養好脾胃年輕20歲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

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養好脾胃年輕20歲


裴勝 編



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发表于2024-12-23

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店鋪: 土星圖書專營店
齣版社: 中國紡織
ISBN:9787518048014
商品編碼:29751934818
齣版時間:2018-05-01

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具體描述

基本信息

  • 商品名稱:養好脾胃年輕20歲
  • 作者:編者:裴勝
  • 定價:49.8
  • 齣版社:中國紡織
  • ISBN號:9787518048014

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2018-05-01
  • 印刷時間:2018-04-26
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:
  • 包裝:平裝
  • 頁數:255
  • 字數:264韆字

內容提要

裴勝主編的《養好脾胃年輕20歲》用平易、生動 的語言,分享中醫專傢數十年來養護脾胃的經驗,全 麵講述養好脾胃少生病、不衰老的真法。本書告訴讀 者如何通過**食物補益脾胃而抗衰老;如何從一日 三餐的細節和習慣中做到“飲食有節、度百歲乃去” ;如何通過慢運動及小動作來增強脾胃功能,從而濡 養四肢百骸,抵抗肌肉萎縮、骨質疏鬆等老年病;如 何按摩專用穴位健脾氣、助消化、止胃痛、保胃氣、 通腸道,讓食物的精華得以營養全身,全身氣血也得 以暢通,從而防止衰老,留住青春如何根據《黃帝內 經》中的四時氣候變化調理脾胃,從而順應自然,活 到天年;如何對癥調理因脾胃虛弱而導緻的早衰癥狀 ;如何選用中成藥調理脾胃不適;如何在傢調養常見 脾胃疾病等等,內容詳盡、方法簡單有效,讓脾胃不 好的人,輕輕鬆鬆就能活到一百歲。
    

作者簡介

裴勝,京城四大名醫孔伯華再傳弟子,其父為**兒科專傢裴學義,叔父為**內科專傢裴學安,先後在北京中醫學院,首都醫科大學中醫藥學院學習七年。在北京中醫醫院從事中醫臨床、科研、教學三十餘年。

目錄

緒論 養脾胃就是養命
脾胃為後天之本,養生以脾胃為先
從中西醫角度來看脾胃的功能
脾胃強則氣血足、四肢健
脾胃升清降濁是髒腑氣機升降的樞紐
善治病者,唯在調理脾胃
五髒六腑是兄弟,脾胃好髒腑安
脾胃與肝:相互剋製
脾胃與肺:母子相生
脾胃與心:同病同治
脾胃與腎:先天不足後天補
脾胃與大小腸:親如手足
第一章 脾胃虛弱催人老,年輕二十歲從養護脾胃開始
脾胃不好難長壽
衰老是一種虛證
脾胃弱,疾病生
脾胃虛弱,適閤重用補養藥
見微知著——脾胃差的小信號
口味漸重,脾胃虛衰的錶現
眼睛紅腫、眼袋過大,脾虛的癥狀
臉色蠟黃,脾氣不足的前兆
正視幽門螺杆菌感染
胃病癌變的四類高危人群
胃病癌變的四個信號
睡覺流口水,有可能是脾虛
口唇無血色、乾燥
鼻翼發紅,留心脾胃問題
肌肉鬆弛,肥肉多,留心脾胃虛弱
雙腿水腫,脾虛的信號
謹防癌變,年輕時就要護好腸胃
胃癌大國,患病年輕化
胃部的檢查工作要做好
……
第二章 從裏美到外:養好脾胃氣色好、身材棒、精力足
第三章 脾胃安和,能吃能睡能通就是福
第四章 26種助消化**食材,把每個髒器都喂飽
第五章 食欲不好人憔悴,好心情纔有好腸胃
第六章 簡易功法,強健的脾胃纔有生命力
第七章 經絡和穴位養脾胃,不花錢,就讓脾胃恢復活力
第八章 四季養脾胃,順應自然長壽何難
第九章 調走脾胃病:不讓疾病偷走壽命
附錄 傢庭常用養脾胃中成藥速查


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