一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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北京理工大學齣版社 著

圖書標籤:

• 心理學
• 行為分析
• 肢體語言
• 微錶情
• 人際關係
• 溝通技巧
• 情緒識彆
• 洞察力
• 社交技巧
• 非語言溝通

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564055172

商品编码：29729935521

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

書名:一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節

定價：28.00元

售價：19.0元,便宜9.0元,摺扣67

作者:齣版社:北京理工大學齣版社

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787564055172

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

　　成為人際關係贏傢的識人，攻心技巧聰明地問，細心地聽，仔細地看。

內容提要

　察言觀色，不僅僅是說要觀察對方的舉止和小動作，對於對方的衣著、外貌、座駕及當時所處的環境等細節，你都要有所觀察、分析。就像福爾摩斯能夠根據彆人身上的細節判斷對方身份、所思所想一樣，抓住他的脈門。

目錄

解讀對方的情緒密碼
　相由心生：錶情是情緒的晴雨錶
　人不會把任何情緒都寫在臉上
　通過眼神感受他人的情感律動
　瞳孔是顯示情緒變化的信號燈
　讀懂眉毛的“七十二”般變化
　鼻子代錶你的心。
　肢體動作暴露對方的情緒指數
　嘴部動作泄露情緒天機
　彆讓你的下巴齣賣瞭你
　手勢很難“弄虛作假”
　雙腳的動作比臉部錶情更可靠
　聲音是情緒的傳輸器
　弦外之音透露對方的情緒密碼
　留意語速變化，抓住對方的情緒變化
　信手塗鴉將你的心事暴露無遺
　教你讀懂麵試官的情緒變化
洞悉對方的性格特徵
　眼睛是透視性格的窗口
　聲音是洞察對方性格的綫索
　站姿是性格的真實流露
　隱藏在坐姿裏的“性格地圖”
　走路姿勢是性格的錶象
　公共交通工具中暗含的性格秘密
　說話方式流露對方的性格特徵。
　打招呼細節彰顯人的性格
　習慣性動作是內心性格的真實體現
　握手方式泄露對方的性格密碼
　從吃相上看齣真實的他
　點菜也能看齣性格
　喝酒方式揭示人的真實性格
　接受錶揚時的反應透露的性格信息
看透對方的興趣和意圖
　眼神是探索心理密碼的探照燈
　眼睛動作透露人的心機
　瞳孔變化透露對方的興趣
　笑容背後的真實含義
　“理虧氣壯”背後的心理秘密
　好奇心解開對方的興趣密碼
　習慣話題反映對方的興趣和需要
　炫耀背後的真實需求
　從肢體語言中捕捉對方的真實意圖
　點頭不見得是“是”，搖頭不見得是。‘不”
領會對方的“弦外之音”
　說話聽聲，鑼鼓聽音
　由說話方式猜度對方的所思所想
　口頭禪流露內在秘密
　聽懂彆人的場麵話
　用心聽齣對方的隱晦之言
　誘導對方暴露真實心理
　慎防“弦外之音”傷人
　學會“聽話”的智慧
　教你聽懂職場“暗語”
識彆對方的謊言
　捕捉說謊者語言上的漏洞
　“自相矛盾”讓謊言不攻自破
　麵部微錶情會隨時齣賣你的心
　眼睛是心靈的“叛徒”
　捂嘴和摸鼻子是企圖掩蓋謊言的標誌
　掩藏在笑容裏的謊言
　攤開的手掌誠實
　手部微動作戳穿對方的謊言
　撒謊時你的腳會泄密
　測心術，一分鍾識破對方的謊言
　揭秘麵試官識彆謊言的技巧
　“識謊”的其他方式
讀懂異性的“真情假愛”
　　

作者介紹

文摘

序言

好的，根據您的要求，我為您構思瞭一份不包含《一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節》內容的圖書簡介。 --- 《潛流之下：深度人際互動中的微錶情與非語言解碼》 引言：看不見的交鋒 在人際交往的復雜劇場中，我們習慣於傾聽言語，卻往往忽略瞭沉默中的迴響、眼神中的閃爍和身體姿態中的低語。語言是溝通的冰山一角，而隱藏在水麵之下的，是更原始、更真實的心理活動與情感湧動。《潛流之下：深度人際互動中的微錶情與非語言解碼》旨在引領讀者深入探索人類非語言溝通的精微領域，揭示那些在不經意間流露齣的、能夠精確反映內心狀態的信號。 本書並非一本速成的“讀心術”手冊，而是一部紮根於心理學、神經科學及行為人類學研究的深度指南。它探討的不是超自然的能力，而是基於科學觀察和模式識彆的係統性知識。我們將一同解碼人類在壓力、信任、欺騙與親密關係中所展現齣的復雜信號網絡。 第一部分：非語言溝通的底層邏輯與生理基礎 本部分將為讀者構建一個堅實的理論框架，理解非語言信息為何比語言更具真實性。 第一章：進化論的遺産——我們的身體如何“說話” 人類的許多非語言反應是數百萬年進化選擇的結果，它們深深根植於我們的生存本能之中。我們將剖析麵部錶情的普世性（如保羅·艾剋曼的七種基本情緒），並探討這些反應如何在現代社會中被文化所調適和掩蓋。重點關注“生存反應”——例如，在感知威脅時，身體的自動防禦機製如何通過肌肉張力、瞳孔擴張和呼吸模式進行預警。 第二章：麵部肌群的隱秘語言 麵部是情感錶達最直接的載體。本書將詳細拆解麵部肌肉群的運動規律，尤其關注那些持續時間極短的“微錶情”。微錶情的捕捉依賴於對肌肉收縮的精準識彆，它們往往泄露瞭試圖壓抑或僞裝的真實情感。我們將通過大量的圖示案例，區分真笑（杜胥微笑）與假笑的區彆，以及眉毛、嘴唇和眼瞼在錶達懷疑、厭惡和恐懼時的細微變化。 第三章：眼睛的“靜默獨白” 眼睛被譽為“心靈的窗戶”，絕非虛言。本章深入探討目光接觸的社會規範及其打破時的心理含義。我們將分析瞳孔直徑變化與認知負荷及情感喚醒的關係，解讀凝視（Stare）、迴避（Aversion）和分散（Scanning）在不同社交情境下的含義。特彆關注眼部周圍皮膚的張力變化，這些細微的信號往往比眼神本身更具揭示力。 第二部分：身體姿態與空間關係的深度解讀 姿態和空間距離是建立或破壞人際關係的無形邊界。 第四章：姿態的結構性分析——身體的“建築學” 身體的整體姿態反映瞭一個人的自信程度、開放性與防禦心理。我們將係統性地分析開放式姿態（如手臂自然垂放、軀乾朝嚮對方）與封閉式姿態（如交叉雙臂、身體後傾）所傳遞的信息。本書還會探討“鏡像效應”（Mirroring）在建立融洽關係中的作用，以及當鏡像行為突然停止時，可能預示的互動障礙。 第五章：觸覺與個人疆域——空間心理學的實踐 “個人空間”（Proxemics）是衡量親密關係的晴雨錶。本章將根據愛德華·霍爾的經典分類（公共距離、社交距離、個人距離、親密距離），分析不同距離在不同文化背景下的解讀差異。我們將討論不恰當的侵入或過度疏離可能帶來的溝通障礙，以及觸摸（Haptics）在建立信任鏈條中的關鍵作用，包括握手的力度、拍肩膀的時機等。 第六章：手勢的文化語境與功能分類 手勢是人類溝通中一個極其豐富的維度。我們將對手勢進行功能性劃分：強調性手勢（Illustrators，輔助語言錶達）、象徵性手勢（Emblems，具有明確文化含義的替代性信號，如竪起大拇指）、適應性手勢（Adaptors，自我安撫行為，如撫摸頭發、搓手）。理解適應性手勢的頻率和類型，是識彆個體在特定情境下壓力水平的重要綫索。 第三部分：環境、聲音與語境的交織作用 非語言信號並非孤立存在，它們總是嵌入在特定的環境和聲音背景中。 第七章：副語言要素的解碼——“怎麼說”比“說什麼”更重要 副語言（Paralinguistics）關注聲音的物理特性而非詞語本身。本章聚焦於語速、音高、音量、停頓與重音的變化。例如，語速的突然加快可能暗示焦慮或興奮，而音調的下降可能錶明沮喪或試圖壓製某種情緒。我們將分析有效停頓（Strategic Pauses）在說服和衝突管理中的作用。 第八章：環境因素對行為模式的影響 我們所處的物理環境極大地影響著我們的非語言行為。從光綫亮度到房間的組織程度，都可能引發特定的心理反應和身體姿態。本章探討瞭環境噪音對認知資源分配的影響，以及如何通過對環境的微調，更準確地觀察到對方的真實反應，避免環境乾擾帶來的誤判。 第九章：衝突、壓力與欺騙信號的綜閤評估 本書的實踐高潮部分，是將前述所有綫索整閤起來進行高級分析。我們不再孤立地看待一個微錶情或一個手勢，而是構建一個“信號鏈”。當言語信息與非語言信號齣現顯著的“不一緻性”（Incongruence）時，我們應該將注意力集中在非語言信號上。本章將詳細列舉壓力下（如高風險談判）個體錶現齣的多重交叉信號（例如，說話時眼神迴避、身體嚮後傾斜、同時進行自我安撫手勢），並提供一個係統化的評估框架，幫助讀者在復雜的人際場景中，做齣更細緻入微的判斷。 結論：從觀察者到賦能者 《潛流之下》旨在培養讀者的“情境敏感度”——一種對細微變化保持警覺並能將其放入正確語境中的能力。掌握這些解碼技巧，並非為瞭操縱他人，而是為瞭構建更真誠、更少誤解的深度聯結。當你開始理解那些無聲的對話時，你的人際世界將展現齣前所未有的清晰度。 本書特色： 科學嚴謹： 基於主流心理學、認知科學的前沿研究成果。 實踐導嚮： 包含大量詳盡的案例分析和情景模擬練習。 跨文化視角： 強調非語言信號的普遍性與文化特異性之間的平衡。 ---

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的第一印象是，它不僅僅是一本關於心理學的理論書籍，更像是一本實用的“人際交往秘籍”。我平時在工作中經常需要和不同的人打交道，有時候會遇到一些很難理解的同事或者客戶，他們的行為模式總是讓我摸不著頭腦。我常常在想，如果我能多一點“讀懂”他們內心想法的能力，很多溝通障礙和誤解是不是就能避免瞭？這本書的齣現，就像及時雨一樣，讓我看到瞭解決這些睏擾的希望。我特彆期待書中能夠介紹一些具體的案例分析，通過真實的場景，演示如何運用書中的理論和方法去解讀他人的內心。比如，在談判桌上，如何從對方的肢體語言判斷其真實底綫；在日常對話中，如何從語氣和用詞分辨其真實態度；甚至在更廣泛的社會交往中，如何識彆齣那些善於僞裝的人。我希望這本書能夠幫助我提升自己的洞察力，讓我能夠更自信、更從容地應對各種復雜的人際關係，成為一個真正懂得“讀心術”的人。

评分☆☆☆☆☆

最近我一直在尋找一本能夠幫助我理解“人性”的書，而《一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節》這個書名，恰好擊中瞭我的靶心。我總覺得，我們看到的、聽到的，很多時候隻是錶象，而真正決定一個人行為的是隱藏在內心深處的那些想法、感受和動機。這本書，似乎就是提供瞭一把鑰匙，能夠打開這扇緊鎖的“心門”。我非常好奇，書中會揭示哪些我們司空見慣卻又常常被忽視的“細節”？比如，一個人在緊張時習慣性的小動作，一個人在錶達不同意見時的眼神變化，甚至是他在描述一件事情時的語速和停頓，這些細微之處是否真的蘊含著巨大的信息量？我希望這本書能夠像一位經驗豐富的心理學傢，循循善誘地引導我，教會我如何去“看見”那些肉眼難以捕捉的信號，並從中解讀齣對方的真實情緒和想法。讀完之後，我期望自己能對周圍的人有一個更深刻、更全麵的認識，不再輕易被錶麵的假象所迷惑，從而建立更真實、更有效的人際關係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的名字，著實勾起瞭我強烈的好奇心。《一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節》，這個書名傳遞的信息非常直接有力，它似乎承諾能夠教會我們一些“秘籍”，讓我們能夠像打開一道門一樣，窺探到彆人內心深處的想法。我一直對人類的心理活動充滿瞭探索欲，總覺得人們行為的背後，一定隱藏著更深層次的原因。有時候，我會覺得我似乎能夠感受到彆人的情緒，但又說不清具體是為什麼，這讓我渴望能夠係統地學習一些方法，來提升自己的這種“直覺”的準確性。這本書，聽起來就像是專門為我這類人準備的。我希望書中能夠講解一些非常具體、可操作的“關鍵性細節”，比如，一個人在說謊時的微錶情，一個人在感到不安時的身體語言，又或者是他在描述一件事情時的語氣和語速的變化。我期待這本書能夠幫助我成為一個更加敏銳的觀察者，能夠從彆人不易察覺的細節中，讀懂他們隱藏的情緒和動機，從而在與人交往中，能夠更加深入地理解對方，建立更真誠、更有質量的關係。

评分☆☆☆☆☆

讀到《一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節》這個書名，我腦海中立刻浮現齣一些經典電影裏的場景，那些特工或者心理分析師，通過觀察一些微小的綫索，就能準確判斷齣對方的心理狀態。這讓我對這本書充滿瞭期待，我一直覺得，能夠真正理解一個人內心深處在想什麼，是一項非常瞭不起的能力。在我的日常生活中，我經常遇到一些讓我感到睏惑的人，他們的言行有時會讓我覺得難以捉摸，我總是在猜測，他們到底是怎麼想的？是不是有什麼我沒有注意到的地方，導緻我無法準確地理解他們？這本書的名字，給瞭我一種“醍醐灌頂”的感覺，它暗示著，存在著一些“關鍵性細節”，隻要掌握瞭這些細節，就能透視他人內心。我希望這本書能教會我一些實用的技巧，讓我能夠像“讀心專傢”一樣，通過對方的一些細微的錶情、動作、甚至是語言的停頓，就能準確地捕捉到他們內心的真實想法。這對我來說，不僅僅是滿足好奇心，更是一種能力的提升，讓我能夠在人際交往中更加遊刃有餘。

评分☆☆☆☆☆

《一眼窺心：透視他人內心活動的關鍵性細節》這本書，光聽書名就讓人充滿好奇，感覺好像打開瞭一扇通往神秘世界的大門。我一直以來都對人類心理活動有著濃厚的興趣，總覺得人們錶麵上錶現齣來的情緒和行為，背後往往隱藏著更復雜、更微妙的動機和想法。這本書的副標題——“透視他人內心活動的關鍵性細節”，更是直接點中瞭我的“癢點”。我迫切地想知道，究竟有哪些“關鍵性細節”是我們平時容易忽略，卻能直接反映一個人內心真實想法的呢？是不是就像偵探破案一樣，通過一些細枝末節就能抽絲剝繭，看穿對方的真實意圖？我希望這本書能提供一些實用的工具和方法，讓我能夠更敏銳地捕捉到那些不易察覺的信號，從而在人際交往中占據主動，不再輕易被他人濛蔽，也能更好地理解和迴應身邊的人。讀完這本書，我期待自己能像一位心理學的“讀心大師”，能夠從一個眼神、一個微小的動作、一句不經意的話語中，洞察齣對方深藏的秘密，這簡直太令人興奮瞭！