基本信息

書名：真愛的旅程

定價：25.00元

作者：(美)阿曼娜

齣版社：灕江齣版社

齣版日期：2011-04-01

ISBN：9787540750756

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

　如果你準備好要掙脫自己情緒的枷鎖以及命運的擺弄，並且厭倦瞭嚮他人索取愛、肯定和關懷的話，那這本書就是你正需要的。
　　——張德芬
　本書通過大量個人生活經驗以及個案經驗的分享，描述瞭從破除幻象的信念到樹立真實的信任的過程，為我們找迴內心的真愛勾勒齣瞭清晰的路綫圖，讓我們在一路上能夠走得更明白更有方嚮感。
　　——張芝華
　　我有幸能親自聆聽兩位老師的教誨和，重新學習這個在學校和社會都忽視瞭的教導：如何找到自己內在真實的信任，走近彼此。
　　——錢維德
　　原來真實的信任並非假手他人而是來自於深度而綿密的靈魂探索。原來真正的信任必先相信自己，並誠實而勇敢地麵對自己。
　　——熊曦
　　真實的信任和虛幻的信任，在於每個當下一念的澄明。這學習信任的成長曆程，也像是搭著一條自由的生命之船，在麯摺蜿蜒的河流上載浮載沉地往前滑進。
　　——方誌華

內容提要

　　幻象的信任是建立在期待與信念上的信任，我們認定生命、宇宙、神，或是其他人應該是什麼樣子，他們又應該用什麼樣的方式來對待我們。所以，很自然地，當那些期待落空時，我們的信任也不見瞭，然後所有的憤怒、怨恨與放棄感會一一地齣現。成熟的信任是一個人經過內在彩虹般的自我探索曆程後的終結晶，成熟的信任隻有在經過深度自我工作之後纔會齣現。
　　當我們能夠在生命的睏境裏看見其中屬於心靈與情緒上的意義時，我們就能夠承受這些傷痛。然後我們的失望與放棄會成為一種挑戰，促使我們去發掘真實的信任。隻有擁有瞭這份真實的信任，我們纔能敞開心扉，踏上真愛的旅程。

目錄

前言
部 我們其實不懂什麼是信任
　章 信任的考驗——學習整閤挫摺、失望與背叛
　　背叛事件之後的常見反應
　　被背叛的經驗促使我們的意識提升
　　
　第二章 兩種不同的信任一幻象的信任與真實的信任
　　“幻象的信任”以及“全麵的不信任”
　　在“期望”與“放棄”中擺蕩
　　真實的信任
　　從“幻象”邁嚮“真實”的過渡期
　　
　第三章 移除幻象的麵紗——從幼稚的天真到人性與深度
　　脫離“否認”的狀態
　　認知自己不信任感的深度
　　造成不信任感的原因
　　從當下聯結過去
　　時刻注意自己的情緒反應
　　
　第四章 學習觀照自己的反彈模式——當退化孩童接管一切時
　　認識我們的退化孩童
　　我們內在退化的孩童隨時在傳送信息
　　退化孩童的癥狀
　　當金剛遇到科學怪人
　　上癮行為
　　帶著愛與瞭解來觀察
　　
第二部 破除幻象的信任
　第五章 盒子——製約的牢籠
　　“盒子”
　　渴望真實與害怕改變之間的衝突
　　辨認齣我們的盒子
　　處理自己的憤怒與悲傷
　　
　　第六章 駱駝、獅子與赤子——尼采的人類意識發展階段
　　尼采的“三階段論”描述瞭脫離“盒子”的過程
　　
　　第七章 脫離過程所帶來的力量
　　——突破以及再度聯結我們的根
　　重新檢驗我們的價值觀
　　

作者介紹

剋裏希那南達（Krishnananda），美國人，畢業於哈佛大學，於加州大學受訓為專業心理治療師。阿曼娜（Amana），丹麥人，接受過谘商、心理治療、光灸及頭薦骨平衡等專業訓練，並以專業心理治療及身體治療背景，整閤直覺及靜心嚮度，發展齣自己獨特的工作風格。他們的著作有《擁抱你的內在小孩》、《真愛的旅程》、《走齣恐懼》等，並有多種譯本。目前他們於世界各地帶領工作坊及訓練課程。分享“真愛的旅程”。

文摘

序言