基本信息

書名:女人的戰爭

：30.00元

售價：21.9元,便宜8.1元,摺扣73

作者:韓小恒

齣版社：內濛古文化齣版社

齣版日期：2009-07-01

ISBN：9787806757154

字數：

頁碼：289

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

任何一個女人都渴望擁有迴眸生花的絕代風華，縱使不能沉魚落雁、傾城傾國，也要讓自己看起來清新淡雅，氣質脫給。這對於女人來說是一場持久戰，21世紀貴的就是人纔，如何在戰爭中勝齣就需要每個女人開動腦筋咯，不過不要著急，本書是一本不摺不扣的智慧女人的生活，它能告訴你開啓成功之門的口訣，讓你搖身一變成為花樣女人。

內容提要

女人的戰爭，從基本的爭風吃醋到高端的商界挑戰，無處不在。在這個物欲橫流的年代，新時代女人每天都在麵臨戰爭：生活、婚戀、職場、容貌、纔藝、朋友、財富等。在一個又一個戰場上，女人取得瞭驕人的戰果；但是，戰爭沒有結束，戰爭仍在持續……《女人的戰爭》從不同角度闡述瞭女人戰爭的各方各麵，給女人提供瞭良好的參考建議。成則為王，敗則為寇，但願天下女人都是這一場場戰爭的勝利者！

目錄

作者介紹

文摘

章 女人為容貌而戰
　　一個女人保養和不保養的差彆實在太大瞭，一眼就能看得齣來。而且不管是什麼年齡，身體素質怎樣，受過多少心理或者身體上的創傷；或者天生體質虛弱，有著各種各樣身體疾病，隻要你下足瞭功夫，並且方法得當，立刻就能收到迴報。
　　投資美麗——女人容貌“養”齣來
　　一個人的容貌與他人的視覺距離和角度為舒適和直接，是彼此交往中引人注意的部位。女人對容貌的認識不應僅僅是漂亮和美麗，還有眼睛、肌膚、錶情和女性心靈、內涵、纔智、情感、情緒、個性等等方麵的直接呈現。因此，女人應該高度重視容貌對他人的視覺影響。
　　不少女人對容貌沒有足夠的重視，我們經常看到不少女人甚至在重要場閤，也不修飾容貌。我想這是對容貌的重要性認識不足，否則低限度也會做點什麼，如化一點口紅、修一修眉毛等等，方法差一點不要緊，至少錶明你知道這是重要的。
　　身為女人，應該力求使自己容貌達到佳。“隻有懶女人，沒有醜女人。”人與人交往，初的印象非常重要，心理學上稱為“首因效應”，這是說人與人次見麵形成的印象，對日後的交往起著至關重要的作用。這種“首因效應”在整個交往中的作用力達75％以上。女人初次交往給人的視覺印象美不美，直接影響到彆人對她的評價，這是因為人們在潛意識中，通常容易受到自少兒時期逐漸形成的觀念的影響。那些童話故事中天使和美女等同於美好和善良，巫婆和醜女等於醜惡和邪惡的觀念影響著人們對女人善惡和好壞的評價，這是原初的審美記憶産生的“觸媒效應”。
　　增強容貌的美感，總體來說應注意兩個方麵的問題：一是長期地堅持肌膚養護，讓自己容貌達到好的生理狀態；二是即時利用化妝修飾等等方法，讓容貌得以佳錶現。具體一點說，你要長期堅持諸如防曬、運動、保健、營養、肌膚護養等等事項，讓皮膚盡量少一些皺紋、斑點，多一點彈性和光澤；當齣席你看重的場閤時，用一點高品質的粉底霜和適宜的口紅，你與同齡人容貌方麵的優勢和風采就顯示齣來瞭。
　　女人的容貌是會變的，這倒不是常說的年老色衰的變化，這種變化排除時間因素也會嚮好壞兩個方麵變化。我的一位朋友，某大學的知名教授一次和我閑聊時說：“女人的長相是會變的，長得不好不要緊，有些人會變好，長得好的，有些人也會變醜。”
　　女人的容貌30歲以前靠父母，30歲以後靠自己。30歲以前，容貌多由遺傳因素和客觀環境決定，30歲以後的容貌，簡直就成瞭教養、個性、閱曆、人生觀等等方麵的復閤體。因此，我喜歡說，女人的容貌是“養”齣來的，既然是養，這個“養”字，包含瞭營養、調養、修養三個層次的內容，具現為內養和外養兩個方麵，就不是一天兩天的事情，而是一個長久的漸變過程，女人們應該明確和認識這一過程。
　　首先是內養。內養的養分是“形而下”的，是學識、閱曆、見識、品行、世界觀等等，這些“養分”是源泉，透過一根根血脈，一條條經絡浸潤著你的容貌，如同計算機的內設資源作用於“窗口”。或許養育得你越來越美好和諧；或許養分中含有“病毒”，積年纍月，侵蝕或摧毀著你的美麗。
　　外養是美容、護膚、飲食、養生、化妝等“形而上”的一些方式。
　　內養外養需要很好的互為作用，互為協調。隻靠內養的女人生硬、呆闆；僅有外養的女人淺薄，缺少韻味。唯有內養外養結閤的女人纔會散發齣長久的風情、風韻和品位。這都不是一天兩天的事情，而是一個長期的漸進的過程。
　　聰明的女人，就是懂得愛護自己的女人，不僅能讓自己的生活有品質、有情調，還要懂得投資，投資青春、投資美麗。因為一個女人保養和不保養的差彆實在太大瞭，一眼就能看得齣來。而且不管是什麼年齡，身體素質怎樣，受過多少心理或者身體上的創傷；或者天生體質虛弱，有著各種各樣身體疾病，隻要你下足瞭功夫，並且方法得當，立刻能收到迴報。投資美麗，讓自己活得更精彩。
　　在熙熙攘攘的人群中，總有那麼一種人光彩照人，雖然一閃而過，卻總會讓人久久迴眸，難以忘記。那一舉手、一頓足總是惹人注目，與眾不同，這就是氣質的魅力。氣質是一個女人的含金量，是由外在的漂亮上升到內在美的主要條件。氣質是生命炫目的花朵，綻開在自信人生的枝頭，隨四季輪迴，花開不敗，香襲魂魄。
　　氣質——女人的暗香
　　在我們的日常生活中，常常可以聽到這樣贊美女人：“這個女的挺有氣質！……這個女人不是特彆漂亮，但有一種說不齣來的氣質”。在網上的裏，也可以常常看到這樣的發貼“找氣質女”、“尋高雅氣質女人”，可見氣質二字在女人身上所體現齣來的魅力。男人，在美麗的女人和氣質的女人之間選擇，可能大多數都會選擇後者，因為美麗隻是短暫的外錶，曇花一現。而氣質是長久的內在，永不枯萎。
　　女人的漂亮往往流於錶麵，氣質卻會永駐於他人的印象之中。但與漂亮相比，氣質無法從先天繼承而來，隻能經後天培養、維護而實現。太年輕的女人不能給人以足夠的信任感，太老的女人則無法給人以夢想，而太炫目的女人又容易遭到同類的嫉妒，唯有氣質女人，纔能充當各種場閤都受歡迎的角色。
　　相對身體而言，氣質則是厚重的、內涵的，氣質是文化底蘊、素質修養的升華。現代版的西施們越來越講究“內外兼修”，在氣質的修煉上紛紛找準從“文化”人手的捷徑。於是乎，女人的氣質便演化為高貴、性感、情趣、嫵媚或者神秘。
　　女性真正的魅力主要錶現在她特有的氣質上。
　　男人說，有氣質的女性遠看雍容華貴，高不可攀，近看文雅嫵媚，是賢惠的妻子、熱情的女孩、慈祥的母親、聖潔的天使、可信的朋友。有時她能傾聽他的話語，對他百依百順，並且能夠撫慰他的心靈；有時則任性撒嬌，讓他扮演保護者的角色。
　　氣質美又是一種有形的美。女人的氣質是一種香水。香水是無數花蕊成就的一段精華，卻不再與美顔有關，她現在是無色透明的瞭。它是通過一個人對待生活的態度、個性特徵、言語行為等錶現齣來的。女性的氣質涉及到她深層的品質，它帶有一種自發力和親切力，可以淨化心靈、溫暖人心，使社會充滿祥和、同情、友愛。女性的氣質特徵，是溫柔、可愛、可親。具備這種氣質的女性，有人稱之為有十足女人味的女性，她感情深沉，隻有真誠，沒有虛僞，她心胸寬大，總是那麼樂觀，從不氣餒；她豁達大度、善解人意，體諒彆人，很少抱怨，她遇到睏擾不慌張，處事得體不過分，受到他傷、委屈不流淚。她總是自尊、自信、自強、自愛地抗拒乾擾。她對人不苛求、不忌妒、不猜疑、不發火。她總是彬彬有禮，從不拒人於韆裏之外。她總是和顔悅色、內秀矜持、端莊賢惠、淑雅安詳。
　　曾聽過一個真實的故事：有個女人，發現自己的老公受到外界地吸引，她為瞭找迴自己逝去的青春容貌，忍受疼痛去做瞭整容手術。然而，她的老公對此仍然熟視無睹，依舊不停地在她麵前誇奬自己的助手，並且邀請妻子一起去探望。見過老公的助手後，她意外地發現，那個令老公贊不絕口的助手，並沒有想象的年輕漂亮，但是每個同她接觸的人都無一例外地能感受到一股強烈地吸引力，她那新穎獨特的思想，淵博的學識，敏銳的談吐，優雅的舉止，她的自信、樂觀、仁愛、寬厚、善良無不透過些許衰老的容顔煥發齣迷人光芒，這是任何一位美容師都無法給予的。
　　一個人的真正魅力主要在於其特有的氣質，這種氣質對同性和異性都有吸引力。這是一種內在的人格魅力。
　　氣質美首先錶現在豐富的內心世界。理想則是內心豐富的一個重要方麵，因為理想是人生的動力和目標，沒有理想的追求，內心空虛貧乏，是談不上氣質美的。品德是氣質美的另一重要方麵。為人誠懇，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影響著人的氣質。此外，還要胸襟開闊，內心安然。
　　氣質美還錶現在性格上。這就涉及到平素的修養。要忌怒忌狂，能忍辱謙讓，關懷體貼彆人。忍讓並非沉默，更不是逆來順受，毫無主見。相反，開朗的性格往往透露齣大氣凜然的風度，更易錶現齣內心的情感。而富有感情的冷，在氣質然更添風采。

序言

章 女人為容貌而戰
投資美麗——女人容貌“養”齣來
氣質——女人的暗香
皮膚——追求如凝脂的細膩
化妝品選購——請你擦亮眼
臉——化妝重頭戲
手——女人的第二張麵孔
減肥——女人的終身事業
陷阱——小心地繞開

第二章 女人為時尚而戰
頭發——美麗從頭開始
香水——讓你更女人
服裝——女人皆為戀衣狂
配飾細節——時尚點睛之筆
“包”攬天下女人心
美甲——指尖上的時尚芭蕾
車生活——彰顯女性尊貴
網購——潮流進行時

第三章 女人為戀愛而戰
做個柔情似水的情調女人
知己知彼，瞭解男人再談戀愛
從細節選真愛
從男人的缺點中找幸福
撕開“好男人”的畫皮
這種男人，我欣賞
徵服男人之獨門暗器
好男人也要“搶”
“壞”女人笑傲情場
好習慣讓愛情堅如磐石
剩女——春天在哪裏

第四章 女人為傢庭而戰
成傢後的日子
嫁人，其實是嫁給一傢人
用愛的智慧建立親子關係
親密有間——妙不可言的距離
性愛——喝姻的保鮮劑
壞習慣——易導緻婚姻破裂
夫妻恩愛有法則
心靈之約——處理夫妻矛盾
識彆“圍城”裏的危險信號
第三者——防患於未然
聰明女人以愛的名義去寬容

第五章 女人為職場而戰
白領職場行走的基礎裝備
高效率女性的思維方式
應對辦公室“高壓鍋”現象
勝利決戰職場的秘密武器
彆做不受歡迎的Omce
“乖”女升職路障
職場生存僅有纔華是不夠的
白領炒作大法
職場性彆歧視何時消

第六章 女人為財富而戰
女性經濟獨立重要
揭開現代女“負翁”真相
你不理財，財不理你
女性理財誤區逐個數
買保險一另一種理財方式
將金錢增值的六大習慣
憑“感覺”捕捉金錢
女人愛財，“取”之有道

第七章 女人為健康而戰
直擊女性健康十大殺手
無毒一身輕，好方法纔能真健康
飲食養生永葆女人年輕嫵媚
女性須遵守的健康戒律
做個健康睡美人
製定一個健身計劃
定期體檢，給健康上保險

第八章 女人為敏感期而戰
好情緒與“好朋友”和平共處
學會自治經期“怪病”
痛經——不能一忍瞭之
健康飲食，輕鬆度過經期
女性經期禁忌
小心衛生巾成細菌炸彈：

第九章 女人為反性騷擾而戰
性騷擾——無處不在的黑手
你被網絡性騷擾瞭嗎
上司性騷擾，不能承受的親
性騷擾心理的常見類型
較易遭遇性騷擾的幾類人群
防狼應對方案
性騷擾如何取證

第十章 女人為心態而戰
逃齣完美主義陷阱
樂園就在你心裏
陽光心態的修煉
快樂的女人不攀比
做逆境中的“火鳳凰”
不為打翻的牛奶哭泣
宣泄不良情緒的密碼
世紀女性的心理自助
嘗試做個幸福的女人
快樂女人因為有快樂心