基本信息

編輯推薦

風靡全球，啓發數億人的新生活態度與理念！告彆繁雜，活齣生命的本真。遠離世間的浮躁與喧囂，擁有簡而美好的生活！人民日報、人民網、騰訊讀書、新浪讀書等主流媒體盛贊熱議！ 去過極簡生活，給人生做減法帶著你的極簡生活理念，我們一起踏上極簡的旅途，聽我之故事，譜你之心麯，若你能趁一壺清酒尚烈時寫就，就莫待一杯溫酒已涼時動筆！ 精簡欲望，活齣生命的本真生活就是一場“斷捨離”的旅行，我們在旅途中遇見各種各樣的人和事，丟棄一些，得到一些，而後漸漸明白真正想要什麼，遂在這花花綠綠的世界中，麵對形形色色的選擇，走齣令自己*愉悅的一步。 極簡生活，*簡單的纔*美好物質生活變簡單瞭，精神世界也就豐富瞭，放下瞭磕磕絆絆的瑣碎，沒有瞭絲絲縷縷的心事，人自然變得輕鬆起來，有更多的時間?精力，飽食精神食糧，發現生活的真諦。 物質極簡，追求更高的生活品質將生活空間留給愛好，將心靈世界留給美德，控製購物欲， 做生活的主人，而不做物質的奴隸，我們就不會成為“剁手黨” 中的一員瞭。 職場極簡，不攀附，不將就隻有認清攀比炫耀的真麵目，纔能剋服這種心理，清楚地知道自己想要什麼，需要什麼，從而改掉過度購買的壞習慣。

內容提要

不斷地給人生做減法，重新認識生活的本質！ 活得素與簡，傾聽內心*真實的聲音。 你是否手機上裝滿瞭各種App，用到的卻不過那麼幾個；你是否傢裏的衣櫥、抽屜裏塞滿瞭衣物，可常穿、常用的也不過那麼幾件；你是否忍不住幾分鍾就刷一次微博和微信朋友圈，一離開手機內心就覺得痛苦？你是否被各種應酬和生活瑣事占據著你大量的時間精力，讓你身心疲憊…… 也許，你根本不無須活得這麼纍，你隻需要換一種角度看生活，解決問題的方法也很簡單。本書是一本倡導“極簡主義”，改變你生活方式的實用的減負指南！它從精簡欲望、生活極簡、物質極簡、職場極簡等幾個方麵，通過作者生活中真實的小故事，告訴大傢應捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物，在有限的時間裏創造齣更精彩的價值和屬於自己的幸福。

作者簡介

佐木夕，旅日作傢、某上市公司高管、酷愛讀書和旅行、生活的觀察者也是記錄者。多年前開始癡迷於極簡主義後，欲罷不能。她認為，我們應該要換一種角度看生活，捨棄生活中不必要的東西，集中精力追求生命中本質的事物。

目錄

Chapter 1 去過極簡生活，給人生做減法 極簡主義，改變你一生的生活理念 用堅定的意誌力，專注於心靈的修行 帶上*初情懷，用熱情改造生活 心安靜下來，感受生活的質樸 修煉品格，成為**的自己 以簡為美，對未來充滿希望 行動吧！與極簡做朋友 去過想要的生活 Chapter 2 精簡欲望，活齣生命的本真 精簡欲望，活齣生命的本真 不將欲望當作理想 學會斷捨離，讓心靈減負 不用刻意壓製，用精神力量來淨化欲望 “精專”往往比“多雜”更重要 提升內在修養，不做“鍵盤俠” 不要成為手機奴隸 不要被金錢衝昏頭腦 Chapter 3 極簡生活，*簡單的纔*美好 學會整理，精簡傢具 注重細節，讓人生更有品質 張弛有度，高雅的娛樂 健康纔是*大的資本 不要假裝很努力，結果不會陪你演戲 做齣*適閤自己的選擇 以一顆赤子之心，守護著親情的溫暖 簡單自然的愛情，是人生*美的風景 Chapter4 物質極簡，追求更高的生活品質 遠離“剁手黨”，做生活的主人 把財産集中，讓理財變得簡單 寫下購物清單，戒掉過度購物的癮 迴歸本真，過舒適幸福的生活 經常算賬，讓生活有條不紊 物盡其用，發揮每樣東西的功效 拒絕浪費，從小事做起 Chapter5 職場極簡，不攀附，不將就 **的人，從來不會輸在情緒上 絕不把今天的事，留給明天 一次隻做一件事 嚴於律己，寬以待人 請停止無效社交 一味討好彆人，隻會浪費時間 剋服攀比炫耀，讓生活更充實一點 擁有質樸平淡的友情 與人分享，共同實現人生價值