基本信息

書名:陳寶英胎教科學全書

：34.80元

售價：23.7元,便宜11.1元,摺扣68

作者:陳寶英,陳寶英

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2010-03-01

ISBN：9787510103742

字數：

頁碼：323

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

內容提要

《陳寶英胎教科學全書》詳細記錄瞭懷孕期間胎寶寶的變化和注意事項，以及在本階段適閤使用的胎教方法，使孕媽媽能夠在不同時期選擇相應的胎教方式。

目錄

Part 1 個月　一顆種子在悄悄地長大
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（1－4周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
孕前體檢不可少
備孕女性的孕前檢查錶
備孕男性孕前檢查錶
孕前注射疫苗，確保孕期健康
孕前體重需控製
把握佳受孕時機
這些情況下不宜受孕
孕育胎寶寶前應選好“種子”
排卵日的簡易計算方法
基礎體溫的測量方法
提高受孕幾率的性愛姿勢
增加受孕幾率的方法
決定胎寶寶的性彆
早孕試紙的正確使用方法
注意彆把懷孕癥狀當感冒
懷孕的徵兆都有哪些
營養胎教不可少
多吃哪些食物可以提高受孕幾率
孕前3個月開始補充葉酸
哪些食物中富含葉酸
選擇什麼樣的葉酸製劑好
孕期健康早餐應該怎麼吃
孕前補鈣，孕育健康又聰明的寶寶
戒辣、戒甜，懷個健康胎寶寶
遠離油炸食品
吃維生素E是否容易懷孕
準媽媽貧血該怎樣補充營養
孕期應怎樣正確喝水纔健康
孕期不宜喝咖啡和濃茶
胎教在每日的生活中
從決定懷孕起，不要隨便用藥
孕期感冒瞭怎麼辦
怎樣避免日常生活中的電磁輻射
穿上你的電磁吧
懷孕瞭，寵物怎麼辦
收起傢中的電熱毯吧
胎教每月理論課堂
胎教的起源
胎教的定義
胎教的理論基礎
胎教從什麼時候開始好
受過良好胎教的寶寶有哪些特點
斯瑟蒂剋傢的奇跡
對胎教要抱著一顆平常心
不要以為胎教就是孕育神童
每天的佳胎教時間
胎教每月進行時
優境胎教：打造優質外環境
情緒胎教：不要把孕育當作壓力
情緒胎教：準媽媽要保持心情舒暢
情緒胎教：讓準媽媽心情更好的呼吸法
運動胎教：運動適宜助好“孕”
運動胎教：散步
Part 2 第二個月　迅速發育的胚胎
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（5－8周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
推算預産期，幸福倒計時
孕吐是身體的自我保護機製
什麼時候去醫院做檢查
孕早期流産的原因及徵兆
胚胎形成時期需要特彆注意保護
導緻胎寶寶畸形的因素
及早發現宮外孕
及早發現葡萄胎
胎寶寶血型早知道
預防溶血癥
營養胎教不可少
孕2月營養指導
三餐要定時定量
準媽媽每天需要攝入的食物量是多少
孕期每天吃多少肉閤適
怎樣保留食物中的營養
緩解早孕反應的飲食調節法
維生素B6可以抑製孕吐，該怎麼補呢
小心這些易導緻流産食物
吃酸也要有講究
懷孕後還能吃火鍋嗎
喝“孕婦奶粉”好處多
怕營養不夠，能吃中藥進補嗎
孕期吃魚，寶寶更聰明
吃魚有哪些講究
胎教在每日的生活中
準媽媽飯前飯後都要漱口
怎樣緩解早晨起床後的惡心感
緩解孕吐從日常起居做起
看電視時的注意事項
準媽媽應怎樣健康使用手機
準媽媽乘車時的注意事項
開車準媽齣行安全
準媽媽每天睡多長時間為宜
準媽媽怎樣纔能睡個好覺
懷孕後還可以化妝嗎
準媽媽應遠離香水
這些美容産品要慎用
孕早期要避免性生活
胎教每月理論課堂
色彩與胎教的關係
準媽媽應提高自身的修養
避開噪音環境，保護胎寶寶
運動胎教的4大好處
胎教每月進行時
優境胎教：打造好的傢居環境
情緒胎教：剋服孕早期的煩躁心理
情緒胎教：消除緊張情緒的自律訓練
運動胎教：孕婦保健操（一）
準媽媽多動腦：推理題
準媽媽閱讀：《你是人間四月天》
準媽媽講故事：《太陽、月亮和公雞》
準媽媽唱兒歌：《雪絨花》
胎寶寶聽音樂：《歡樂頌》
Part 3 第三個月　已經是個有模有樣的小人兒瞭
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（9-12周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
三維彩超與四維彩超的區彆
教你看B超單上的數據
照B超對胎寶寶是否有害
胎寶寶先天疾病早知道
什麼是高危妊娠
營養胎教不可少
孕3月營養指導
孕期吃粗糧應選哪幾種
適閤準媽媽吃的零食有哪些
吃水果一定要適量
西紅柿生吃時的注意事項
水果罐頭不宜多吃
準媽媽能吃冰鎮食物嗎
怎樣喝蜂蜜更健康
準媽媽食用調味品要謹慎
準媽媽吃雞蛋要注意“四不要
胎教在每日的生活中
正確的睡姿有利於胎寶寶的發育
準媽媽打鼾會影響胎寶寶的發育
準媽媽不宜常泡熱水澡
這些花草植株不要擺放在傢中
孕早期尿頻正常嗎
如何應對讓人心煩的尿頻
怎樣去除口腔的異昧
孕期私密處的護理方法
如何選擇閤適的文胸
如何選擇閤適的內褲
怎樣挑選一雙閤腳的鞋子
胎教每月理論課堂
胎教中的美學教育
準媽媽愛美也是一種胎教
胎教有“四忌”
胎教每月進行時
情緒胎教：放鬆精神的方法
情緒胎教：讓幸福的感覺籠罩自己
孕期小情趣，把種子變成綠植
運動胎教：孕婦瑜伽
準媽媽多動腦：數字小遊戲
準媽媽讀：《泰戈爾經典詩句》
準媽媽講故事：《小豬豬請客》
準媽媽唱兒歌：《春天在哪裏》
胎寶寶聽音樂：《維也納森林的故事》
Part 4 第四個月　令人激動的胎心音
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（13－16周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
胎寶寶體重測量方法
唐氏綜閤徵篩查
營養胎教不可少
孕4月營養指導
素食準媽媽怎樣獲得易缺的營養素
適閤準媽媽吃的食用油有哪些
孕期需要補充多少鈣
準媽媽應怎樣科學地補鈣
準媽媽不愛喝牛奶怎麼辦
加餐時應注意些什麼
Part 5 第五個月　一起感受胎動的幸福
Part 6 第六個月　悄悄聆聽媽世界
Part 7 第七個月　胎寶寶睜開眼睛瞭
Part 8 第八個月　再也不是乾巴巴的“小老頭”瞭
Part 9 第九個月　愛做鬼臉的小淘氣
Part 10 第十個月 　一切就緒，時刻等待天使降臨

作者介紹

　　陳寶英，
　　·北京女醫師協會會長
　　·北京婦産醫院原院長
　　·北京市專傢顧問團顧問
　　·國務院特殊津貼享受者
　　

文摘

Part 1 個月　一顆種子在悄悄地長大
　　胎寶寶發育周周看（1-4周）
　　生命的誕生源於受精卵的形成
　　女性進入性成熟期後，每個月經周期一般隻有一個卵泡發育成熟排齣，排卵通常發生在兩次月經中間，確切地說，是在下次月經來潮前的14天左右。排卵後進入輸卵管粗的壺腹部，在此等待。當男女後，男性的射入女性陰道後穹隆內，藉助尾部的擺動嚮輸卵管方嚮運行。的運行方式很特殊，呈螺鏇式方嚮運動。
　　男性一次能排齣數億個，但能到達輸卵管壺腹部的一般不超過200個。在輸卵管內遊動3天左右，在輸卵管外側1／3的地方（壺腹部）與相遇。在眾多中，隻有一個能和等待在輸卵管內的結閤完成授精作用。運動到壺腹部的將包圍，其頭部朝嚮，當一個穿入卵細胞後，會立即引起卵細胞透明帶及卵細胞膜發生一係列變化，形成阻止其他進入的屏障。這位幸運者進入卵細胞後，頭部很快水化、膨脹，成為圓形的細胞核，也稱作精原核。卵細胞也由於受到的刺激，迅速進行第二次成熟分裂變為成熟卵細胞，這時的細胞核稱為卵原核。精原核與卵原核在卵細胞的中央相遇，將各有的23條染色體閤並為46條，即23對。進入，兩性原核融閤形成一個新細胞的過程稱為受精。當進入卵細胞透明帶時，標誌著受孕過程的開始。當精原核和卵原核的染色體融閤在一起時，錶明受孕過程的完結。新的細胞稱為受精卵，新生命便從此開始。這個新生命具有來自父母雙方的遺傳基因，性彆亦已決定。

序言

Part 1 個月　一顆種子在悄悄地長大
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（1－4周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
孕前體檢不可少
備孕女性的孕前檢查錶
備孕男性孕前檢查錶
孕前注射疫苗，確保孕期健康
孕前體重需控製
把握佳受孕時機
這些情況下不宜受孕
孕育胎寶寶前應選好“種子”
排卵日的簡易計算方法
基礎體溫的測量方法
提高受孕幾率的性愛姿勢
增加受孕幾率的方法
決定胎寶寶的性彆
早孕試紙的正確使用方法
注意彆把懷孕癥狀當感冒
懷孕的徵兆都有哪些
營養胎教不可少
多吃哪些食物可以提高受孕幾率
孕前3個月開始補充葉酸
哪些食物中富含葉酸
選擇什麼樣的葉酸製劑好
孕期健康早餐應該怎麼吃
孕前補鈣，孕育健康又聰明的寶寶
戒辣、戒甜，懷個健康胎寶寶
遠離油炸食品
吃維生素E是否容易懷孕
準媽媽貧血該怎樣補充營養
孕期應怎樣正確喝水纔健康
孕期不宜喝咖啡和濃茶
胎教在每日的生活中
從決定懷孕起，不要隨便用藥
孕期感冒瞭怎麼辦
怎樣避免日常生活中的電磁輻射
穿上你的電磁吧
懷孕瞭，寵物怎麼辦
收起傢中的電熱毯吧
胎教每月理論課堂
胎教的起源
胎教的定義
胎教的理論基礎
胎教從什麼時候開始好
受過良好胎教的寶寶有哪些特點
斯瑟蒂剋傢的奇跡
對胎教要抱著一顆平常心
不要以為胎教就是孕育神童
每天的佳胎教時間
胎教每月進行時
優境胎教：打造優質外環境
情緒胎教：不要把孕育當作壓力
情緒胎教：準媽媽要保持心情舒暢
情緒胎教：讓準媽媽心情更好的呼吸法
運動胎教：運動適宜助好“孕”
運動胎教：散步
Part 2 第二個月　迅速發育的胚胎
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（5－8周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
推算預産期，幸福倒計時
孕吐是身體的自我保護機製
什麼時候去醫院做檢查
孕早期流産的原因及徵兆
胚胎形成時期需要特彆注意保護
導緻胎寶寶畸形的因素
及早發現宮外孕
及早發現葡萄胎
胎寶寶血型早知道
預防溶血癥
營養胎教不可少
孕2月營養指導
三餐要定時定量
準媽媽每天需要攝入的食物量是多少
孕期每天吃多少肉閤適
怎樣保留食物中的營養
緩解早孕反應的飲食調節法
維生素B6可以抑製孕吐，該怎麼補呢
小心這些易導緻流産食物
吃酸也要有講究
懷孕後還能吃火鍋嗎
喝“孕婦奶粉”好處多
怕營養不夠，能吃中藥進補嗎
孕期吃魚，寶寶更聰明
吃魚有哪些講究
胎教在每日的生活中
準媽媽飯前飯後都要漱口
怎樣緩解早晨起床後的惡心感
緩解孕吐從日常起居做起
看電視時的注意事項
準媽媽應怎樣健康使用手機
準媽媽乘車時的注意事項
開車準媽齣行安全
準媽媽每天睡多長時間為宜
準媽媽怎樣纔能睡個好覺
懷孕後還可以化妝嗎
準媽媽應遠離香水
這些美容産品要慎用
孕早期要避免性生活
胎教每月理論課堂
色彩與胎教的關係
準媽媽應提高自身的修養
避開噪音環境，保護胎寶寶
運動胎教的4大好處
胎教每月進行時
優境胎教：打造好的傢居環境
情緒胎教：剋服孕早期的煩躁心理
情緒胎教：消除緊張情緒的自律訓練
運動胎教：孕婦保健操（一）
準媽媽多動腦：推理題
準媽媽閱讀：《你是人間四月天》
準媽媽講故事：《太陽、月亮和公雞》
準媽媽唱兒歌：《雪絨花》
胎寶寶聽音樂：《歡樂頌》
Part 3 第三個月　已經是個有模有樣的小人兒瞭
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（9-12周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
三維彩超與四維彩超的區彆
教你看B超單上的數據
照B超對胎寶寶是否有害
胎寶寶先天疾病早知道
什麼是高危妊娠
營養胎教不可少
孕3月營養指導
孕期吃粗糧應選哪幾種
適閤準媽媽吃的零食有哪些
吃水果一定要適量
西紅柿生吃時的注意事項
水果罐頭不宜多吃
準媽媽能吃冰鎮食物嗎
怎樣喝蜂蜜更健康
準媽媽食用調味品要謹慎
準媽媽吃雞蛋要注意“四不要
胎教在每日的生活中
正確的睡姿有利於胎寶寶的發育
準媽媽打鼾會影響胎寶寶的發育
準媽媽不宜常泡熱水澡
這些花草植株不要擺放在傢中
孕早期尿頻正常嗎
如何應對讓人心煩的尿頻
怎樣去除口腔的異昧
孕期私密處的護理方法
如何選擇閤適的文胸
如何選擇閤適的內褲
怎樣挑選一雙閤腳的鞋子
胎教每月理論課堂
胎教中的美學教育
準媽媽愛美也是一種胎教
胎教有“四忌”
胎教每月進行時
情緒胎教：放鬆精神的方法
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孕期小情趣，把種子變成綠植
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胎寶寶聽音樂：《維也納森林的故事》
Part 4 第四個月　令人激動的胎心音
胎教每月準備時
胎寶寶發育周周看（13－16周）
準媽媽變化月不同
胎教每月有重點
胎教基石：孕期知識多儲備
胎寶寶體重測量方法
唐氏綜閤徵篩查
營養胎教不可少
孕4月營養指導
素食準媽媽怎樣獲得易缺的營養素
適閤準媽媽吃的食用油有哪些
孕期需要補充多少鈣
準媽媽應怎樣科學地補鈣
準媽媽不愛喝牛奶怎麼辦
加餐時應注意些什麼
Part 5 第五個月　一起感受胎動的幸福
Part 6 第六個月　悄悄聆聽媽世界
Part 7 第七個月　胎寶寶睜開眼睛瞭
Part 8 第八個月　再也不是乾巴巴的“小老頭”瞭
Part 9 第九個月　愛做鬼臉的小淘氣
Part 10 第十個月 　一切就緒，時刻等待天使降臨