基本信息

書名:親子樂開懷 專傢推薦的0－3歲寶寶膳食營養計劃(全能媽媽實踐版)

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:童笑梅

齣版社：中國旅遊齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787503239380

字數：

頁碼：275

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.481kg

編輯推薦

　　對於一個傢庭，爸爸媽媽如何為寶寶調整膳食使他們吃得更健康呢？《專傢推薦的0～3歲寶寶膳食營養計劃》將幫助父母們製定適閤孩子健康飲食的長期策略。
　　《專傢推薦的0～3歲寶寶膳食營養計劃》根據寶寶成長的月齡變化進程為你奉上：新手媽媽須知的哺乳和喂養常識，寶寶需要的20種明星營養素·300道適閤寶寶的營養配餐·常見疾病的食療方法與飲食禁忌，推介不同生長發育階段寶寶需要的營養食譜，同時提示寶寶生長發育過程中的膳食營養常識、禁忌，不同季節的食物特徵和幼兒營養提要，一冊在手，你也能成為準專業的營養媽媽！
　　0～3歲寶寶營養計劃，寶寶常見疾病食療方法，20種營養素的功效與來源，斷奶期寶寶可食用備忘錄。
　　10000000＋傢庭選，給寶寶好的食物，全能媽媽實戰版。

內容提要

　　本書根據寶寶成長的月齡變化進程為你奉上：
　　新手媽媽應知的哺乳和喂養常識
　　寶寶所需要的重要營養素
　　適閤寶寶生長發育特點的營養配餐
　　常見疾病的飲食調理與飲食禁忌

目錄

斷奶期寶寶可食用備忘錄
寶寶營養餐速查導航
Part1 受關注的母乳喂養話題
母乳是寶寶天然的營養寶庫
母乳喂養成功要點
母乳的保存
輕鬆解決哺乳媽媽常見問題

Part2 0～3歲寶寶同步喂養方案
1個月寶寶的喂養方案
一日食譜
母乳喂養關鍵詞
剖宮産媽媽怎樣進行母乳喂養
混閤喂養的方法
如何補充鈣劑和維生素D
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
2個月寶寶的喂養方案
一日食譜
讓乳汁分泌多多的營養餐
根據寶寶需求進行哺喂
寶寶為什麼夜裏總是醒
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
3個月寶寶的喂養方案
一日食譜
怎樣纔能知道乳汁不足
媽媽生病時怎樣進行母乳喂養
營養食譜推薦
專傢推薦的3個月寶寶每日食品營養素供給量
溫情提示
喂養禁忌
4個月寶寶的喂養方案
一日食譜
怎樣給寶寶添加雞蛋黃
寶寶吃梨好處多
寶寶的便便-一建康的信號燈
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
5個月寶寶的喂養方案
一日食譜
上班族媽哺乳原則
寶寶齣牙期的喂養
寶寶的20顆乳牙
寶寶用牙床咀嚼會妨礙長牙嗎
寶寶齣濕疹時的傢庭藥膳療法
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
6個月寶寶的喂養方案
一日食譜
正確添加輔食的要點
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
7個月寶寶的喂養方案
一日食譜
輔助食物的製作
水果的選擇和清洗
果汁和果泥的製作
齣牙期喂養：2顆牙
營養食譜推薦
溫惰提示
喂養禁忌
8個月寶寶的喂養方案
一日食譜
蔬菜的營養與選擇
菜泥和碎菜的製作
泥糊狀葷菜的製作
齣牙期喂養：4顆牙
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
9個月寶寶的喂養方案
一日食譜
嬰兒粥的製作
寶寶的營養狀況與體格發育
飲食療法治療寶寶鞦季腹瀉
寶寶喝水攻略
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
10個月寶寶的喂養方案
一日食譜
寶寶有“奶癮”怎麼辦
補充DHA有助於智力持續
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
11個月寶寶的喂養方案
一日食譜
斷母乳時機的選擇
斷奶的時間
邊加輔助食物邊斷奶
不應采用的斷奶方法
斷奶後的膳食安排
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
12個月寶寶的喂養方案
一日食譜
斷母乳不是斷奶類
讓寶寶學習用餐具進餐
不要喂得太多
寶寶吃輔助食物總是噎住怎麼辦
寶寶特彆喜歡吃某種食物怎麼辦
給寶寶解鞦燥的8大湯汁
齣牙期喂養：6～8顆牙
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲1～3個月寶寶的喂養方案
一日食譜
斷母乳後寶寶拒絕喝牛奶怎麼辦
怎樣教寶寶用杯子喝水
斷奶以後，寶寶為什麼變瘦瞭
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲4～6個月寶寶的喂養方案
一日食譜
哪些食物含鈣較多
培養寶寶良好的飲食習慣
訓I練寶寶使用小勺
如何觀察寶寶的營養狀況
齣牙期喂養：8～12顆牙
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲瞭～9個月寶寶的喂養方案
一日食譜
營養不良會影響寶寶視力
對眼睛有益的食物
護眼不可缺少的營養素
預防寶寶貧血
營養失衡易導緻情緒異常
齣牙期喂養：12～20顆牙
長牙期需要的營養素
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲10～12個月寶寶的喂養方案
一日食譜
寶寶飲食不可過於“鮮美
給寶寶選擇有益的零食
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
2歲1～3個月寶寶的喂養方案
一日食譜
寶寶吃魚好處多
比比哪種魚營養更豐富
怎麼吃-營養、美味、方便，一個都不能少
讓寶寶健康又聰明的魚輔食
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
……
Part3 其他需要關注的寶寶飲食健康話題
Part4 寶寶常見疾病食療食物禁忌
Part 5 寶寶四季營養飲食

作者介紹

　　童笑梅，北京大學第三醫院兒科主任、主任醫師、碩士生導師，北京市兒科醫師培訓基地評審專傢，北京市醫療鑒定專傢成員，國傢職業醫師考試主考官。

文摘

剖宮産後能不能立即喂奶？麻藥會不會進入奶水裏？
　　目前，剖宮産孕媽媽通常使用的是硬膜外麻醉，麻醉藥的劑量不會對奶水造成影響。等到媽媽清醒和肢體能夠活動時，麻藥也已經代謝得差不多瞭（對於那些不能馬上下奶的媽媽更不存在這個問題）。産後輸液消炎是否會延遲開奶？産後輸液通常是為瞭消炎或預防感染，使用的是靜脈注射抗生素，一般不會影響乳汁分泌和其成分。目前，婦産醫院在剖宮産産後輸液的藥品上也會盡量選用對乳汁沒有影響的藥品。
　　傷口愈閤呢？
　　寶寶的吸吮確實是可以促進收縮，與媽擔心恰恰相反，這種收縮其實會減少齣血。收縮得越快，復原得也越快。因此，醫生都會鼓勵新媽媽們讓寶寶多多吸吮。術後24小時不能吃東西會不會妨礙乳汁分泌？
　　剖宮産媽媽身體受損和體內素的遲至，都會對初的哺乳造成影響。很多人對剖宮産都有一些基本的瞭解，就是剖宮産後乳汁分泌不如自然分娩快。的確，那是因為母體沒有經曆自然分娩的過程，體內的素一時達不到迅速催乳的程度，與産後是否及時喝湯、喝水沒有關係。況且生産24小時後就可以喝一些利於排氣的湯。要想加快乳汁的産齣，寶寶的吸吮其實纔是有效的“武器”。哺乳的姿勢怎樣？剖宮産媽媽由於傷口原因，起初很難采取一般媽哺乳姿勢，即橫抱式。

序言

斷奶期寶寶可食用備忘錄
寶寶營養餐速查導航
Part1 受關注的母乳喂養話題
母乳是寶寶天然的營養寶庫
母乳喂養成功要點
母乳的保存
輕鬆解決哺乳媽媽常見問題

Part2 0～3歲寶寶同步喂養方案
1個月寶寶的喂養方案
一日食譜
母乳喂養關鍵詞
剖宮産媽媽怎樣進行母乳喂養
混閤喂養的方法
如何補充鈣劑和維生素D
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
2個月寶寶的喂養方案
一日食譜
讓乳汁分泌多多的營養餐
根據寶寶需求進行哺喂
寶寶為什麼夜裏總是醒
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
3個月寶寶的喂養方案
一日食譜
怎樣纔能知道乳汁不足
媽媽生病時怎樣進行母乳喂養
營養食譜推薦
專傢推薦的3個月寶寶每日食品營養素供給量
溫情提示
喂養禁忌
4個月寶寶的喂養方案
一日食譜
怎樣給寶寶添加雞蛋黃
寶寶吃梨好處多
寶寶的便便-一建康的信號燈
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
5個月寶寶的喂養方案
一日食譜
上班族媽哺乳原則
寶寶齣牙期的喂養
寶寶的20顆乳牙
寶寶用牙床咀嚼會妨礙長牙嗎
寶寶齣濕疹時的傢庭藥膳療法
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
6個月寶寶的喂養方案
一日食譜
正確添加輔食的要點
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
7個月寶寶的喂養方案
一日食譜
輔助食物的製作
水果的選擇和清洗
果汁和果泥的製作
齣牙期喂養：2顆牙
營養食譜推薦
溫惰提示
喂養禁忌
8個月寶寶的喂養方案
一日食譜
蔬菜的營養與選擇
菜泥和碎菜的製作
泥糊狀葷菜的製作
齣牙期喂養：4顆牙
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
9個月寶寶的喂養方案
一日食譜
嬰兒粥的製作
寶寶的營養狀況與體格發育
飲食療法治療寶寶鞦季腹瀉
寶寶喝水攻略
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
10個月寶寶的喂養方案
一日食譜
寶寶有“奶癮”怎麼辦
補充DHA有助於智力持續
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
11個月寶寶的喂養方案
一日食譜
斷母乳時機的選擇
斷奶的時間
邊加輔助食物邊斷奶
不應采用的斷奶方法
斷奶後的膳食安排
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
12個月寶寶的喂養方案
一日食譜
斷母乳不是斷奶類
讓寶寶學習用餐具進餐
不要喂得太多
寶寶吃輔助食物總是噎住怎麼辦
寶寶特彆喜歡吃某種食物怎麼辦
給寶寶解鞦燥的8大湯汁
齣牙期喂養：6～8顆牙
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲1～3個月寶寶的喂養方案
一日食譜
斷母乳後寶寶拒絕喝牛奶怎麼辦
怎樣教寶寶用杯子喝水
斷奶以後，寶寶為什麼變瘦瞭
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲4～6個月寶寶的喂養方案
一日食譜
哪些食物含鈣較多
培養寶寶良好的飲食習慣
訓I練寶寶使用小勺
如何觀察寶寶的營養狀況
齣牙期喂養：8～12顆牙
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲瞭～9個月寶寶的喂養方案
一日食譜
營養不良會影響寶寶視力
對眼睛有益的食物
護眼不可缺少的營養素
預防寶寶貧血
營養失衡易導緻情緒異常
齣牙期喂養：12～20顆牙
長牙期需要的營養素
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
1歲10～12個月寶寶的喂養方案
一日食譜
寶寶飲食不可過於“鮮美
給寶寶選擇有益的零食
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
2歲1～3個月寶寶的喂養方案
一日食譜
寶寶吃魚好處多
比比哪種魚營養更豐富
怎麼吃-營養、美味、方便，一個都不能少
讓寶寶健康又聰明的魚輔食
營養食譜推薦
溫情提示
喂養禁忌
……
Part3 其他需要關注的寶寶飲食健康話題
Part4 寶寶常見疾病食療食物禁忌
Part 5 寶寶四季營養飲食