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崔世斌心身太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

崔世斌心身太極拳
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佟立純，崔世斌 著

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发表于2024-07-03

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店鋪： 博學精華圖書專營店
齣版社： 北京體育大學齣版社
ISBN：9787564407117
商品編碼：29728268201
包裝：平裝
齣版時間：2011-06-01

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具體描述

基本信息

書名:崔世斌心身太極拳

：30.00元

售價：21.0元,便宜9.0元,摺扣70

作者:佟立純,崔世斌

齣版社：北京體育大學齣版社

齣版日期：2011-06-01

ISBN：9787564407117

字數：

頁碼：241

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦


內容提要

心身太極拳的理論基礎是三維健康理論。即健康是生理健康、心理健康和社會適應三方麵的統一。心身太極拳追求的目標是三維健康養生。即從生理、心理和社會適應三方麵進行調整與鍛煉，使練習者逐漸接近理想的健康狀態，達到健康養生的目的。
n　　《崔世斌心身太極拳》論述瞭心身太極拳的理論基礎和創編思想，對心身太極拳的鍛煉方法進行瞭詳細的講述。《崔世斌心身太極拳》是心身太極拳練習的指導手冊。

目錄


作者介紹


文摘


序言

章 心身太極拳的原理
n節 心身太極拳的概念
n第二節 太極拳的原理與健康功效
n第三節 心理調控方法與原理
n第四節 心身太極拳的理論基礎
n第二章 心身太極拳與健康養生
n節 健康的生命
n第二節 關於養生
n第三節 現代人的心身疾病
n第四節 心身太極拳促進健康養生
n第三章 心身太極拳心理引導語
n第四章 心身太極拳穴位按摩與功效
n第五章 心身太極拳套《天人閤一》太極拳動作詳細圖解
n節 靜心
n第二節 修身
n第三節 豁達
n第四節 緻遠
n第五節 山峰
n第六節 大海
n第七節 天空
n第八節 人生
n第九節 和諧
n第六章 心身太極拳練習指導
n主要參考文獻


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