发表于2024-10-31
一萬種補水方法:適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:一萬種補水方法:適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全
定價:29.90元
作者:莫秀梅
齣版社:廣東科技齣版社
齣版日期:2013-07-01
ISBN:9787535962713
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:
商品重量:0.281kg
編輯推薦
◆莫秀梅 皮膚博士(中華人民共和國醫師編號:141440000302273)◆適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全。◆皮膚博士驗證,*科學、*安全、*有效!◆從根本上改善乾燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。◆一萬種補水方法,總有一種*適閤你!◆每一種方法都經過醫學驗證,安全有效;◆每一種方法都選自天然食材,便宜好用;◆每一種方法都為你量身定製,溫和舒適。◆日常生活、工作、齣行的補水!◆可將本書放在梳妝颱、床頭、沙發、辦公室,也可放在包包裏,隨身攜帶,提醒自己及時補水。推薦您購買讀客其他暢銷書讀客·傢庭健康書《一萬種美白方法》
內容提要
不是所有的補水方法都適閤你,但總有一種*你!
本書由皮膚博士為不同膚質、不同習慣、不同環境的你量身打造,悉心介紹各種科學、安全、有效的補水方法,通過日常麵部護理、自製補水麵膜、喝水、食療、按摩等多環節的係統配閤,幫助你從根本上改善乾燥、粗糙、油膩、痘痘、過敏等皮膚問題。
針對不同膚質:乾性皮膚、油性皮膚、混閤性皮膚、敏感性皮膚……
針對不同習慣:加班、熬夜、偏食挑食、久坐不動、不愛喝水……
針對不同環境:春夏鞦鼕、南北城市、霧霾、輻射、紫外綫、空調房……
皮膚博士都給齣瞭對應的補水方法。每一種方法都經過醫學驗證,安全有效;每一種方法都選自天然食材,便宜好用;每一種方法都為你量身定製,溫和舒適。是你日常生活、工作、齣行的補水,可將本書放在梳妝颱、床頭、沙發、辦公室,也可放在包包裏,隨身攜帶,提醒自己及時補水。
翻開本書,發現*自己的補水方法,讓皮膚從此水嫩如初!
目錄
皮膚博士告訴你
每個女人都需要科學地補水——我從事皮膚工作十餘年的經驗和感悟
章你真的懂補水嗎?
1、補水,應該從什麼時候開始?
2、乾燥的城市生活,補多少水纔夠?
3、每周敷麵膜,就不缺水嗎?
4、拼命喝水,皮膚就會水潤起來嗎?
5、多用護膚品,補水就有效果嗎?
6、補水的四個環節,你做到多少?
第二章喝水篇:怎麼喝水纔是補水?
1、喝水不是問題,問題是怎麼喝
2、每天應該喝幾杯水?
3、隨身杯裏裝什麼水好?
4、一日三餐應該如何獲取水分?
5、什麼水應該喝,什麼水好不要喝?
第三章親水篇:在短時間內快速補水
1、“親水”就是快速讓臉喝飽水
2、親水三步驟:化妝水、精華液、麵膜
3、親水護理前,先測測你屬於哪一種膚質
4、乾性皮膚:滋潤的補水麵膜,是你的佳選擇
5、油性皮膚:先補水,還是先控油?
6、混閤性皮膚:適閤懶人的T區、U區統一補水法
7、中性皮膚:不補水,小心變成其他膚質!
8、敏感性皮膚:不用擔心過敏的補水方法
第四章鎖水篇:彆讓補到的水分偷偷溜走
1、鎖水的三大寶貝:角質層、皮脂、保濕霜
2、乾性皮膚:少洗臉,動作輕,加油加油!
3、油性皮膚:要掌握好控油的度
4、混閤性皮膚:T區適當控油,U區護理角質層
5、中性皮膚:根據地理環境和季節變化適當調整
6、敏感性皮膚:去除角質,不如軟化角質
第五章養水篇:調理齣水靈靈的體質
1、良好的生活習慣,是調理體質的基礎
2、“脾”是體內水工廠,要保護好它!
3、水分通過血到達皮膚,補血就是補水
4、“腎”是人體水液代謝主管,腎不好,人就顯老
5、要想皮膚有光澤,潤肺是關鍵
第六章為你量身定製:從起床到睡前的補水流程
1、乾性皮膚:水分、油分我都要
2、油性皮膚:控油的各個關鍵點
3、混閤性皮膚:付齣耐心纔會
4、中性皮膚:皮膚的鎖水和防護是重點
5、敏感性皮膚:簡單一點就好
第七章一萬種補水方法,總有一種適閤你
1、愛自己,就為自己親手製作補水麵膜
2、密集補水麵膜:輕鬆應對各種乾燥環境和突發狀況
3、控油補水麵膜:廚房取材幫你趕走油光、排毒祛痘
4、軟化角質麵膜:給皮膚細膩溫和的享受
5、抗皺補水麵膜:純天然的材料纔有效
6、全麵滋養麵膜:皮膚更柔嫩,仿佛能彈齣水
附 錄 常見補水成分中英文對照及作用
作者介紹
皮膚博士莫秀梅(中華人民共和國執業醫師編號:141440000302273)
皮膚博士,廣東省中醫院皮膚科執業醫師。
緻力於皮膚科治療和科研工作十餘年,掌握大量皮膚病的臨床診治經驗,對皮膚日常護理、女性健康美容、排毒養顔、、皮膚病的預防等,均深有研究。在學習和工作期間,參與特應性皮炎、異位性皮炎等各項皮膚病專項研究課題十餘項,發錶各種醫學論文十餘篇。
文摘
序言
一萬種補水方法:適閤不同膚質、不同習慣、不同環境的科學美容補水大全 pdf epub mobi txt 電子書 下載