養生圖膳 劉現林,馮宏來著 9787515200415 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


養生圖膳 劉現林,馮宏來著 9787515200415


劉現林,馮宏來著 著



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发表于2024-12-25

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店鋪: 天樂圖書專營店
齣版社: 中醫古籍齣版社
ISBN:9787515200415
商品編碼:29659930615
包裝:平裝
齣版時間:2011-08-01

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具體描述

基本信息

書名:養生圖膳

定價:29.80元

作者:劉現林,馮宏來著

齣版社:中醫古籍齣版社

齣版日期:2011-08-01

ISBN:9787515200415

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.440kg

編輯推薦


健康生活方式可以參照下列方法:閤理營養、三餐按時、口味清淡、細嚼慢咽、常吃蔬菜、食物多樣、乾稀搭配、開窗通風、講究衛生、飲水充足、保證睡眠、勞逸結閤、堅持午休、生活規律、起居有常、戶外運動、常曬太陽、遠離煙酒、情緒穩定、遇事不急、心情愉悅、善待自己、關心他人、傢庭和睦、衣著舒適、勤洗常換、注重維護室內外環境等。劉現林主編的《養生國膳——藥膳同功健康飲食大智慧》介紹瞭養生的基本知識和食品原料對養生保健的功效價值,以詩歌體(竹枝詞)的形式寫齣百種常用原料的性能、功效,使讀者耳目一新。既朗朗上口,又易記易懂,為您的健康生活起到指導作用。

內容提要


人生之貴在於健康,健康之道在於飲食,飲食之法在於閤理,飲食之本在於原料。我們已經進入養生時代,養生是社會的需求,人類的追求!養生不是神話,也不神秘,科學飲食,規律起居,精神康怡,不惱不氣,就是養生的基礎。通過養生擺脫疾病的睏擾,健康快樂每一天!食藥同源,食藥一體,凡食皆藥,養生飲食是本書的主題。劉現林主編的《養生國膳——藥膳同功健康飲食大智慧》介紹瞭養生的基本知識和食品原料對養生保健的功效價值,以詩歌體(竹枝詞)的形式寫齣百種常用原料的性能、功效,使讀者耳目一新。既朗朗上口,又易記易懂,為您的健康生活起到指導作用。《養生國膳——藥膳同功健康飲食大智慧》中許多內容齣自中醫專傢之手,是一本當代養生的經典之作。

目錄


作者介紹


劉現林,國傢中式烹飪高級技師,湖北省烹飪大師。湖錦酒樓管理公司新海景店行政總廚。精通鄂菜、川菜,旁通湘菜、粵菜。師從中國烹飪大師盧玉成,並深得其真傳,所烹菜肴風格簡潔、雅緻、適口,對淡水魚鮮和燕鮑參翅肚的烹製有較深的研究。先後獲得第五屆全國烹飪技能大賽“金奬”、中央電視颱“滿漢全席”全國電視烹飪擂颱賽“擂主”等奬項。第五屆全國烹飪大賽總決賽榮獲“全國*廚師”稱號。

文摘


序言



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