基本信息

書名：懷孕分娩小百科

定價：32.80元

作者：謝文英

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2015-12-01

ISBN：9787510137099

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

本書的作者有豐富的孕産育兒經驗；圖書的封麵設計精美；內文配圖和諧美觀；章節分配閤理，按照懷孕分娩的邏輯順序娓娓道來；內文用詞簡單精煉。

內容提要

本書重點介紹瞭孕前準備、身體調養、科學受孕及孕期保健、孕期飲食與營養、孕期各階段胎兒的發育情況和注意事項、孕期常見病防治、順利分娩的方法及産後護理、新生兒喂養等一係列內容，從而有助於年輕夫婦全麵瞭解和掌握懷孕、分娩和育兒的相關知識

目錄

篇孕前準備必修課
章調養身體與優生
節孕前給身體補充營養
孕前為什麼要加強營養
孕前要補充蛋白質
可淨化體內環境的食物有哪些
孕前為什麼要補充葉酸
準爸爸為什麼也要加強營養
提高身體素質有什麼意義
孕前補鋅的作用是什麼
創造和諧的孕前心理環境
準爸爸需要注意的問題

第二節這樣準備有效
科學擇偶是優生的先決條件
嚮醫生谘詢優生方法
做一個周全的孕前計劃
做好充足的心理準備
孕前準備好住房
需要改變的避孕措施
人工流産或早産的女性怎樣懷孕
剖宮産後的懷孕
孕前需要注射的疫苗
孕前需要治療的疾病

第二章避孕與受孕
節常用避孕措施
怎樣避孕
口服短效避孕藥
使用避孕套
長效避孕藥
安全期避孕
節育環避孕
第二節如何成功受孕
如何確定排卵期
保證的數量和質量
男女佳生育年齡
性高潮時受孕有利於優生
女性佳懷孕月份
容易受孕的做愛姿勢
選擇好受孕的環境
酒後不宜懷孕
婚後不宜馬上懷孕
避孕期間不宜懷孕
為什麼懷孕前要謹慎用藥

第二篇孕期護理方案
章孕初期要注意什麼
節懷孕早知道
懷孕後身體有哪些反應
懷孕後多長時間可測齣懷孕
為什麼要定期到醫院檢查
孕期檢查的次數
如何計算孕周及預産期
孕早期需要檢查的內容
什麼是早孕反應
如何剋服早孕反應
第二節做個明白的孕媽媽
早期陰道齣血要特彆警惕
孕早期用藥要謹慎
不要輕易流産
不同孕期B超檢查的重點
什麼情況下應立即去醫院
什麼時間能感到胎動
如何數胎動
第二章日常生活與保健
節衣著與化妝
孕媽媽如何選擇外衣
孕媽媽如何選擇內衣
如何選擇乳罩
孕媽媽應穿什麼樣的鞋
孕媽媽怎樣為自己增添美
孕媽媽如何清潔皮膚
孕期化妝有何要訣
不同孕期有哪些不同的化妝技巧
電腦對胎兒有沒有影響
孕媽媽傢務勞動的注意事項
第二節孕期日常生活
孕期如何洗澡
孕媽媽坐、站立、行走的姿勢
如何讓懷孕期間的工作舒適輕鬆
緩解孕期疲勞的方法
孕媽媽不宜吸煙
孕媽媽不宜飲酒
警惕化妝品中的有害成分
孕媽媽不宜睡軟床
孕媽媽不宜睡電熱毯
孕媽媽躺臥以什麼姿勢為宜
孕媽媽要遠離小動物
第三節孕期性生活
孕期可不可以過性生活
懷孕早期過性生活應注意哪些問題
懷孕中期過性生活應注意哪些問題
妊娠期性生活應避免的體位

第三章孕期營養須知
節孕期營養知識
閤理營養的重要性
孕媽媽怎樣吃纔營養
適閤孕媽營養食物有哪些
維生素的保健作用和來源
孕早期對營養有哪些要求
孕中期對營養有哪些要求
孕晚期對營養有哪些要求
孕媽媽飲食的一般注意事項有哪些
孕媽媽為什麼喜歡吃酸
大豆食品的保健作用
孕媽媽多喝牛奶的好處
孕媽媽不宜飲可樂型飲料
孕媽媽要注意適量補鈣
第二節孕媽媽飲食宜忌
孕媽媽不宜吃火鍋
玉米對孕媽媽有哪些好處
瘦肉對孕媽媽有哪些好處
孕媽媽吃核桃能補胎兒大腦嗎
孕媽媽為什麼宜吃清淡食物
孕媽媽勿濫補
第三節孕期食譜舉例
孕媽媽一天的飲食調配
孕早期營養食譜舉例
孕中期營養食譜舉例
孕晚期營養食譜舉例

第四章孕媽媽身體變化和胎兒發育
節懷孕早期
懷孕個月
懷孕第二個月
懷孕第三個月
第二節懷孕中期
懷孕第四個月
懷孕第五個月
懷孕第六個月
懷孕第七個月
第三節懷孕後期
懷孕第八個月
懷孕第九個月
懷孕第十個月

第五章科學胎教方案
節胎教後的寶寶智商高
胎教是怎麼迴事
實施胎教從何時開始
受過胎教的嬰兒智力較高
實施胎教應注意的問題
胎兒要學哪些東西
第二節怎樣進行胎教
怎樣和胎兒對話
給胎兒講故事有好處
怎樣與胎兒做遊戲
怎樣進行美學胎教
怎樣進行運動胎教
怎樣進行行為胎教
怎樣進行語言胎教
怎樣進行情緒胎教
怎樣進行環境胎教
怎樣進行音樂胎教
胎教，準爸爸應該做什麼
分期實施胎教的要點

第六章孕期疾病防治
節外科疾病
怎樣預防妊娠斑
孕媽媽怎樣預防感冒
怎樣預防妊娠紋
孕媽媽怎樣預防腿抽筋
孕期牙科治療的限製
孕期常見的牙周問題
體重異常增加要注意檢查
孕期貧血怎麼辦
孕晚期腰酸腿疼怎麼辦
孕期便秘怎麼辦
孕晚期腳腫怎麼辦
鉛對孕媽危害
孕媽媽患性病對胎兒的影響
妊娠與風疹病毒感染
第二節內科疾病
有心髒病的孕媽媽應注意什麼
怎樣防治葡萄胎
孕媽媽患瞭糖尿病怎麼辦
孕媽媽要預防妊娠高血壓綜閤徵
孕媽媽患瞭肝炎怎麼辦
妊娠閤並怎麼辦
孕期用藥知識
第三節妊娠引起的疾病
什麼是宮外孕
宮外孕有沒有什麼先兆
哪些原因會造成胎盤早期剝離
胎盤早期剝離有哪些類型
胎盤早期剝離有哪些癥狀
羊水過多或過少
什麼是前置胎盤
胎位不正怎麼辦
孕媽媽與胎兒血型不閤怎麼辦

第三篇順利生個乖寶寶
章為生産而準備
節為寶寶做些準備
寶寶的房間
寶寶的衣著及用品
寶寶的床上用品
寶寶的食具
寶寶的其他用品
第二節瞭解分娩方式
自然分娩
無痛分娩
人工輔助分娩
剖宮産
剖宮産比自然分娩好嗎
第三節做好分娩前的準備
分娩前的思想準備
分娩前的身體準備
分娩前的物質準備
分娩前準爸爸的準備
哪些情況需立即住院
準爸爸是佳的陪産人
為什麼要在醫院分娩
什麼時候到醫院待産
到瞭預産期就分娩嗎
第二章親曆分娩過程
節正常分娩
分娩前的徵兆
分娩産程
分娩第二産程
分娩第三産程
産婦怎樣配閤接生
産婦在分娩時如何減輕疼痛
第二節特殊情況分娩
寶寶臀位怎麼辦
分娩時為何要做側切
難産怎麼辦
早産怎麼辦
過期産怎麼辦
準爸爸怎樣做“佳配角”
第四篇新媽媽産後護理
章月子中的保健知識
節産後護理與恢復
醫生要觀察産婦哪些情況
産婦要在醫院住多久
産後護理注意事項
月子中的誤區
産後不宜馬上熟睡
産後要及時下地活動
産後為什麼齣汗多
産婦産後生殖係統的變化
産後洗澡注意事項
産後穿什麼樣的衣服好
剖宮産後自我護理
月子裏為什麼不要完全臥床
一般多長時間排淨惡露
産後多長時間可以過性生活
産後月經何時來潮
産後性生活中丈夫的注意事項
産後為什麼會發生痛
産後如何鍛煉PC肌
産後陰道鬆弛怎樣防治
如何預防産後肥胖
産後怎樣美容美發
産後做體操應注意什麼
産後如何預防乳房下垂
産後怎樣恢復體形
産後如何恢復秀美的雙腿
第二節新媽媽飲食調養
科學安排産後營養
産婦需要補充哪些營養素
産後頭幾天的飲食怎樣安排
産婦為什麼吃紅糖好
産婦喝肉湯要講究方法
産婦不宜吃味精和麥乳精
産後不宜喝茶
剖宮産媽飲食原則
産後不宜過多吃雞蛋
産婦如何補鐵
産婦如何補鈣
産後吃鯉魚好
産後怎樣吃水果
産婦不宜過量滋補
産後葷素搭配好
産婦乳汁不足怎麼辦
産後何時開始喝催乳湯
産婦乳汁不足的飲食調理方法
第三節産後疾病防治
産後齣血的原因及預防
産後貧血的治療
傷口的清潔方法
産後腹痛
産後惡露不下
什麼是復舊不全
復舊不全的應對措施
産褥感染的原因
産褥感染的癥狀
産褥感染的預防
急性炎的起因
急性炎的預防
産後手腳疼痛的預防措施
産後腰腿疼痛的防治
産後陰道鬆弛怎麼辦
産後3個月須避孕
第二章月子中的食譜
節新媽媽滋補食譜
山藥蓮子粥
大棗桂圓粥
百閤糯米粥
牛奶大棗粥
花生豬骨粥
清蒸鯽魚
肉末炒菠菜
山藥炒豬肝
鬍蘿蔔炒肉絲
豆腐燒鯽魚
番茄排骨湯
黃魚羹
八寶丸子湯
金針豬蹄湯
銀耳烏龍湯
第二節新媽媽哺乳食譜
豬肚粥
花生粥
番茄雞蛋麵
豬蹄麵
海帶燉肉
沙鍋鯽魚
蝦仁豆腐燒羊肉
豆腐香菇燉豬蹄

第五篇新生兒護理與喂養
章新生兒護理
節新生兒的特點
判斷新生兒是否健康
新生兒的生理變化
根據新生兒的特點進行護理
第二節新生兒照看
如何選擇尿布
如何換尿布
如何清洗尿布
給新生兒洗澡
新生兒的服飾特點
新生兒的正確抱法與包裹法
新生兒適宜的生活環境
第三節新生兒護理
注意預防新生兒智力障礙
新生兒頭上包塊的識彆與處理
新生兒臍帶的護理與預防
新生兒語言訓練
與新生兒進行情感交流
科學地開發新生兒大腦的潛力
訓練手指功能刺激大腦發育
第二章新生兒喂養
節母乳喂養
初乳對新生兒來說十分珍貴
及早授乳的好處
母乳喂養的方法
母乳喂養時的姿勢
母乳喂養的次數和時間安排
夜間怎樣哺乳
怎樣知道新生兒吃飽瞭
新生兒吐奶怎麼辦
如何讓母乳充足
早産兒喂養方法
第二節人工喂養
怎樣進行人工喂養
奶粉的調製方法
人工喂養需注意的問題
人工喂養要補充水分
剖宮産乳母哺乳時應注意的問題
第三章新生兒疾病護理
新生兒鼻子不通氣
新生兒發熱
新生兒腦癱
新生兒破傷風
新生兒毒蟲叮咬
新生兒接種卡介苗
新生兒接種乙肝疫苗
新生兒臍炎
新生兒肺炎
新生兒敗血癥
新生兒便秘
怎樣給新生兒喂藥
小兒接種疫苗安全嗎

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文摘

序言