金牌月嫂手把手教你護理新生兒 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王玉梅張淑波主編 著

圖書標籤:

• 月嫂
• 育兒
• 新生兒護理
• 母嬰健康
• 喂養
• 睡眠
• 洗澡
• 臍帶護理
• 黃疸
• 滿月護理

店铺： 学向美图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512712201

商品编码：29581047670

包装：平装

开本：12

出版时间：2016-06-01

內容介紹
本書著重從新媽媽營養、新媽媽日常護理、産後疾病護理、寶寶成長指標、寶寶日常護理、新生兒疾病等幾個方麵進行瞭指導，同時還貼心地介紹瞭2~12個月的寶寶護理知識，讓新媽媽安心、舒適、從容地坐個好月子。另外，本書作者均為經過專業訓練的五星集金*月嫂，具有豐富的實戰經驗，更值得新媽媽信賴。

關聯推薦

寶寶的降生給每個傢庭帶來瞭無限歡樂，緊接而來的SHOU要任務就是護理好産婦和寶寶。為瞭避免全傢人忙中齣亂，醉明智的選擇就是讓富有實戰經驗的月嫂手把手為你傳授坐月子和護理新生兒的經驗和技巧，讓媽媽快快樂坐月子，寶寶健健康康成長。

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目錄
*1章　如何挑選1名好月嫂 什麼是月嫂 /2 請月嫂的好處 /3 如何挑選月嫂 /4 挑選月嫂的六大誤區 /5 如何與月嫂和睦相處 /6 如何應對月嫂在工作中的問題 /7 *二章　金*月嫂教你輕鬆度過月子期 産後*1 周新媽媽營養站 /10 産後*1 周以活血化瘀為主旨/10 産後*1 周的飲食原則 /11 剖宮産*1 周的飲食宜忌 /12 産後*1 周營養食譜 /12 順産*1 周吃什麼好 /15

*1章　如何挑選1名好月嫂

什麼是月嫂 /2

請月嫂的好處 /3

如何挑選月嫂 /4

挑選月嫂的六大誤區 /5

如何與月嫂和睦相處 /6

如何應對月嫂在工作中的問題 /7

*二章　金*月嫂教你輕鬆度過月子期

産後*1 周新媽媽營養站 /10

産後*1 周以活血化瘀為主旨 /10

産後*1 周的飲食原則 /11

剖宮産*1 周的飲食宜忌 /12

産後*1 周營養食譜 /12

順産*1 周吃什麼好 /15

産後*1 周新媽媽日常護理 /18

産後醉重要的2 小時 /18

産後24 小時的自我護理 /18

剖宮産後*1 周如何護理 /19

剖宮産媽媽要這樣坐月子 /20

剖宮産後利於傷口恢復的護理 /21

剖宮産傷口防感染的自我護理 /22

剖宮産傷口常見問題的處理 /23

順産後qiax3 天的護理 /23

順産會陰傷口的護理 /24

産後會陰脹痛的護理 /25

乳房脹痛奶齣不來怎麼辦 /25

快速催奶按摩方* /26

産後收腹帶的使用 /27

産後*1次大小便十分重要 /27

孕婦産後應及早下床活動 /28

怎樣解決排尿睏難 /28

産後*1 周的運動保健 /29

産後要做好身體按摩 /31

産後*1 周新媽媽疾病護理 /32

産後腹痛 /32

産後發熱 /32

哺乳期上huo /34

晚期産後齣血 /35

産後血虛、氣虛 /35

産後腰腿痛 /36

産後多汗 /37

産後便秘 /37

産後痔瘡 /39

産後便血 /39

子宮脫垂 /40

産後靜脈栓塞 /41

産後*2 周新媽媽營養站 /42

産後*2 周以調養為主 /42

産後*2 周調養食譜 /43

喝催乳湯的注意事項 /45

産後不宜吃辛辣、生冷的食物 /46

對新媽媽有益的食物 /46

適閤産後吃的蔬菜 /47

産後*2 周新媽媽日常護理 /49

産褥期的口腔護理 /49

産後頭暈是怎麼迴事 /49

新媽媽産後汗多是病嗎 /50

新媽媽休養應少仰臥 /51

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在綫試讀
*1章 如何挑選1名好月嫂 什麼是月嫂 月嫂是對産後1個月內的新媽媽和新生兒進行科學護理的傢政服務人員，是經過專業培訓，在新生兒齣生後，對新媽媽飲食健康作齣閤理安排，對新生兒護理及對1些新生兒常見病作齣閤理方案和治療建議的專業人員。 月嫂具備很多專業護理知識，這是傳統的保姆無*相比的。更確切地說，月嫂的工作集保姆、護士、廚師甚到是早教師於1身，因為月嫂上崗qiax都會經過專業、係統的培訓，掌握瞭很多的産後護理知識，可以更好地服務於新媽媽和新生兒。 月嫂護理新生兒的職責 l 照料新生兒的日常生活。包括喂奶、換洗尿布、洗澡，為新生兒做撫觸以及被動操。 l 給新生兒專業的健康護理。包括臍帶部位的消du；觀察新生兒的大小便，測量體溫； 洗滌並消du新生兒的奶瓶、衣物等。 l 新生兒常見病的觀察和護理。對新生兒易患的尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等，可 作齣預防措施及協助治療。 l 對新生兒的早教及潛能kai發。幫助新生兒活動身體，鍛煉新生兒的四肢協調能力， 並能通過1些專業手段kai發新生兒大腦潛能，以及進行情感撫慰等。 月嫂護理新媽媽的職責 l 給新媽媽專業的通乳按摩及傳授乳房護理知識。依據自己學到的專業知識和護理經 驗幫助新媽媽通乳，解決乳房脹痛問題，並教會新媽媽清潔、按摩乳房的方*，以及正確的 哺乳姿勢。 l 照顧新媽媽日常生活起居。幫新媽媽擦洗身體、觀察惡露，洗滌新媽媽大部分衣物。

*1章&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp;&xbsp; 如何挑選1名好月嫂

什麼是月嫂

月嫂是對産後1個月內的新媽媽和新生兒進行科學護理的傢政服務人員，是經過專業培訓，在新生兒齣生後，對新媽媽飲食健康作齣閤理安排，對新生兒護理及對1些新生兒常見病作齣閤理方案和治療建議的專業人員。

月嫂具備很多專業護理知識，這是傳統的保姆無*相比的。更確切地說，月嫂的工作集保姆、護士、廚師甚到是早教師於1身，因為月嫂上崗qiax都會經過專業、係統的培訓，掌握瞭很多的産後護理知識，可以更好地服務於新媽媽和新生兒。

月嫂護理新生兒的職責

l&xbsp; 照料新生兒的日常生活。包括喂奶、換洗尿布、洗澡，為新生兒做撫觸以及被動操。

l&xbsp; 給新生兒專業的健康護理。包括臍帶部位的消du；觀察新生兒的大小便，測量體溫；

洗滌並消du新生兒的奶瓶、衣物等。

l&xbsp; 新生兒常見病的觀察和護理。對新生兒易患的尿布疹、鵝口瘡、新生兒黃疸等，可

作齣預防措施及協助治療。

l&xbsp; 對新生兒的早教及潛能kai發。幫助新生兒活動身體，鍛煉新生兒的四肢協調能力，

並能通過1些專業手段kai發新生兒大腦潛能，以及進行情感撫慰等。

月嫂護理新媽媽的職責

l&xbsp; 給新媽媽專業的通乳按摩及傳授乳房護理知識。依據自己學到的專業知識和護理經

驗幫助新媽媽通乳，解決乳房脹痛問題，並教會新媽媽清潔、按摩乳房的方*，以及正確的

哺乳姿勢。

l&xbsp; 照顧新媽媽日常生活起居。幫新媽媽擦洗身體、觀察惡露，洗滌新媽媽大部分衣物。

l&xbsp; 製作健康營養的月子餐。給新媽媽製作産後下奶餐和恢復身材的飲食。

指導新媽媽做産後恢復操。指導新媽媽通過按摩和體操，迅速促使子宮復原、排齣惡露、恢復體形。

l&xbsp; 對新媽媽進行心理指導。與新媽媽進行溝通和交談，並對新媽媽的負麵情緒進行及時安撫，避免産後焦慮和憂鬱的齣現。

l&xbsp; 正規月嫂公司派齣的月嫂。還要每天書寫工作日記，記錄每天寶寶護理和新媽媽護理的心得，以保證自己的工作有案可查，防止齣現糾紛。

請月嫂的好處

月嫂的專業知識和經驗能夠給新媽媽和新生兒帶來更好的照顧。傢裏幫忙的老人再多，如果沒有專業護理新生兒的經驗，有時反而越幫越忙，如寶寶洗澡，沒有經驗的三四個大人未必能擺弄好，而月嫂1個人就搞定瞭。

月嫂能更有效地培養新媽媽du立帶寶寶的能力。如果讓傢中老人來帶寶寶，新媽媽往往有依賴心理，容易*“甩手掌櫃”，而花錢雇用月嫂的話，大多數新媽媽會留意觀察月嫂的1舉1動，以便隨時全麵接受帶寶寶的重任。

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《職場精英的自我修養：從新手到領導者的蛻變之路》 內容簡介 本書是一部深入剖析現代職場人士成長路徑的實用指南，旨在為渴望在競爭激烈的商業環境中脫穎而齣、實現職業生涯飛躍的專業人士提供一套係統、可操作的行動藍圖。我們摒棄空泛的理論說教，聚焦於職場中最核心的技能、思維模式的轉變以及人際關係的智慧，引領讀者完成從一名閤格的執行者到卓越的領導者的關鍵蛻變。 第一部分：奠定基石——高效能人士的基本素養重塑 第一章：時間管理的藝術與效率的極限 本章首先拆解瞭“忙碌”與“高效”的本質區彆。我們探討瞭如何運用“四象限法則”和“GTD（Getting Things Done）”方法論，對日常工作進行優先級排序，確保精力投入在最具産齣的任務上。重點剖析瞭如何識彆並消除“時間黑洞”——那些看似重要實則低效的會議、郵件和碎片化工作。此外，我們引入瞭“心流理論”在工作場景中的應用，指導讀者如何創造並維持高度專注的工作狀態，將工作效率提升至極限。內容包括：深度工作區塊的規劃、如何科學地安排“番茄工作法”，以及利用工具輔助實現自動化管理，讓時間真正為你服務。 第二章：溝通的魔力：說服、傾聽與跨部門協作 有效的溝通是職場晉升的隱形階梯。本章深入研究瞭不同情境下的溝通策略。從書麵溝通（郵件、報告）的邏輯構建與措辭拿捏，到口頭溝通（匯報、談判）的氣場營造與信息傳遞。我們詳細解析瞭“費曼技巧”在信息復述與確認中的應用，強調“傾聽的質量”遠比“說話的流利度”重要。更進一步，本章提供瞭一套應對跨部門衝突和利益協調的溝通框架，教會讀者如何在維護自身目標的同時，實現多方共贏。內容涵蓋瞭：非暴力溝通（NVC）在職場中的實踐、如何準備一場具有說服力的演示文稿，以及應對高壓麵試和棘手客戶的對話技巧。 第三章：數據驅動的決策思維 在這個信息爆炸的時代，直覺已不足以支撐重大決策。本章緻力於培養讀者的量化思維和批判性分析能力。我們不再停留在基礎的Excel操作層麵，而是著眼於“如何提齣正確的問題”。內容涵蓋瞭：如何構建邏輯嚴謹的假設模型、基礎的統計學概念在商業分析中的應用（如A/B測試的解讀），以及如何識彆數據中的“陷阱”和認知偏差。讀者將學習到如何將模糊的商業挑戰轉化為清晰的數據指標（KPIs），並利用數據支持自己的方案，使決策更具前瞻性和可驗證性。 第二部分：進階之路——專業技能與個人品牌構建 第四章：項目管理的精益化實踐 無論是否擔任項目經理，現代職場人都需要管理自己的“項目”——無論是産品開發、市場活動還是個人學習計劃。本章聚焦於敏捷（Agile）和精益（Lean）的項目管理哲學在日常工作中的應用。我們強調“小步快跑，快速迭代”的理念，指導讀者如何製定切閤實際的裏程碑，有效地管理風險敞口，並進行資源優化配置。內容包括：Scrum框架的基本元素、風險識彆與應對預案的製定，以及如何有效地進行項目復盤（Retrospective），確保團隊持續改進。 第五章：專業精神的深度與廣度——T型人纔的塑造 職場上的成功者往往是那些既有深厚專業知識（I），又能觸類旁通、理解全局（—）的T型人纔。本章探討瞭如何在保持專業深度的同時，拓寬知識邊界。我們分析瞭如何識彆行業前沿趨勢，並構建跨學科的學習體係。內容重點在於：如何將新技術（如AI、大數據）與自身專業領域進行創新性結閤，以及如何通過參與行業社群和持續教育，保持知識的“新鮮度”和競爭力。 第六章：個人品牌的可視化與影響力構建 個人品牌不再是可選項，而是職場生存的“隱形名片”。本章指導讀者係統性地構建和管理自己的職業形象。這不僅關乎LinkedIn或個人簡曆的外觀，更關乎你的專業聲譽和被外界感知到的價值。我們將深入探討：如何提煉核心競爭優勢（USP），如何在內部和外部建立權威性，以及如何通過內容輸齣（如行業洞察、案例分析）來鞏固和擴大自己的影響力。內容也涉及瞭“人設”的維護與真實性之間的平衡。 第三部分：領導力的飛躍——從管理者到賦能者 第七章：情商（EQ）在領導力中的核心作用 高情商是區分優秀管理者與平庸領導者的關鍵。本章將情商分解為自我認知、自我調控、同理心和社會技能四個維度，並針對性地提供瞭提升方案。重點關注：如何識彆並管理自己的情緒觸發點，如何在團隊士氣低落時進行有效的“情緒穩定器”作用，以及如何運用同理心洞察員工的潛在需求和職業抱負。 第八章：授權的智慧與團隊的賦能 真正的領導力不是事必躬親，而是懂得如何放手與培養他人。本章詳細闡述瞭有效授權的五個層次，並提供瞭建立信任機製的方法論。我們探討瞭如何根據團隊成員的能力和意願，分配不同程度的決策權。本章強調“賦能”而非“控製”，指導領導者如何建立一個鼓勵試錯、容忍失敗並從中學習的積極團隊文化。內容包括：構建清晰的績效反饋機製，以及如何識彆並培養團隊中的“明日之星”。 第九章：戰略思維與前瞻性領導 成功的領導者總是能看到“下一張棋盤”。本章引導讀者跳齣日常運營的瑣碎，培養宏觀的戰略視野。內容涵蓋：如何運用波特五力模型、SWOT分析等工具進行行業定位，如何製定五年以上的長期發展規劃，以及如何在不確定的市場環境中，保持戰略的靈活性和執行的堅定性。最後，本章以“僕人式領導”和“變革型領導”的理念收尾，鼓勵讀者將自我成長最終轉化為對組織和社會的積極貢獻。 結語：持續迭代的職業生涯 本書最後總結瞭“終身學習”的真正含義——它不是一種狀態，而是一套行之有效的方法論。職業生涯是一場沒有終點的馬拉鬆，真正的精英懂得如何定期“重置”並“升級”自己的操作係統。 本書麵嚮所有渴望在專業領域內取得突破、尋求管理崗位或希望係統化提升自身職場競爭力的中高層職員、創業者及職場新人。它不僅提供工具，更提供一套完整的、以結果為導嚮的思維框架。

评分☆☆☆☆☆

我是一個産後恢復得不是特彆順利的媽媽，加上第一次照顧新生兒，整個人都處於一種手足無措的狀態。幸好，在我最需要幫助的時候，我發現瞭《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》。這本書就像我請瞭一個貼心的月嫂，隨時隨地都在身邊指導我。它沒有那種空泛的理論，而是非常具體地告訴瞭我如何一步一步去做。例如，關於寶寶的臍帶護理，我之前聽到過很多說法，自己也拿捏不準。書裏詳細說明瞭清潔的方法、使用的物品，以及需要注意的觀察點，讓我能夠安心地為寶寶做好臍帶護理。還有關於黃疸的知識，書裏解釋得非常清晰，讓我能夠分辨寶寶的黃疸屬於正常生理性黃疸還是需要引起警惕的情況，避免瞭不必要的恐慌。而且，這本書還有一個特彆棒的地方，就是它不僅僅關注寶寶的身體護理，還非常重視媽媽産後的身心健康。它提供瞭很多關於媽媽如何調理身體、如何應對産後情緒問題的建議，這一點對於我這種産後情緒起伏比較大的媽媽來說，簡直是雪中送炭。它讓我感覺自己是被照顧的，而不僅僅是疲於奔命地照顧寶寶。有瞭這本書的指導，我感覺自己越來越有信心，也越來越享受與寶寶在一起的時光。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我抱著試試看的心態買的這本《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》，畢竟市麵上關於育兒的書太多瞭，良莠不齊。但是，翻開這本書的第一頁，我就被它樸實而又接地氣的語言風格吸引住瞭。作者沒有使用太多專業的醫學術語，而是用非常通俗易懂的方式，把那些看似復雜的新生兒護理知識娓娓道來。就拿給寶寶洗澡來說吧，以前我總覺得是個技術活，怕把寶寶弄傷瞭，或者著涼。書裏詳細講解瞭洗澡的步驟、水溫的控製、沐浴露的選擇，甚至連寶寶齣浴後的包裹方式都講到瞭。而且，它還特彆強調瞭與寶寶互動的過程，告訴我洗澡不僅僅是為瞭清潔，更是增進親子關係的好時機。我按照書裏的方法給寶寶洗澡，每次都感覺很順利，寶寶也很享受，不再像以前那樣哭鬧個不停。還有關於睡眠的部分，也是我最頭疼的。寶寶睡不安穩，我更是跟著一起焦慮。書裏關於如何營造良好的睡眠環境，如何識彆寶寶的睡眠信號，以及一些哄睡的小技巧，都給瞭我很大的啓發。我開始嘗試書中建議的睡前儀式，發現寶寶入睡的時間確實縮短瞭，而且睡得更沉穩瞭。這本書的價值在於它把理論知識轉化成瞭可以立即實踐的操作指南，讓我這個新手媽媽能夠快速上手，並且充滿自信地去照顧我的寶寶。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是新手父母的福音！我自從懷孕中期就開始焦慮寶寶齣生後的事情，尤其是那些我完全沒接觸過的新生兒護理。在朋友的推薦下，我入手瞭這本《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》。一開始我還擔心內容會過於理論化，沒想到它真的是字字珠璣，句句實用。從寶寶齣生前的準備，到寶寶齣生後的吃喝拉撒睡，再到一些更細緻的方麵，比如如何正確地給寶寶拍嗝，每次看到寶寶脹氣時那種難受的樣子，我都會手忙腳亂，但書裏圖文並茂地講解瞭多種拍嗝手法，還配有視頻二維碼，我簡直是照著視頻學的。還有關於母乳喂養的部分，簡直把我從一個迷茫的新手媽媽變成瞭一個小小的專傢。如何判斷寶寶有沒有吃飽，如何緩解乳腺不通，這些都是我在醫院裏聽護士說的，但書中講得更細緻，而且結閤瞭月嫂的經驗，很多細節的處理方式是我以前想都沒想過的。更重要的是，書裏還講到瞭如何觀察寶寶的異常情況，什麼時候需要尋求專業幫助，這一點對於新手父母來說太重要瞭，能讓我們少走很多彎路，也更有信心去麵對可能齣現的各種情況。這本書真的就像一位經驗豐富的月嫂，隨時在我身邊指導，讓我感覺不再孤單和恐懼，而是充滿期待地迎接我的小天使。

评分☆☆☆☆☆

作為一名即將步入“奶爸”行列的準爸爸，我一直想在育兒這件事上盡一份力，但又苦於缺乏經驗。偶然間看到瞭《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》這本書，抱著學習的態度買來翻閱。這本書帶給我的驚喜遠遠超齣瞭預期。它不僅僅是寫給媽媽看的，對於爸爸來說，同樣具有極高的參考價值。書中關於如何換尿布、如何喂奶（包括奶瓶喂養和母乳喂養的輔助技巧）、如何給寶寶穿脫衣服等基礎技能，都講解得非常細緻，甚至細緻到每一個動作的要領。這讓我這個“手殘黨”也覺得很有信心去嘗試。更讓我印象深刻的是，書中還專門開闢瞭一個章節，講解瞭爸爸在新生兒護理中的角色和重要性。它鼓勵爸爸積極參與到寶寶的日常護理中，並且提供瞭一些實用的方法，比如如何安撫哭鬧的寶寶，如何與寶寶進行親子互動遊戲。我按照書裏的建議，在給寶寶換尿布時，會一邊跟寶寶說話，一邊給他講故事，寶寶的反應也越來越好。這本書讓我意識到，育兒不是媽媽一個人的責任，爸爸的參與同樣至關重要，而且可以為傢庭帶來更多的歡樂和默契。我非常推薦這本書給所有準爸爸和新手爸爸，它會讓你成為一個更稱職、更有愛的父親。

评分☆☆☆☆☆

我一直覺得，照顧新生兒是一門藝術，也需要科學的方法。在入手《金牌月嫂手把手教你護理新生兒》之前，我讀過一些其他的育兒書籍，但總覺得要麼太學術，要麼太籠統，無法真正解決我在實際操作中遇到的問題。這本書的齣現，徹底改變瞭我的看法。它最大的特點就是“手把手”的教學模式，讓我感覺自己就像在月嫂的親自指導下學習一樣。從嬰兒的喂養、睡眠、洗澡、撫觸，到更深層次的心理發展和安全感建立，這本書都給齣瞭非常詳盡且可操作的建議。我特彆喜歡書裏關於“安撫寶寶”的章節，裏麵介紹瞭多種有效的安撫技巧，比如包裹、搖晃、白噪音等等，並解釋瞭這些技巧背後的原理。我曾為寶寶半夜哭鬧而束手無策，嘗試瞭書裏的幾種方法後，發現效果顯著，大大減輕瞭我的負擔。此外，書中還提供瞭很多關於“溝通”的建議，如何通過寶寶的錶情和哭聲來理解他們的需求，以及如何與寶寶進行早期互動，這讓我覺得養育孩子不再是單調的重復勞動，而是一個充滿樂趣和交流的過程。這本書讓我認識到，育兒並非天生就會，而是可以通過學習和實踐不斷進步的。它給瞭我知識，更給瞭我應對挑戰的勇氣和信心。