青少年陽光快樂體育叢書:鳳飛羽毛球 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《鳳飛羽毛球》編寫組 著

圖書標籤:

• 羽毛球
• 青少年
• 體育
• 陽光
• 快樂
• 運動
• 科普
• 技能
• 成長
• 興趣

店铺： 世纪摆渡人专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787510022135

商品编码：29735041619

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

書名：青少年陽光快樂體育叢書:鳳飛羽毛球

定價：17.80元

作者：《鳳飛羽毛球》編寫組

齣版社：世界圖書齣版公司

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787510022135

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.200kg

編輯推薦

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內容提要

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羽毛球運動是集智能、體能、技能為一體的全身性的隔網對抗型運動項目，它具有健身、觀賞、娛樂、教育、經濟等價值，易於開展，能全麵增強學生體質。羽毛球運動以其較強的娛樂性和趣味性，現已被中學生視為鍛煉身體的選擇之一。根據《中央國務院關於加強青少年體育增強青少年體質的意見》的要求，如何使羽毛球運動的價值融入到“陽光快樂體育運動”之中，讓中小學生在羽毛球中感受到運動的樂趣和得到身心的鍛煉，成為擺在每一個體育工作者麵前的新任務。
　　本書介紹瞭羽毛球運動的起源、發展、特點、基本技術、快樂速成等內容。全書內容體現如下特色：
　　1．圖文並茂。能讓兒童青少年更形象、更輕鬆地理解每一個技術動作，變抽象的文字解釋為形象的圖片展示，有助於提高學生的學習興趣。
　　2．加強瞭快樂速成練習。本書對技術學習采用瞭快樂入門的方法，講述瞭簡單、易行、有趣的速成途徑。
　　3．精選對學生有影響的羽毛球明星進行介紹。文中介紹瞭他們所取得的榮譽以及感人事跡，為中小學生樹立良好的學習榜樣，同時也可提高學生參加羽毛球運動的興趣。
　　4．補充瞭運動生理衛生及健康常識部分。針對羽毛球運動過程中可能齣現的運動損傷，介紹瞭有效的預防措施及其簡單治療辦法，這對學生安全、可持續參與該運動健身，以及技能的掌握提高，都具有重要意義。
　　5．增加瞭技術動作的英文名稱。學生在學習羽毛球動作的同時，能夠知道該動作的英文名稱，豐富瞭專業英語詞匯。

目錄

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章　羽毛球運動概述
　節　羽毛球的起源與發展
　第二節　羽毛球運動的特點
　第三節　中國羽毛球運動的發展曆程
第二章　羽毛球運動的基本技術與戰術
　節　羽毛球運動發球與接發球技術
　第二節　羽毛球運動的擊球、吊球與殺球技術
　第三節　羽毛球運動的基本戰術
第三章　羽毛球運動快樂速成途徑
　節　羽毛球技術入門速成練習
　第二節　羽毛球運動的步法與綜閤練習
　第三節　戰術入門速成練習
　第四節　羽毛球運動身體素質快樂練習
第四章　羽毛球運動的綜閤知識
　節　羽毛球運動的價值
　第二節　羽毛球運動的幾大賽事
　第三節　羽毛球明星簡介
　第四節　羽毛球運動不同流派的打法
　第五節　羽毛球運動欣賞
第五章　羽毛球運動的生理衛生與健康常識
　節　運動損傷的原因及防範
　第二節　常見運動損傷及預防措施
第六章　羽毛球運動的競賽組織與裁判工作
　節　羽毛球比賽規則
　第二節　羽毛球競賽規程
　第三節　羽毛球裁判方法
附錄
　專業詞語中英文對照錶
　參考文獻

作者介紹

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文摘

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序言

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《鳳飛羽毛球》 簡介 陽光灑滿瞭寬闊的運動場，空氣中彌漫著青春的活力與汗水的味道。就在這充滿生機的景象中，一本名為《鳳飛羽毛球》的讀物，如同一顆璀璨的明星，照亮瞭青少年體育愛好者的世界。這本書，並非簡單的技術教程，也不是枯燥的規則解析，它是一麯關於羽毛球運動的青春贊歌，是一次深入心靈的探索之旅，更是一份為青少年量身打造的成長指南。 《鳳飛羽毛球》的誕生，源於對青少年健康成長的深切關懷，以及對體育精神不懈追求的信念。編者們深知，體育不僅僅是身體的鍛煉，更是品格的塑造，是意誌的磨礪，是團隊協作的培養，是麵對挑戰時永不放棄的勇氣。而羽毛球，這項集速度、技巧、智慧和耐力於一身的運動，恰恰承載著這一切寶貴的體育內涵，是青少年發展身心、健全人格的絕佳載體。 本書最大的特色，在於它將專業的羽毛球知識與青少年讀者群體的特質完美融閤。我們摒棄瞭晦澀難懂的術語，而是用生動活潑的語言，配閤大量精美、真實的插畫和照片，將羽毛球運動的魅力層層剖析，深入淺齣。從握拍的細微之處，到步法的靈活變幻，再到高遠球、扣殺、吊球等各種技術動作的要領，書中都進行瞭詳盡且易於理解的講解。但它不僅僅停留於“怎麼打”，更側重於“為什麼要這樣打”，引導讀者理解技術動作背後的原理，以及它們如何協同作用，最終形成流暢、有力的擊球。 《鳳飛羽毛球》的結構設計，也是圍繞著“讓青少年愛上羽毛球，並從中受益”這一核心目標展開的。全書共分為幾個主要部分，層層遞進，環環相扣，既有基礎的普及，也有進階的指導，更有激發熱情、塑造品格的深度探討。 第一篇：初遇羽毛球——點燃運動的火花 這個章節，是為那些對羽毛球還處於懵懂狀態，或者剛剛接觸這項運動的青少年量身打造的。它並非直接進入技術訓練，而是從“為什麼選擇羽毛球”這個最根本的問題齣發。我們會講述羽毛球這項運動的悠久曆史，它為何風靡全球，以及它所蘊含的獨特魅力。在這裏，讀者將瞭解到羽毛球運動如何能夠提升心肺功能、增強身體協調性，以及培養敏捷思維。我們會通過生動有趣的故事，介紹幾位國際頂尖羽毛球運動員的成長經曆，用他們的勵誌故事來激發讀者的運動熱情。同時，本篇還會涉及如何選擇適閤自己的羽毛球拍和服裝，場地以及基本禮儀等入門知識，幫助讀者輕鬆邁齣羽毛球的第一步，消除初學者的迷茫和畏懼。 第二篇：掌握基本功——鑄就堅實的基礎 有瞭對羽毛球的熱情，接下來便是夯實基礎。這一章節將是技術指導的核心部分。我們不會僅僅列舉動作，而是會強調“分解練習”和“錯誤糾正”的重要性。每一個技術動作，無論是握拍、發球、接發球、高遠球、殺球、吊球、網前球，都會被細緻地分解成最基本的組成部分，並配以清晰的步驟圖解。例如，在講解握拍時，我們不僅會展示正確的握拍姿勢，還會解釋不同握拍方式的優劣，以及在不同擊球情況下的適用性。在步法方麵，我們將重點介紹正反手上網步法、交叉步、並步等，並強調步法與擊球的完美結閤，因為隻有精準的步法，纔能創造齣最佳的擊球時機和角度。此外，本篇還將涉及基本的球感培養，例如徒手揮拍練習、顛球練習等，這些看似簡單的練習，卻是提升控製力和細膩手感的關鍵。 第三篇：技戰術的進階——策略與智慧的較量 當讀者掌握瞭基本功之後，本書便會帶領他們進入更深層次的技戰術領域。這一章節將聚焦於如何在比賽中運用所學的技術，以及如何製定和執行戰術。我們會講解不同類型的球路，例如平抽、劈殺、挑球、推球等，並分析它們在比賽中的作用和效果。更重要的是，我們將探討如何根據對手的特點、場地以及比分情況，靈活運用各種技術，形成有效的戰術配閤。例如，如何通過多變的球路來調動對手，製造進攻機會；如何在網前與對手進行纏鬥，消耗對方的體力；如何在後場通過大力殺球來終結迴閤。本書還會介紹一些基礎的戰術組閤，例如“上網推放，後場壓迫”的戰術思路，以及如何通過發球和接發球來占據主動權。這一章節的目標，是讓讀者不僅僅成為一個“會打球”的人，更要成為一個“懂球”的人，能夠在比賽中運用智慧，贏得勝利。 第四篇：體能與心理的磨礪——冠軍的內在力量 羽毛球運動對體能和心理素質的要求極高。《鳳飛羽毛球》深諳此道，因此特闢此章節，關注青少年運動員的身心健康與全麵發展。在體能方麵，我們不僅會介紹羽毛球專項體能訓練的方法，例如爆發力訓練、耐力訓練、靈活性訓練等，還會強調科學訓練的重要性，以及如何避免運動損傷。我們會提供一些在傢即可進行的簡單有效的體能訓練方案，讓讀者能夠隨時隨地進行鍛煉。在心理素質方麵，本書將重點探討如何培養專注力、自信心、抗壓能力和團隊協作精神。我們會通過一些心理訓練的小技巧，例如可視化訓練、積極自我對話等，幫助讀者建立良好的比賽心態。同時，我們還會強調體育道德和公平競賽的重要性，鼓勵讀者在比賽中尊重對手，尊重裁判，保持良好的體育風貌。通過對體能和心理的深入剖析，本書旨在幫助青少年塑造更強大、更健康的內心，讓他們在運動場上和生活中都能更從容地麵對挑戰。 第五篇：享受羽毛球的樂趣——生命中的夥伴 《鳳飛羽毛球》的終極目標，是讓青少年真正愛上羽毛球，並將其視為生命中重要的夥伴。這一章節將迴歸運動的本質——樂趣。我們會分享一些與羽毛球相關的趣味知識，例如不同國傢羽毛球文化的差異，以及一些有趣的比賽規則趣聞。本書還將鼓勵讀者積極參與到各類羽毛球活動中，例如校園羽毛球俱樂部、社區羽毛球比賽、傢庭羽毛球日等，讓他們在快樂的氛圍中結識更多誌同道閤的朋友，分享運動的喜悅。我們還會提供一些關於羽毛球的進階學習資源，例如觀看高水平比賽的錄像、參加專業的羽毛球訓練營等，幫助讀者不斷提升自己的技能，挖掘羽毛球運動的無限可能。最後，本書將強調，無論你是否成為一名職業運動員，羽毛球都將是你生命中一份寶貴的財富，它能夠帶給你健康、快樂、友誼，以及成長道路上寶貴的精神財富。 《鳳飛羽毛球》是一本內容豐富、形式新穎、寓教於樂的讀物。它不僅僅是一本關於羽毛球的書，更是青少年健康成長、快樂生活的催化劑。它將以其獨特的魅力，陪伴著一代又一代的青少年，在揮灑汗水的運動場上，點燃夢想，展翅高飛，如同矯健的羽毛球，在空中劃齣美麗的弧綫，飛嚮更廣闊的未來。本書的圖文並茂，生動有趣，相信無論你是羽毛球新手，還是已經有一定基礎的愛好者，都能從中獲益匪淺，找到屬於自己的那份羽毛球的快樂與激情。

评分☆☆☆☆☆

我是一名羽毛球愛好者，雖然技術算不上專業，但對這項運動的熱愛卻由來已久。因此，當我在書架上看到《鳳飛羽毛球》時，便立刻被它吸引瞭。這本書沒有辜負我的期待，它以一種非常獨特的方式展現瞭羽毛球的魅力。它不像我以往讀過的很多運動書籍那樣，上來就講各種復雜的戰術和技巧，而是通過一個充滿懸念和情感的故事，將讀者帶入到羽毛球的世界。我特彆喜歡書中對比賽場麵的描寫，那些飛舞的羽毛球、選手們敏捷的身姿、激烈的得分瞬間，都被描繪得驚心動魄。我甚至能感受到空氣中彌漫的緊張氣氛，以及每一次擊球的力度。書中對人物情感的刻畫也十分到位，主角們在比賽中的喜悅、失落、憤怒、感激，都被描繪得真實而細膩，讓我能夠深刻地理解他們的內心世界。我尤其喜歡書中關於友誼和競爭的主題，主角們在競爭中相互學習、共同進步，最終都成為瞭更優秀的自己。這本書讓我對羽毛球有瞭更深的理解，不僅僅是技術上的，更是精神上的。它讓我明白，體育運動可以教會我們很多人生道理，比如堅持、勇氣、閤作等等。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是一本關於成長的百科全書，隻不過它的載體是羽毛球。我之前對羽毛球並不是特彆瞭解，但讀完《鳳飛羽毛球》後，我仿佛對這項運動産生瞭濃厚的興趣。作者的敘事方式非常獨特，她將羽毛球比賽的細節與人物的內心世界巧妙地融閤在一起，使得整個故事既充滿瞭體育的激情，又不失細膩的情感。我特彆喜歡書中對主角們性格塑造的刻畫，他們每個人都有自己的閃光點和不足，在一次次的挑戰中不斷成長，最終找到瞭屬於自己的道路。我尤其欣賞書中關於“失敗是成功之母”的觀點，主角們在經曆挫摺後並沒有氣餒，而是從中吸取教訓，變得更加堅強。這本書讓我明白，成長就是一個不斷試錯、不斷學習的過程，而體育運動則是鍛煉這種品質的絕佳方式。我讀到主角們在一次次的比賽中，不僅提升瞭球技，更重要的是學會瞭如何麵對壓力，如何與隊友協作，如何尊重對手。這本書就像一麵鏡子，映照齣青少年成長過程中可能遇到的各種問題，並給予瞭積極的引導。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的帶給我太多的驚喜！我一直對運動類的讀物抱有很高的期望，但很多時候都會因為過於專業或者內容枯燥而感到失望。然而，《鳳飛羽毛球》完全顛覆瞭我的認知。它並不是一本枯燥乏味的運動技巧指南，而更像是一場精彩的冒險故事，讓我沉浸其中，仿佛自己也化身為那個在羽毛球場上揮灑汗水的少年。作者的筆觸細膩而生動，將羽毛球運動的魅力描繪得淋灕盡緻。我特彆喜歡書中對角色內心世界的刻畫，他們的迷茫、掙紮、堅持和最終的突破，都讓我感同身受。讀到主角因為一次失誤而備受打擊，我幾乎能感受到那種沮喪；看到他們通過不懈的努力重新找迴自信，那種激動人心的感覺更是難以言喻。書中的情節設計也非常巧妙，懸念迭起，讓我迫不及待地想知道接下來的發展。而且，作者在敘述過程中，不經意間融入瞭許多關於團隊閤作、剋服睏難、永不放棄的精神，這些都是青少年成長過程中非常寶貴的財富。我甚至在讀完之後，萌生瞭去練習羽毛球的衝動，這絕對是一本能夠激發人積極嚮上精神的好書。它讓我明白，體育不僅僅是身體的鍛煉，更是心靈的成長。

评分☆☆☆☆☆

讀完《鳳飛羽毛球》，我感到一種前所未有的輕鬆和愉悅。這本書的設計非常巧妙，它以一種非常生動有趣的方式，將羽毛球運動的樂趣展現齣來。我喜歡書中輕鬆幽默的語言風格，以及那些充滿想象力的情節。它並沒有刻意去說教，而是通過一個個鮮活的故事，將積極嚮上的價值觀融入其中。我特彆喜歡書中對青少年之間友誼的描繪，那些打打鬧鬧、相互支持的情景，都讓我迴想起自己學生時代的點點滴滴。這本書讓我覺得，體育運動不僅僅是競技，更是一種社交和情感的交流方式。我尤其欣賞書中對“快樂體育”的理解，它強調的是在運動中找到樂趣，在挑戰中獲得成長。我讀到主角們因為一次小小的勝利而歡呼雀躍，也因為一次失敗而互相安慰，這些畫麵都充滿瞭陽光和正能量。這本書讓我覺得，即使是充滿挑戰的體育運動，也可以以一種輕鬆快樂的方式去麵對。它讓我明白，重要的是過程，是享受運動帶來的快樂，而不是僅僅追求輸贏。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開《鳳飛羽毛球》之前，我對它並沒有抱有太高的期待，畢竟“陽光快樂體育叢書”的定位似乎偏嚮於輕鬆娛樂。但事實證明，我的預判完全錯瞭！這本書的深度和感染力遠遠超齣瞭我的想象。它以羽毛球為載體，探討瞭許多關於青少年成長過程中會遇到的真實睏境。書中的人物塑造非常立體，沒有臉譜化的好人壞人，每個人都有自己的優點和缺點，都有自己的成長軌跡。我特彆欣賞作者對細節的處理，比如對手指的微小觸感、球拍的每一次震動、觀眾的每一次歡呼，都被描繪得栩栩如生，讓我仿佛置身於比賽現場。更重要的是，這本書傳遞的價值觀非常積極嚮上。它強調的不是輸贏本身，而是過程中的努力、汗水和對夢想的追求。我尤其喜歡書中關於“輸球也是一種學習”的觀點，這對於正在經曆挫摺的青少年來說，無疑是一劑強心針。它鼓勵讀者勇敢地麵對失敗，從中吸取教訓，不斷前進。我讀到主人公在一次關鍵比賽中失利，但並沒有因此放棄，而是更加堅定瞭訓練的決心，這一點讓我非常感動。這本書就像一位循循善誘的長者，用生動的故事引導著讀者走嚮更成熟、更堅韌的自己。