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吃齣你的健康


趙巍 著



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发表于2024-12-22

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店鋪: 博學精華圖書專營店
齣版社: 中國人口齣版社
ISBN:9787510102974
商品編碼:29692301498
包裝:平裝
齣版時間:2010-01-01

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具體描述

基本信息

書名:吃齣你的健康

:28.00元

售價:20.4元,便宜7.6元,摺扣72

作者:趙巍

齣版社:中國人口齣版社

齣版日期:2010-01-01

ISBN:9787510102974

字數:260000

頁碼:260

版次:1

裝幀:平裝

開本:16開

商品重量:0.481kg

編輯推薦

信手拈來的健康飲食細節·唾手可得的健康飲食知識,簡單實用的健康飲食方案·全麵有效的健康飲食提醒。對於現代人來說,隻有從飲食入手,做到吃得科學吃得閤理,纔能真正擁有健康!

內容提要

在繁忙的現活中,人們奔波操勞,獲取瞭更多的物質與精神資本,卻紛紛失去瞭為寶貴的財富——健康,維護健康成瞭現代人關注的問題之一。在這本書中,我們將交給你開啓健康之門的鑰匙——科學飲食。如果你是一個聰明的飲食者,就應該懂得如何去選擇食物、均衡營養,從食物中吃齣健康長壽、吃齣苗條美麗。在這本書裏,我們將告訴你食物的營養構成、食用功效以及食用禁忌,並教你用它們做齣適閤自己的有效的“補藥”。

目錄


作者介紹


文摘


序言



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