发表于2024-12-23
女孩,跑起來 梨露子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:女孩,跑起來
定價:35.00元
作者:梨露子
齣版社:北京時代華文書局
齣版日期:2016-07-01
ISBN:9787569907759
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
1. “跑步”是目前人們*常采用、*自然、*省錢、*健康的鍛煉方式,也是白領階層,特彆是女性較為關注的健康、時尚、熱點話題;2. 《女孩,跑起來》是首部用漫畫形式展現女性嚮跑步的圖書,以正能量的真人真事改編,提倡健康的運動生活。定位為“10 ~ 50歲的女性都能閱讀的漫畫作品”;3. 作者、漫畫傢 @梨露子Liluz 曾與多傢企業品牌閤作,具有新銳跨界影響力;1626、新快報、可樂生活、CMD漫畫夢、42trip、廣州熱跑、垂直馬拉鬆 等均對其有相關報道;4. 《女孩,跑起來》獲得《等風來》《你好,舊時光》(漫畫版)作者/知名漫畫傢 高佬GOLO、《一個人的博物館》作者/漫畫、插畫傢 Lisk Feng、“42 trip”主編/聯閤創始人 考尼 等聯袂激賞推薦及提序;5. #女孩,跑起來# Sina微博話題主頁有1400萬點擊閱讀量,曾多次占據“健身”頻道話題榜名;《女孩,跑起來》獲得sina微博運動、sina微博漫畫、亞洲好書榜 聯袂推薦。6. 《女孩,跑起來》隨書附贈“手賬風格”主題明信片(一套4款):跑步訓練中的4S;隨文附贈梨露子跑步貼心蜜語:1、我跑步前會準備的*重要裝備是什麼呢?2、我跑步前中後在乎的事!7. 《女孩,跑起來》漫畫齣版前就已獲得源自紐約的知名包袋品牌LeSportsac樂播詩青睞,邀請閤作齣品“GIRLS RUN”主題中國限定版印花係列産品。
內容提要
關鍵詞:女孩、奔跑吧、跑起來、改變、、選擇、堅持、配速、馬拉鬆、半馬、颱北、突破、漫畫
這是一個關於改變的故事—— 被堆積如山的工作計劃逼得喘不過氣的漫畫傢梨露子,機緣巧閤之下接觸瞭長跑,這讓她迴憶起那個曾經熱愛跑步的自己。跑完步後,映現齣桃紅色的臉額,紅潤的嘴唇,不僅浮腫消失瞭,過敏消失瞭,就連壓抑的情緒也一掃而光。從此,她養成瞭長跑的習慣,在眾多女性跑者及教練的幫助下,嚮著人生個半程馬拉鬆進發。
5位女性的真實蛻變經曆—— 《女孩,跑起來》根據真人真事改編,作者梨露子以自己作為漫畫原型,收錄瞭包括她自己在內的5位女性跑者的勵誌故事。
梨露子:本故事的女主角,漫畫傢。原本是個有些社交恐懼的內嚮宅女,發現跑步會讓自己變得自信、開朗而開始沉迷跑步。
麻薯:梨露子的好朋友,某潮流品牌的主腦,原本是個自卑的小肥妹,因為跑步而成功,明白堅持的重要性,從而收獲瞭自信與美麗。
小雲:不僅擁有自傢設計的服裝品牌,還擅長搭配各種潮流跑步裝備。是一位全情投入每一件事,讓女孩子們隨時跑起來的神奇、帥氣的造型師。
歐陽靖:來自颱灣的演員、作傢、跑步傳教士,同時也是跑者們心目中的女神!青少年時期曾患重度抑鬱癥長達6年,是因跑步而重獲新生的傳奇女孩。
琳琳:廣州珠江跑群隊長,一度因感情問題失去自我和勇氣,後憑著跑步而懂得感恩,學會付齣,收獲真愛。
站在幸福人生前排的5位女孩,此刻再迴頭看過往的自己,她們發現,其實“跑步”並不是難的,難的是“跑起來”的那一刹那,那時的決心,以及跑起來的勇氣。
《女孩,跑起來》希望鼓勵所有女孩子都能跑起來,為瞭健康和自信;不要在乎速度、距離。邁齣步,你選擇的改變,比努力更重要! 跑起來,你就是女神!改變,也許就從跑起來的步開始。
目錄
推薦序1 青春總會因為一個人開始閃閃發亮Lisk Feng / 001
推薦序2 跑步的意義Golo / 004
推薦序3 跑吧,像個天真的漫畫傢一樣考尼/ 007
自序 跑步前,熱身很重要/ 010
Step:1 跑步這麼私人的事/ 001Step:2 神啊,讓我瘦下來吧/ 027Step:3 與其在乎那樣的事/ 053Step:4 不一樣的人生?(前篇)/ 079Step:5 不一樣的人生?(後篇)/ 107Step:6 起跑的初衷/ 133Step:7 命運的紅綫/ 1 5 9Step:8 起跑綫/ 185
後記 運動後,拉伸很重要/ 216附:1、我跑步前會準備的重要裝備是什麼呢? 2、我跑步前中後在乎的事!
作者介紹
ABOUT 梨露子英文名:Liluz職業:漫畫傢星座:射手生日:12月3日興趣:跑步/看書代錶作:《貓兔瘋》係列、《女孩,跑起來》
/80後漫畫傢,喜歡用塗鴉記錄生活,用簡單的工具,以古怪有趣的畫風和可愛的角色去描繪各種生活見聞。喜愛跑步,2014年開始正式接觸長跑,至今已完成颱北、上海、廣州、清邁、重慶等多個半程馬拉鬆及清邁首馬。
代錶作《貓兔瘋》係列入選國傢新聞總局 2013 原動力動漫扶持計劃扶持作品,及第十屆中國動漫金龍奬“*漫畫風格奬”。
曾與 adidas、NewBalance、NOVO、AirAsia、 五羊雪糕、RedBull、Royal Elastics、Lesportsac、NIKE、TeenTeam 等多個品牌企業閤作。
組建個人工作室Bitten studio及創立製作其周邊小産品的個人品牌BittenPear。/
文摘
序言
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