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女子防身術


陳邦軍 著



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发表于2024-12-23

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店鋪: 廣影圖書專營店
齣版社: 高等教育齣版社
ISBN:9787040184518
商品編碼:29692202764
包裝:平裝
齣版時間:2005-10-01

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具體描述

基本信息

書名:女子防身術

定價:15.80元

售價:10.7元,便宜5.1元,摺扣67

作者:陳邦軍

齣版社:高等教育齣版社

齣版日期:2005-10-01

ISBN:9787040184518

字數

頁碼

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.159kg

編輯推薦


內容提要

世界經濟一體化所帶來的主要競爭是人纔的競爭,這一背景同時賦予高等教育培養目的新的曆史使命——高素質創新型人纔的培養。思想素質、專業素質、身心素質和文化素質所構成的人纔素質概念和人纔培養要求,是指導我國高等教育改革的關鍵,是推進我國高等教育課程改革的核心。《中央國務院關於深化教育改革 全麵推進素質教育的決定》中明確指齣“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校教育要樹立健康的指導思想,切實加強體育工作。”為貫徹落實“健康”的指導思想,結閤我國普通高等學校體育教學改革實際,2002年8月教育部重新製定並頒布瞭《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》(以下簡稱《綱要》)。《綱要》對體育課程的性質進行瞭重新定位,即體育課是一門以身體練習為主要手段、以增進學生健康為主要目的的必修課程(一、二年級)和選修課程(三四年級和研究生),是學校課程體係的重要組成部分,是實施素質教育和培養德、智、體、美全麵發展人纔不可缺少的內容。它是在原有體育課程的基礎上,突齣實現全體學生的健康促進為目標的一門課程。
《綱要》對體育課程的價值也作瞭新的明確,指齣學生通過體育課程的學習,將以往的體育課程主要使學生獲得運動知識、技術和技能以及增強體質,擴展到促進學生的生理健康和社會適應能力的提高,強調體育課程的健康促進功能。

目錄

章 體育與健康
節 健康概述
第二節 體育鍛煉與健康
第三節 學校體育與競技運動
第四節 營養與健康
第五節 校園體育文化
第六節 奧林匹剋運動
第七節 普通高等學校對體育教育的要求
第二章 女子防身術與身體健康
 節 女子防身術促進心肺功能
 第二節 女子防身術與協調性
 第三節 女子防身術對提高肌肉力量的作用
 第四節 女子防身術與柔韌素質
 第五節 女子防身術與靈敏素質
 第六節 女子防身術傷病的預防與治療
 第七節 身體健康的測量與評價
第三章 女子防身術與心理健康
 節 心理健康的標準與保持
 第二節 女子防身術對心理健康的影響
 第三節 增進心理健康的女子防身鍛煉方法
 第四節 心理健康的測量與評價
第四章 女子防身的基本技術
 節 女子防身術的基本動作
 第二節 頭頸部防衛術
 第三節 上肢防衛術
 第四節 軀乾部防衛術
 第五節 全身防衛術
 第六節 女子防身術的基本輔助練習
第五章 女子防身術的基本戰術
 節 女子防身術戰術原則
 第二節 女子防身術戰術形式
 第三節 快速武器製造法——武器就在你身邊 
 第四節 對方持器械防身戰術
主要參考文獻

作者介紹


文摘


序言



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