少兒跆拳道入門 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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黃瑞華著

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发表于2024-06-26

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店鋪：博學精華圖書專營店

齣版社：寜波齣版社

ISBN：9787552602043

商品編碼：29717694190

包裝：平裝

齣版時間：2012-05-01

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具體描述

基本信息

書名:少兒跆拳道入門

：14.00元

售價：9.5元,便宜4.5元,摺扣67

作者:黃瑞華

齣版社：寜波齣版社

齣版日期：2012-05-01

ISBN：9787552602043

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

黃瑞華編著的《少兒跆拳道入門》是在校本課程基礎上遵循學生的興趣與需要，滿足學生個性的充分發展而開發的逐漸成型成熟的培訓教材。本書共七章節，內容包括跆拳道概述、跆拳道的素質訓練、跆拳道的基本步法、跆拳道的基本手法、跆拳道的基本腿法、跆拳道的品勢等。本書可供小學生閱讀。

內容提要

跆拳道是一項風摩全世界的格鬥技擊運動，也是奧運會的正式比賽項目，近年來，這項運動深受世界各地人士尤其是少年兒童的歡迎，紛紛加入到跆拳道的練習中。《少兒跆拳道入門》從跆拳道常識、步法、手法、腿法、品勢著手，用圖配文的形式來講解運作，可讓初學者輕鬆掌握，快速入門。《少兒跆拳道入門》由黃瑞華編著。

Part 1 跆拳道概述一、跆拳道簡介二、跆拳道的發展三、跆拳道的特點四、跆拳道的作用五、跆拳道的精神六、跆拳道的禮儀Part 2 跆拳道的素質訓練一、熱身運動二、素質練習Part 3 跆拳道的基本步法一、實戰姿勢二、開立步三、馬步四、換式步五、彈跳步六、上步七、後撤步八、前滑步九、後滑步十、墊步十一、前交叉步十二、後交叉步十三、側移步十四、弓步十五、後弓步(三七步)Part 4 跆拳道的基本手法一、拳法二、手刀三、掌法四、防守技術Part 5 跆拳道的基本腿法一、前踢二、橫踢三、後踢四、下劈五、後鏇踢六、側踢七、雙飛踢八、前鏇踢九、鏇風踢十、拳進攻十一、跆拳道的技術訓練Part 6 跆拳道的品勢一、品勢概述二、太極一章三、太極二章四、太極三至八章動作套路Part 7 跆拳道的等級及考核要求一、跆拳道等級的劃分二、跆拳道等級考試內容三、跆拳道等級校本考試內容四、跆拳道競賽規則後記