21世紀職業教育教改規劃教材：體育與健康教程喬忠 9787563527342 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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喬忠著

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发表于2024-06-03

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店鋪：天樂圖書專營店

齣版社：北京郵電大學齣版社

ISBN：9787563527342

商品編碼：29698137345

包裝：平裝

齣版時間：2011-08-01

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21世紀職業教育教改規劃教材：體育與健康教程喬忠 9787563527342 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

基本信息

書名：21世紀職業教育教改規劃教材：體育與健康教程

定價：29.00元

作者：喬忠

齣版社：北京郵電大學齣版社

齣版日期：2011-08-01

ISBN：9787563527342

字數：

頁碼：247

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《21世紀職業教育教改規劃教材：體育與健康教程》是一本係統闡述健身和體育運動理論與實踐相結閤的教材。全書理論與實踐相結閤，詳細介紹瞭職業學校學生應瞭解的各種體育項目的基本知識、基本技能和基本戰術。同時對職業學校學生應該掌握的一些體育衛生與保健知識、運動生理知識及各體育項目的主要規則也進行瞭介紹。
《21世紀職業教育教改規劃教材：體育與健康教程》共分為十五章。由理論知識篇和實踐運動篇組成，理論部分主要有：人體健康標準、健康測量、運動小常識等；實踐部分分為：田徑、球類、器械體操、武術、形體訓練、遊泳等。本書注重實踐和教學方法，實用性強，力求在科學性、思想性、趣味性和實用性上給讀者以正確的指導，為其終身體育開闢新途徑，提供可行的、有效的方法。本書理論知識豐富，邏輯分析透徹，圖文並茂。在實際操作上，易懂、易學、易操作，是從事體育教學難得的書籍。
本書適閤職業教育各專業學生作為體育課教材使用。

理論知識篇
章健康的概念
節什麼是健康
第二節什麼是亞健康
第三節影響健康的因素
第四節不良行為和習慣對健康的影響
第二章體育鍛煉與生理健康
節人為什麼要運動
第二節體育鍛煉對人體的益處
第三節科學鍛煉身體的方法
第三章健康測量
節形態測量與評估
第二節功能指標與評估
第三節身體素質測量與評估
第四章運動保健與衛生
節運動小常識
第二節運動中的生理現象
第三節常見運動損傷及處置

實踐運動篇
第五章田徑
節田徑運動概述
第二節短跑
第三節接力跑
第四節中長跑
第五節跳高
第六節跳遠
第七節三級跳遠
第八節推鉛球
第六章籃球
節籃球運動概述
第二節籃球的基本技術
第三節籃球的基本戰術
第四節籃球競賽規則簡介
第七章足球
節足球運動概述
第二節足球的基本技術
第三節足球基本戰術
第四節足球競賽規則簡介
第八章排球
節排球運動概述
第二節排球運動基本技術
第三節排球運動基本戰術
第四節排球競賽規則簡介
第九章乒乓球
節乒乓球運動概述
第二節乒乓球的基本技術
第三節乒乓球的基本戰術
第四節乒乓球競賽規則簡介
第十章羽毛球
節羽毛球運動概述
第二節羽毛球的基本技術
第三節羽毛球的基本戰術
第四節羽毛球競賽規則簡介
……
主要參考文獻