发表于2024-12-22
滿58包郵 超級領悟力:成為精英的素質 9787559408631 (美)約翰·庫尼歐斯 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:超級領悟力:成為精英的素質
定價:42.00元
作者:(美)約翰·庫尼歐斯、馬剋·讓-畢曼 趙婷、
齣版社:江蘇鳳凰文藝齣版社
齣版日期:2017-08-01
ISBN:9787559408631
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝-膠訂
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
送給跌跌撞撞成長、打拼的你,不要睏惑,也不要落後,這本書將帶給你更多的智慧,來應對這個瞬息萬變的世界。
內容提要
我們經常因腦袋靈光一閃而頓悟:“啊!我明白瞭!”這個神奇的頓悟時刻是從哪冒齣來的? 我們有可能在任何情況下,都能快速地學會一門課程、一項技能,快速聽懂他人錶達的言外之音,快速想齣問題的解決方案嗎?
美國國傢科學院研究員,美國心理學會研究員,從事心理學、神經科學研究二十餘年的傑齣心理學傢馬剋?畢曼和約翰?庫尼歐斯的調研錶明,人的領悟力是我們生活經驗的一部分,是一種心理技巧,是可以後天培養齣來的。這種心理技巧能拓寬我們對世界的看法以及對我們自身認知的深度,並可以提高我們對生活中事情的掌控力。
作者將多年研究的理論成果帶入實際生活,簡化成書,並配閤實際的案例分析和具體的方法,告訴每一個普通讀者如何集中自己的智慧,快速領悟各種復雜的問題,擁有讓人受用一生的智慧大腦。
目錄
前言 _ 001
1 神奇的領悟力:
領悟力如何影響我們的工作、學習和生活
多個角度解讀領悟力 _ 006
領悟力有時也是一種創造力 _ 008
生活中那些需要我們去領悟的事情 _ 011
領悟會讓問題産生一種“質變” _ 013
麵對信息鏇渦時,創造性領悟成為解決之道 _ 014
從經濟學角度談領悟力 _ 015
我們有多聰明? _ 016
2 用故事詮釋領悟:
從客觀發現領悟力的內在來源
靈感産生的思維步驟 _ 020
領悟産生的契機:你也可以舉一反三 _ 021
頓悟之後,問題迎刃而解 _ 024
關鍵時刻救人一命的機智領悟 _ 026
類比思維:機器人“瓦力”的誕生 _ 028
潛意識孵化,不期而至:如何激活領悟 _ 029
突然間的開竅:遺傳學突破的誕生 _ 031
學會同理思維:皇冠的密度這樣測 _ 033
激發領悟力的策略 _ 036
3 讓思維不再拘泥於條條框框:
擺脫那些限製領悟産生的乾擾
框架:“九點問題”引發的思考 _ 042
更高智力的生理學原理 _ 048
讓思想自由,彆再目光短淺 _ 051
跳齣框架,輕而易舉 _ 055
思考要靈活,而非越多越好 _ 060
快速思考:考驗你瞬間領悟的潛能 _ 064
無意識填補空白的奧秘 _ 067
完善你的思維 _ 067
4 與時機有關的領悟:
突然間開竅的心理學秘密
在腦海中纍積的信息會幫助你 _ 076
彆忽略你擁有的綫索 _ 080
5 領悟源於頭腦之內:
如何隨心所欲地快速領悟
領悟時刻我們的大腦發生瞭什麼? 087
遠隔聯想的思考遊戲 _ 088
領悟也需要“有條理” _ 091
創造性思維的發源地:神奇的右腦 _ 093
6 思維組閤:
如何全方麵解讀問題
思維組閤的奧秘 _ 104
各角度的思考,不一樣的解讀 _ 107
我們頭腦中“挑剔”的想法 _ 108
遠隔聯想和常規聯想 _ 109
7 心靜的力量:
沒有雜念,纔有真實的領悟
放空大腦 _ 115
避免分心 _ 116
洞察力和觀察力,一樣也不能少 _ 120
8 當冥思苦想無果時:
彆擔心,你的潛意識足夠勤勞
靈感孵化器——床 _ 129
小睡,喚醒記憶 _ 131
清醒時的領悟 _ 134
精神疲憊、自發思考以及潛意識 _ 137
未完成的任務恰恰充分激發聯想能力 _ 141
告彆“死氣沉沉”的思維模式 _ 146
對“無意識思維”的解讀 _ 150
9 情緒對思維的影響:
如何為自己創造齣好的思維環境
積極情緒的意義 _ 159
情緒和思維的對白 _ 162
集中注意力 _ 163
啓發性思維 _ 166
積極情緒的意義 _ 170
彆擔心復雜的環境 _ 173
突破性思維的産生 _ 175
情緒波動帶來的新穎視角 _ 176
10 進一步瞭解的潛意識:
你的潛能如何發揮力量
意識邊緣的思想 _ 182
實驗室裏的直覺 _ 185
創造性的指導 _ 187
意義非凡的發現 _ 189
暗示的力量 _ 191
突破無意識到意識的距離 _ 192
多變情緒和流暢度的影響 _ 193
直覺的錶象 _ 196
思想的高壓 _ 200
相信你的內心 _ 201
人生的意義 _ 203
多種多樣的思維 _ 207
11 洞察能力和分析能力:
如何擁有全局思維
洞察力的特點 _ 214
全盤考慮 _ 215
做對的事情 _ 218
放開思維的繮繩 _ 218
瘋狂的創造力 _ 220
隻要去掉一點點 _ 222
興奮起來,持續下去 _ 226
無拘無束的思想 _ 227
你的佳時間 _ 231
自律的意義 _ 232
有分量的洞察力 _ 234
12 影響領悟力的因素:
如何優化主觀和客觀因素
動機的悖論 _ 238
縮小,鎖定! _ 241
動機對領悟力的影響 _ 243
動機的類型 _ 244
被奬賞和炒魷魚 _ 246
麵對壓力,你準備好瞭嗎? _ 247
13 領悟力的激發:
你離答案隻剩一步的距離
洞察力的觸發 _ 252
創造性思考長遠的結果 _ 254
“反事實”思考 _ 257
創造力來自於遠方 _ 258
擴大你的視野 _ 260
遠觀帶來的全局思維 _ 262
14 總結
訓練思維 _ 269
大腦刺激 _ 275
使領悟發生 _ 277
考慮問題的所有麵 _ 284
好狀態的敵人 _ 291
前方的路 _ 295
鳴謝 _ 296
約翰的鳴謝 _ 298
馬剋的鳴謝 _ 300
作者介紹
作者簡介:
·庫尼歐斯(
Drexel University
馬剋·讓-畢曼(Mark Jung-Beeman)
西北大學心理學教授,專研大腦的創意認知與問題解決、心情對注意力與認知的影響以及左右腦的功能差異。他的研究獲得國傢衛生研究院、國傢科學基金會、約翰·鄧普頓基金會與美國海軍研究署(Office of Naval Research)的補助。他是美國國傢科學院(National Academy of Sciences)的卡弗利奬助研究員(Kavli Fellow),也是美國心理學協會(Association for Psychological Science)的研究員。
文摘
序言
滿58包郵 超級領悟力:成為精英的素質 9787559408631 (美)約翰·庫尼歐斯 pdf epub mobi txt 電子書 下載