遊泳之路 9787561174579 大連理工大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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王正樹高峰杉著

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发表于2024-11-17

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店鋪：晚鞦畫月圖書專營店

齣版社：大連理工大學齣版社

ISBN：9787561174579

商品編碼：29729934336

包裝：簡裝

齣版時間：2014-03-01

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遊泳之路 9787561174579 大連理工大學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

基本信息

書名：遊泳之路

定價：22.00元

作者：王正樹高峰杉

齣版社：大連理工大學齣版社

齣版日期：2014-03-01

ISBN：9787561174579

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：簡裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

內容提要

《遊泳之路》主要提供瞭五個部分的實用性很強的文化知識和技術指導內容。遊泳運動與健康常識——包含瞭遊泳環境與裝備、遊泳常識與準備、遊泳學習與健身三個方麵內容，介紹瞭應該科學的實踐之路；遊泳運動的類彆與技巧——包含瞭大眾遊泳、實用遊泳、競技遊泳三個方麵內容，展現瞭如何選擇各項遊泳技能的發展之路；遊泳基礎技術原理與應用——包含瞭齣發動作、水中漂浮、轉身動作三個方麵內容，描述瞭人體在水中産生運動的原理之路；遊泳運動與預防損傷——包含瞭自我保護與水中救生、緊急運動損傷與預防、慢損傷與預防三個方麵，提供瞭自我保護的健康之路；遊泳名人錄——為您積極地參與遊泳運動鎖定瞭堅持奮進的目標之路。

第章遊泳運動與健康常識

　遊泳環境與裝備

　　到哪裏去遊泳

　　基本裝備

　　其他裝備

　遊泳常識與準備

　　診斷自己對遊泳的適應水平

　　怎樣做熱身

　　遊泳所需要的伸展練習

　　放鬆

　遊泳學習與健身

　　遊泳訓練中的身體訓練方法