基本信息

書名:圖說心理學(活用版)--日常生活中的心理策略

：22.80元

售價：15.5元,便宜7.3元,摺扣67

作者:李國棟

齣版社：中國緻公齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787801798800

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

《圖說心理學:日常生活中的心理策略(活用版)》：
每個人都可以使用的心理學策略讀本
我們天天都在運用心理學的規律，隻是不知道而已。隨著心理學知識的普及，人們越來越意
識到心理學知識的益處，越來越希望得到心理學的幫助，以便讓自己生活得更好。
命裏注定我孤單：心理世界的秘密
我為什麼總懷疑彆人：多疑和敏感
嘻嘻哈哈的我其實內心很脆弱：自我防禦機製
我擔心控製不住自己：則抗的平衡
為什麼悲傷總是找上門：情綃的循環
我總是無法拒絕朋友的“好意”：說“不”的心理意義
有些人不足缺心眼兒就是缺德，沒法交往：自我中心
人心隔肚皮，受傷的人總是我：坦誠與真誠
我欣賞的人都不欣賞我：補償機製
為什麼總感到無法適應我的工作：自我的衝突
我想轉行，可是很睏惑：生涯規劃
上司和個性下屬的相處之道：尊重與接納
小心彆被辦公室的抱怨淹沒：恬緒的傳遞
我到底愛上瞭誰：心理需蛩和安全感
我們倆是愛情還是友情：親密關係睏難

內容提要

人的心理睏擾是沒有道理可講的，常常是明白應該睡覺卻睡不著；知道擔心害怕不解決問題，仍然焦慮不安，停不下無聊的思慮；甚至是剛清清楚楚地提醒自己不要發脾氣，接下來就忍不住情緒大曝發。所以，心理問題常常是不能通過講道理解決的，甚至明白再多的心理學知識，仍然會經常陷於心理睏擾之中。不過，正是因為這樣一種不同的魅力，心理學纔更有吸引力，讓人們對心理的奧秘充滿好奇。

目錄

章 性格中的心理學奧秘
命裏注定我孤單：心理世界的秘密
我為什麼總懷疑彆人：多疑和敏感
嘻嘻哈哈的我其實內心很脆弱：自我防禦機製
我不喜歡自己太理性瞭：自我接納
脾氣古怪的秘密：錶演型人格
性格為什麼變化這麼大：重度精神障礙的癥狀
第二章 情緒管理中的心理技巧
我擔心控製不住自己：對抗的平衡
為什麼悲傷總是找上門：情緒的循環
我的幸福感在哪裏：不肯幸福的咒語
易怒是一顆定時炸彈：情緒積纍
恐懼是一種心理疾病嗎：恐懼癥
為什麼我臉上的痘痘有四季：情緒周期
我是得瞭抑鬱癥嗎：抑鬱情緒
我不能擺脫悲傷：應激障礙
第三章 人際交往中的的心理學策略
和同事關係難相處：認知模型
我總是嫉妒朋友：嫉妒心
我總是在陌生人麵前露齣窘態：自卑
我總是無法拒絕朋友的“好意”：說“不”的心理意義
有些人不是缺心眼兒就是缺德，沒法交往：自我中心
人心隔肚皮，受傷的人總是我：坦誠與真誠
我欣賞的人都不欣賞我：補償機製
第四章 職業生涯中的心理學
為什麼總感到無法適應我的工作：自我的衝突
我不再適閤工作瞭嗎：職業倦怠
我想轉行，可是很睏惑：生涯規劃
上司和個性下屬的相處之道：尊重與接納
我的升職睏擾：角色壓力
小心彆被辦公室的抱怨淹沒：情緒的傳遞
工作霸占瞭我的生活：隔離
我盼著退休卻擔心難適應：喪失焦慮
第五章 情感讓人成長也讓人睏惑
我到底愛上瞭誰：心理需要和安全感
我們倆是愛情還是友情：親密關係睏難
墮胎是因為愛嗎：愛情中的心理創傷
一見鍾情是注定的緣分嗎：心理原型
我失戀也失去瞭勇氣：客體喪失的情緒反應
是婚後的失落還是平衡：獨立空間
控訴愛人是仇人：能量的轉化
我該怎麼處理婚外情：控製與逃避
我們兩個是結而未婚：婚姻的成長
第六章 婚姻與傢庭中的心理學規律
遭傢長反對的婚姻會幸福嗎：自我分化
婆媳過招的煩惱：自我界限
我們總為小事爭吵：傢庭中的心理規則
妻子的抑鬱癥：母子纏結的癥狀
從小任性的孩子長大會任性嗎：打破對抗的心理聯盟
膽小內嚮的性格能改變嗎：陪伴也是心理治療
我的孩子太鬧瞭：理解孩子的情緒
我的孩子怕上學：夫妻關係引起孩子的焦慮
我的兒子缺乏男子氣：親子關係和角色認同
小小年紀為啥煩惱多：接納青春期心境
我“嫁”給瞭兒子，丈夫“娶”瞭工作：親子關係失衡
第七章 生活中的性心理
女大愁嫁的危機：兩教育的缺席
是性病還是心理疾病：性不潔的睏擾
怎樣與被動的丈夫談性：給予和接受的平衡
婚後自慰的尷尬：自卑的性
愛恨交織的生意夥伴：同性戀
沒有高潮的性生活：壓抑的衝突
第八章 心理和成癮。健康的秘密
孩子網癮怎麼是我的錯：荒涼的心靈
不爭氣的酒鬼：弱勢父親的解脫
離不開的成功人士：孤獨的鬥士
我不想當賭徒：沒有長大的自我
久治不愈的胃潰瘍：壓抑到胃裏的焦慮
誰奪走瞭我的睡眠：睡眠和睡心
咽炎是我的職業病嗎：說話的治療意義
我該怎麼照顧生病的傢人：心理支持
主要參考書目
後記

作者介紹

文摘

序言