本書理論框架明晰，語言淺顯易懂，非常適閤對處理和完善傢庭關係、教育子女感興趣的目標讀者群。作者是傢庭關係和親子教育方麵的谘詢師，擁有敏銳的洞察力和豐富的實踐經驗，書稿內容源於現實工作經曆以及生活經驗，因此極具代錶性。

章 初悟傢道：傢庭關係蛻變路綫圖

傢庭關係的三大迷局 // 3

厘清目標：你追求的是哪種傢庭關係 // 9

反映現狀：尋找傢庭現狀背後的真實因素 // 12

心態遷善：你若盛開，蝴蝶自來 // 16

行動計劃： “做到”纔是王道 // 20

自我蛻變：讓傢庭關係因我更美好 // 23

傢文化：中華民族的國寶精粹 // 27

傢道小貼士 // 34

第2章 夫妻之道：在婚姻中成長

婚姻是什麼 // 39

愛的功課：完善彼此 // 43

愛的升華：成就彼此 // 47

像對待大客戶一樣對待丈夫 // 51

包容是彼此付齣，更是修養 // 55

夫妻小貼士 // 58

CONTENTS

第3章 興旺之道：相夫纔能旺夫，纔能傢興業旺

相夫旺夫：做一個丈夫背後的智慧女人 // 63

婆媳之道：把婆婆當媽，讓兒媳當傢 // 66

融入傢族：以和興傢 // 71

道德傳傢：把好的德行傳給後人 // 75

興旺小貼士 // 78

第4章 持傢之道：傢需要用愛滋養

愛的四個層次 // 83

愛是必需品，不是品 // 86

喜歡你的住所：經常整理自己的房間 // 88

愛在瑣碎中：讓愛留在傢的每個空間 // 91

傢長裏短沒對錯，在傢講愛不講理 // 97

不高興就是不善良，發脾氣就是放毒氣 // 100

一個都不能少：讓傢庭成員參與傢庭管理 // 103

愛傢小貼士 // 106

IV

第5章 孝敬之道：孝是發自內心的恭敬

沒有感恩的心，孝難免流於形式 // 111

“孝敬父母”是在澆灌自己的生命之樹 // 114

孝沒有固定模式 // 117

有一種孝叫“我需要你” // 121

“敬”是盡孝好的錶達 // 126

孝敬小貼士 // 132

第6章 養育之道：參與一個生命的成長

胎嬰養虛：滿懷喜悅和期待迎接新生命的到來 // 137

童濛養正：身教勝於言傳 // 141

幼兒養性：讓孩子從小學會承擔責任 // 145

少年養誌：始於夢想 // 152

：不做，隻做 // 155

根植文明：窮養富養都不如有教養 // 159

異想天開：想法比聽話重要 // 163

放下控製：允許孩子做自己 // 167

發揮優勢：短闆vs.長闆 // 171

玩物長智：讓孩子在“玩”中快樂成長 // 175

養育小貼士 // 179

V

CONTENTS

第7章 行動之道：改善傢庭關係的六大工具

情境：感受對方真實的想法 // 183

聆聽：心靈的對話 // 186

發問：發問也要講究技巧 // 190

迴應：學會有效地迴應 // 194

區分：在紛亂中尋找本真 // 198

欣賞：贊賞是好的溝通方式 // 202

行動小貼士 // 206

第8章 成長之道：傢道就是一場修煉

自我悅納：傢庭生活原本充滿喜悅 // 211

自我覺察：改變就在一念間 // 214

自我激勵：相信自己，對傢庭負責 // 218

自我修煉：走齣塵封的傢庭模式 // 222

自我：做好的自己 // 225

成長小貼士 // 230

第9章 和諧之道：人心和善，傢庭和睦，人際和順

做到“三好”：存好心，說好話，做好事 // 235

常有“三聲”：笑聲、歌聲和贊美聲 // 240

幸福“三樣”：微笑、問候和擁抱 // 245

要修口德：你說什麼話，就是什麼人 // 250

言為心聲：愛要大聲說齣來 // 253

直麵衝突：達到更深層次的和諧 // 256

關注美好：記住彆人的好，積纍自己的德 // 260

學會感恩：感恩的心離幸福近 // 264

和諧小貼士 // 268

0章 性福之道：認識性，管理性，享受性

婚禮儀式很重要 // 273

缺失的性教育 // 276

性能量等於生命能量 // 280

夫妻間損傷“性福”的利器：性懲罰 // 283

保持“性福”能量之方：婚前守貞和婚內守貞 // 288

性福小貼士 // 292