具体描述
基本信息
書名：算算就能瘦！健康G式法
定價：24.00元
作者：李帆
齣版社：廣西科學技術齣版社
齣版日期：2011-03-01
ISBN：9787807635321
字數：
頁碼：128
版次：1
裝幀：平裝
開本：大32開
商品重量：0.182kg
編輯推薦
作者李帆是日本的醫學博士，現任醫生，3個月減掉20kg的奇跡，讓日本全國追捧，作者在《算算就能瘦！健康G式法》中不但詳盡介紹瞭G式法的實施方法，還對在中有可能齣現的問題睏擾一一做瞭解答，讓你想不瘦都難！
熱心網友的積極參與不停驗證G式法的神奇之處！現在，你也來一起試試吧！
內容提要
減1公斤脂肪需要消耗多少熱量？7000韆卡！相當於28碗米飯所含的熱量……體重50公斤的人踢足球就需要1185分鍾，時速20km騎自行車就需要1044分鍾……哦！大傢還是一起華麗麗的半途而廢好瞭！
瘋狂的節食和運動不是的好辦法，因為這樣隻會讓你非常痛苦並且失去自信。來體驗一下日本新流行，並且風行全亞洲的G式法吧，做多少運動，能減多少體重？吃多少食物，會增多少體重？用“G”來標示，清晰又簡單，將復雜問題簡單化，就是“G式法”大的貢獻。人對於看不見的事物往往很難有真實感。G式法，可以用數字來直觀地把握由於食量限製和運動所減少的體重。要知道，努力後的體重減少，是堅持的好動力哦！
作者李帆是日本的醫學博士，現任醫生，3個月減掉20kg的奇跡，讓日本全國追捧，作者在《算算就能瘦！健康G式法》中不但詳盡介紹瞭G式法的實施方法，《算算就能瘦！健康G式法》中還對在中有可能齣現的問題睏擾一一做瞭解答，讓你想不瘦都難！
目錄
作者介紹
（日）李帆，G式提案者，醫學博士，現任醫生。以3個月成功減下20kg的經驗和醫學理論為基礎，獨創“g式法”。自2007年開始在日本大互動SNS“mixi”上建立自己的“李帆日記”。總點擊量25萬以上。
文摘
序言
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