基本信息

書名:培養有自控力的孩子

定價：38.00元

售價：23.2元,便宜14.8元,摺扣61

作者:金鳳

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787520802154

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

改變青春期行為問題，讓孩子學會自我管理！

教育的目的是讓孩子學會自我管理，自控力極差的孩子很難有一個好的未來。

如何纔能讓孩子管好自己？這是令很多父母極為煩惱的問題，尤其是遇到一個所謂的“熊孩子”。當孩子身陷欲望、誘惑、衝動時，*有力的支持來自他們自己，而不是父母的訓斥、教導、。這就是我們為什麼要讓孩子學會自控的原因。

內容提要

自控力，即對自身情緒、思想、行為的控製能力，它是意誌力的一部分，更是一個人走嚮成功不可或缺的一種重要能力。心理學大師弗洛伊德認為：每個人的潛意識中都壓抑著很多原始本能，如好逸惡勞、貪婪、懶惰、攀比等，如果沒有足夠的意誌力和自控力去戰勝它們，孩子就會被這些人性的弱點控製，從而淪為它們的奴隸。

本書圍繞孩子圍繞孩子自控力如何培養的問題，我們分彆從規則感、秩序感、好習慣的培養入手，同時兼顧孩子在不同時期的身心和社會性發展，給齣瞭極具可行性的培養方案。此外，針對自控力缺乏的孩子，還有專門的矯正方案, 讓廣大父母們輕鬆“對付”各類“熊孩子”。遊戲化的自控力訓練，能夠消除孩子的阻抗和反感；而避免誤區的貼心小提醒，也能讓廣大父母有意識地提高教育孩子的能力。

*後，值得注意的是，自控力的培養是無法在短時間裏就能看到明顯成效的，所以父母們要有耐心，避免急功近利、半途而廢，要長期堅持下去，幫助孩子把自控、自製的良好品質融入到日常的一言一行當中去；同時，自己也應以身作則，給孩子樹立好學習的榜樣。“一分努力一分收獲”，相信您的汗水和付齣能夠換來孩子的錦綉前程。

目錄

章 培養自控力：父母再也不用操心孩子的未來 ／ 001

縱觀古今中外的成功人士，無一不有著的自控力。與其擔心孩子無法麵對挫摺，會被各種各樣的誘惑吸引而墮落，無法適應變化多端的社會，倒不如培養孩子的自控力。孩子有瞭自控力，我們就再也不用擔心其未來瞭。

為什麼說培養孩子的自控力至關重要 ／ 003

能約束自己的人，纔有威信 ／ 005

沒有自控力的孩子沒有未來 ／ 007

大腦裏的自控力中心 ／ 009

小測試：孩子的自控力是高是低 ／ 011

輕鬆讓孩子學會自我管理 ／ 014

自控力，改變從“內心”開始 ／ 017

第二章 溝通很重要：怎麼跟孩子說，又怎麼聽孩子說 ／ 021

孩子一點也不聽話，說什麼都聽不進去，一言不閤就頂撞父母……如果親子之間溝通不暢，那麼，不管多麼好的教育辦法都無法直達孩子的內心，無法産生齣良好的教育效果。

溝通阻塞，教育怎麼可能成功 ／ 023

傢長們的煩惱：說什麼孩子都不聽 ／ 025

培養自控力，必須先讓溝通變得高效 ／ 028

少說：壓住火氣的對話技巧 ／ 030

多聽：引導孩子閤理釋放情緒 ／ 032

彆讓孩子對溝通、協商失去信心 ／ 035

建立親子之間連結、信任的健康關係 ／ 037

第三章 教育要趁早：三歲前是打造自控力的關鍵期 ／ 041

韆萬不要以為自控力的培養是針對大孩子的事，3 歲之前是打造自控力的關鍵期，培養孩子的自控力請趁早開始。

太費心照料，隻會養齣麻煩孩子 ／ 043

培養孩子自控力，要從小開始 ／ 045

三歲前：抓住培養自控力的黃金期 ／ 048

錯誤的育兒方法會養齣自製力差的孩子 ／ 050

趕快拋棄“以孩子為中心”的育兒法吧 ／ 052

父母們如何麵對動輒“發火”的孩子 ／ 054

十分有效的“放棄訓練”與“剋己育兒法” ／ 057

第四章 規則與秩序：要給孩子立好規矩 ／ 061

沒有標準，如何自控？人在社會中活動，就要遵守各種各樣的規則與秩序，及早地給孩子立好規矩，纔能讓孩子有底綫可守，有標準自控。

孩子有規則意識，纔會守規矩 ／ 063

究竟該怎樣給孩子立“規矩”呢 ／ 065

不要替孩子的違規行為買單 ／ 067

閤理的懲罰會讓孩子更加自律 ／ 069

你還在盲目滿足孩子的所有要求嗎 ／ 072

沒人喜歡遵守規則，但這是必須的 ／ 074

第五章 習慣應養好：把自控基因植入孩子生活裏 ／ 079

留給孩子金山銀山，不如留給孩子一個好習慣。習慣貫穿一個人的一生，好習慣是人一輩子的寶貴財富。培養孩子自控力，不如把自控的基因植入孩子的生活習慣裏。

父母不“他控”，孩子纔能學會“自控” ／ 081

放手，讓孩子去探索、去冒險 ／ 083

學習的權利，請讓孩子自己支配 ／ 085

降低要求，孩子反而會更有好勝心 ／ 087

幫孩子養成提前計劃的好習慣 ／ 090

守時守諾，自控力在無形中獲得提升 ／ 093

告彆依賴癥：鼓勵孩子“獨處” ／ 094

用好“放權”與“限權”兩大教育工具 ／ 096

第六章 玩齣自控力：快樂遊戲，輕鬆培養自控力 ／ 101

韆萬不要以為培養“自控力”有多麼復雜，其實帶著孩子玩遊戲也能培養孩子的自控力哦！這是孩子不排斥、傢長不費力的好辦法，趕快來試一試吧！

玩遊戲，就能培養孩子的自控力 ／ 103

延遲滿足：神奇的“糖果效應”訓練 ／ 105

規則遵守：帶孩子來玩指令遊戲吧 ／ 107

情緒自控：十分刺激的“抓臥底”遊戲 ／ 109

專注能力：什麼年齡都能玩的“閃卡” ／ 112

意誌強化：趕快加入競技類體育活動 ／ 114

第七章 身心的發展：讓孩子管好自己的情緒 ／ 117

喜怒無常、動不動就發脾氣、易衝動……孩子的情緒缺乏控製力，必然難有好人緣。身為父母，要關注孩子的身心發展，幫助孩子管理好自己的情緒。

情緒自控力：好情緒纔有好未來 ／ 119

容易暴怒，怎麼會有好人緣 ／ 121

彆讓孩子陷入焦慮的泥沼中 ／ 124

悅納自己，也是一種能力 ／ 126

你的孩子能謙遜接受批評嗎 ／ 128

嫉妒毀掉的不僅是自控力 ／ 131

教孩子學會管理自己的情緒 ／ 133

第八章 社會性發展：教孩子學會管理自己的行為 ／ 137

隨著孩子的慢慢長大，他們必然要參與到社會性活動中來，與人交往、進入學校……在這一階段，傢長要關注孩子的社會性發展，引導他們學會管理自己的行為。

“熊孩子”為什麼那麼“熊” ／ 139

忍耐：“零忍耐”並不是個好現象 ／ 141

放棄，也需要強大的自控力 ／ 143

打架鬥毆，父母究竟該如何控製 ／ 146

讓孩子管好自己的社會 ／ 148

孩子會自控，傢長更省心 ／ 151

自我約束，讓孩子的道德更高尚 ／ 153

第九章 實踐中鍛煉：更多曆練纔能獨立成長 ／ 157

自控力的培養，不能光靠口頭說教的方式，要讓孩子到生活中、社會中、實踐中去鍛煉，隻有多多曆練纔能獨立成長。

不要多幫孩子做，而要多讓孩子做 ／ 159

獨立性：讓孩子自己判斷、選擇、決定 ／ 161

要大力支持孩子的積極嘗試 ／ 163

不找藉口的孩子，更有責任心 ／ 166

勤思考：讓孩子的腦袋動起來 ／ 168

治療“撒謊癥”：教孩子做誠實的人 ／ 171

第十章 專治熊孩子：如何對待自控力差的孩子 ／ 175

怎麼說都不寫作業，動不動就和父母翻臉吵架、天天玩遊戲到半夜……“熊孩子”之所以“熊”，很多是因為自控力差。而作為父母，該如何來管教自控力差的孩子呢？

一玩遊戲就沒完，父母該怎麼辦 ／ 177

孩子拒絕去上學，傢長有妙招 ／ 179

專治“動輒發脾氣”的王子公主病 ／ 181

孩子亂花錢，父母要科學引導 ／ 184

自控力訓練：讓孩子告彆嚴重拖延癥 ／ 186

刻意忽略法：父母要先做自我管理 ／ 189

隔離反省法：讓熊孩子迷途知返 ／ 191

第十一章 避免踩禁區：綁縛著孩子，還是大膽放手 ／ 195

我們不能什麼都不讓孩子乾，處處綁縛著他們的手腳，卻又要求他們有強大的自控力，什麼都能做好。彆再綁縛著孩子，放手，纔能讓他們學會管理好自我。

學會尊重：孩子不是你的齣氣筒 ／ 197

溺愛，隻會毀掉孩子的一生 ／ 199

避免指揮型教養：彆把孩子當下屬 ／ 201

攀比：孩子不是供你炫耀的工具 ／ 204

允許孩子有自己的小秘密 ／ 206

不包辦、不代替，鼓勵孩子獨立 ／ 208

要尊重孩子的意願和選擇 ／ 211

第十二章 自控訓練營：提升孩子自控力的六大訓練法 ／ 215

不管是與人閤作，還是遭遇挫摺，或者是日常生活作息、錢財管理，隻要方法正確，再加以父母的引導，孩子的自控能力就能夠獲得有效提高。想提升孩子的自控力，就趕緊來參加自控訓練營吧！

閤作訓練：孩子會為彆人著想，閤作纔順利 ／ 217

挫摺訓練：教孩子調節不良情緒 ／ 219

獨立訓練：根治孩子的“依賴癥” ／ 224

情景訓練：仿真實踐，讓孩子進行自我管理 ／ 226

誘導訓練：告訴孩子如何抵製誘惑 ／ 229

強化訓練：不斷增強孩子解決問題的能力 ／ 231

作者介紹

金鳳，身心靈暢銷書作傢，兒童勵誌與情感作傢。潛心於心理與人際關係的研究，長期專注於兒童教育及親子溝通研究，擅長透過對人生的瞭解，參悟人性的盲點，啓發破解煩惱迷思的智慧，以求心靈的和諧與生活的品位。著有多部暢銷書，頗受讀者的推崇。

文摘

序言