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沉默的另一端 琳達·加斯柯 著 一位心理醫生的抑鬱療愈之旅 讓你真正認識抑鬱癥 心理學 心理健康 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

沉默的另一端 琳達·加斯柯 著 一位心理醫生的抑鬱療愈之旅 讓你真正認識抑鬱癥 心理學 心理健康
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琳達·加斯柯 著

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发表于2024-12-22

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店鋪： 北京讀好書圖書專營店
齣版社： 海南齣版社
ISBN：9787544373210
商品編碼：29538363467
包裝：平裝
開本：32
正文語種：中文

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具體描述


內容簡介
本書是一位心理醫生走齣抑鬱癥的迴憶錄。作者琳達·加斯剋是個專業的心理醫生，但同時自己也患有憂鬱癥，抑鬱癥睏擾瞭她整個成年人生。現在她終於剋服瞭自己的抑鬱，並她把自己走過抑鬱癥的經曆寫成瞭這本書。在書中她理智又感性地描述瞭她經曆抑鬱癥的過程，幫助和她有相同境遇的人們去更好地理解他們正在經曆著什麼，並且更有效率地去應對抑鬱癥。

作者簡介
作者琳達·加斯剋是個執業30多年的心理醫師，但在她還沒成為醫師的青年時期，她就發現自己有抑鬱癥。但這個精神疾病也讓她有更強的同理心，能夠對患者的感覺感同身受。英國BBC采訪她，時代雜誌The Times為她做專題報導，她的自傳也被廣為閱讀。

目　　錄
引言 001
第1章／脆弱與壓力 009
第二章／恐懼 020
第三章／喪失 036
第四章／創傷 048
第五章／迷失自我 064
第六章／愛 080
第七章／孤獨 096
第八章／信任 108
第九章／強迫癥 123
第十章／避難所 136
......
信息來源與支持 249



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