基本信息

• 商品名稱：休閑體育科學論及健身方法指導/體育研究論著叢刊/高校學術文庫
• 作者：徐雅莉//駱繁榮
• 定價：54
• 齣版社：中國書籍
• ISBN號：9787506859134

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-05-01
• 印刷時間：2018-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：257
• 字數：217韆字

內容提要

徐雅莉、駱繁榮著的《休閑體育科學論及健身方 法指導》共有九章。第一章對休閑體育進行瞭概述， 對其概念、內涵、特徵、功能、價值以及現狀和發展 趨勢等方麵進行瞭分析；第二章則對休閑體育文化的 內涵進行瞭解讀，分析瞭其內涵的三個層麵，然後對 與其相關的休閑論、健康論、教育論、娛樂論、遊戲 論等方麵進行瞭分析；第三章對休閑體育健身的理論 進行瞭分析，對其健身的原則、方法以及與終身體育 的關係進行瞭分析；第四章對休閑體育健身的科學原 理進行瞭分析，並闡述瞭其生理學、心理學和運動學 基礎；第五章對休閑體育健身的安全保障進行瞭探討 ，涵蓋營養補充、疲勞消除和傷病防治三個層麵；第 六章則對不同群體的休閑體育健身進行瞭指導，依次 對不同年齡人群、不**彆人群、不同社會階層人群 的健身進行瞭指導；第七章至第九章對具體的休閑體 育項目的健身進行瞭指導，分彆為球類運動（羽毛球 、乒乓球、網球、颱球、高爾夫球、門球）、民族傳 統體育（養生氣功、太極拳、毽球、風箏）以及其他 類型（時尚休閑運動、水上休閑運動、冰雪休閑運動 ）的休閑體育健身。
     本書理論與實踐密切結閤，結構完整、邏輯清晰 ，具有較強的理論研究價值和實踐指導價值，可作為 休閑體育教學的拓展讀物，對於休閑體育的深入理論 研究也有拋磚引玉之用。
    

目錄

第一章 休閑體育概述
第一節 休閑體育的概念
第二節 休閑體育的內涵與特徵
第三節 休閑體育的功能與價值
第四節 休閑體育的發展現狀與未來走嚮分析
第二章 休閑體育文化的內涵解讀
第一節 休閑體育文化內涵的三個層麵
第二節 休閑體育與休閑論
第三節 休閑體育與健康論
第四節 休閑體育與教育論
第五節 休閑體育與娛樂論
第六節 休閑體育與遊戲論
第三章 休閑體育健身的相關理論
第一節 休閑體育健身的原則
第二節 休閑體育健身的方法
第三節 休閑體育健身與終身體育的關係
第四章 休閑體育健身涉及的多元化科學原理
第一節 休閑體育健身的機製與原理
第二節 休閑體育健身的生理學基礎
第三節 休閑體育健身的心理學基礎
第四節 休閑體育健身的運動學基礎
第五章 休閑體育健身的安全保健
第一節 休閑體育健身的營養補充
第二節 休閑體育健身的疲勞消除
第三節 休閑體育健身的運動性傷病防治
第六章 不同群體休閑體育健身指導
第一節 不同年齡群體休閑體育健身指導
第二節 不**彆群體休閑體育健身指導
第三節 不同社會階層休閑體育健身指導
第七章 球類運動健身方法指導
第一節 羽毛球
第二節 乒乓球
第三節 網球
第四節 颱球
第五節 高爾夫球
第六節 門球
第八章 民族傳統體育健身方法指導
第一節 養生氣功
第二節 太極拳
第三節 毽球
第四節 風箏
第九章 其他類型健身方法指導
第一節 時尚休閑運動
第二節 水上休閑運動
第三節 冰雪休閑運動
參考文獻