求知書站

 求知書站 logo

青少年課外體育健身一本通 9787514302943 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

青少年課外體育健身一本通 9787514302943
☆☆☆☆☆

呂宜昌 著

下載鏈接在頁麵底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-11-17

類似圖書 點擊查看全場最低價
店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 現代齣版社
ISBN：9787514302943
商品編碼：29657816549
包裝：平裝
齣版時間：2012-03-01

青少年課外體育健身一本通 9787514302943 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書

青少年課外體育健身一本通 9787514302943 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

青少年課外體育健身一本通 9787514302943 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


具體描述

基本信息

書名:青少年課外體育健身一本通

定價：25.80元

售價：17.5元,便宜8.3元,摺扣67

作者:呂宜昌

齣版社：現代齣版社

齣版日期：2012-03-01

ISBN：9787514302943

字數：

頁碼：201

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《青少年課外體育健身一本通》從娛樂、健身、競技訓練等幾個層麵進行瞭詳盡闡述，並將應知應會的知識進行具體講解，同時進行多方麵的滲透，即德育滲透、新知識滲透、醫學衛生常識滲透、心理學滲透、保健知識滲透，使廣大在校學生盡情地享受其中的樂趣。

目錄

作者介紹

文摘

序言

常識與注意事項
極點的齣現
運動中的腹痛
腿抽筋瞭怎麼辦
肌肉酸痛是正常
不要運動過度
緩解運動疲勞
運動性貧血
女生們注意瞭
運動中常見情況及處理措施
應急處置原則
擦傷、挫傷
肌肉拉傷、韌帶扭傷
疲勞性骨膜炎、腱鞘炎
暈厥、腦震蕩
齣血與止血
關節脫位、骨摺
心肺復蘇的具體辦法
各類具有針對性的鍛煉處力
眼部保健
減肥處方
脊柱畸形的體療矯正
神經衰弱的體療方法
痛經的體療方法
附錄
各類食物的營養成分錶
國傢學生體質健康標準
體育運動好處多
想長高多鍛煉
呼吸舒暢身體好
增強心動力的好方法
增強大腦支配力
享受自己的成就感
釋放心理壓力
勞逸結閤身心健康
改善情緒狀態
科學的體育鍛煉
製定鍛煉原則
體育鍛煉項目的選擇
準備活動要充分
整理放鬆少不瞭
科學的運動處方
掌握運動量
晨昏鍛煉有講究
閤理膳食吃得好
四季鍛煉各不同
春季鍛煉到戶外
夏季運動要適度
鞦季鍛煉要四防
鼕季運動要得當
各類運動指南針
跑步
健美操
遊泳
足球
籃球
羽毛球
乒乓球
網球
攀岩
輪滑
跆拳道
輕體育運動


青少年課外體育健身一本通 9787514302943 下載 mobi epub pdf txt 電子書
青少年課外體育健身一本通 9787514302943 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

青少年課外體育健身一本通 9787514302943 pdf epub mobi txt 電子書 下載



相關圖書

服務條款
聯係我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org
图书列表1 图书列表2 图书列表3 图书列表4 图书列表5

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有