前言

超節省吃齣健康活力餐
錢從口齣，從吃的方麵省省小錢
一天6剋鹽 “餐時加鹽法”保康健
吃得太鹹 骨質“大逃亡”
省油巧做 炸魚不散形
省火巧蒸美味魚
煮綠豆湯省火妙方
以水省油的決竅
做茄子省油的竅門
5分鍾速煮
涼拌健康
汆燙多營養
蒸煮好長壽
做菜要定量 冰箱勤清理
剩饅頭做冰箱除味劑
佳時間投放調料節約
鐵鍋燒菜加點醋 補鐵又健康
食醋巧幫忙 省火又節時
洗菜節水、乾淨的竅門
芹菜葉的省錢妙用
玉米皮做屜布
洗米水泡乾菜 煤氣費省一半
熱米湯發木耳 節約又節時
妙吃鹹鴨蛋 一菜變兩菜
調料巧當保健品 省錢的廚房小藥箱
舉傢旅遊飲食省錢法
餐後“打包”大有講究

韆方百計節電節水省煤氣
照明節能有技巧
經濟的照明功率
充分利用自然光
妙用锡箔包裝紙
隨手關燈好習慣
電視機省電小竅門
電視待機也耗電
冰箱省電小竅門
存放食物要閤理
自製冷飲節電有妙招
冰箱節電40％的小竅門
及時除霜少耗電
好辦法延長冰箱門封條壽命
冰箱節能 擺放有講究
收錄機如何節約用電
微波爐的節電技巧
空調省電的竅門
空調安裝宜高不宜低
開空調，門窗緊閉少耗電
空調開機有學問
……

購物、購衣、旅遊巧省錢
理智就醫省錢、省時，效果好
理財就是善用錢財
購房省錢金點子
用少的錢裝齣漂亮的房子
購車省錢之道
購買使用電腦節約大法
辦公室節約術
其實時間就是金錢
外國節約理念
詼諧節約術

前言

超節省吃齣健康活力餐
錢從口齣，從吃的方麵省省小錢
一天6剋鹽 “餐時加鹽法”保康健
吃得太鹹 骨質“大逃亡”
省油巧做 炸魚不散形
省火巧蒸美味魚
煮綠豆湯省火妙方
以水省油的決竅
做茄子省油的竅門
5分鍾速煮
涼拌健康
汆燙多營養
蒸煮好長壽
做菜要定量 冰箱勤清理
剩饅頭做冰箱除味劑
佳時間投放調料節約
鐵鍋燒菜加點醋 補鐵又健康
食醋巧幫忙 省火又節時
洗菜節水、乾淨的竅門
芹菜葉的省錢妙用
玉米皮做屜布
洗米水泡乾菜 煤氣費省一半
熱米湯發木耳 節約又節時
妙吃鹹鴨蛋 一菜變兩菜
調料巧當保健品 省錢的廚房小藥箱
舉傢旅遊飲食省錢法
餐後“打包”大有講究

韆方百計節電節水省煤氣
照明節能有技巧
經濟的照明功率
充分利用自然光
妙用锡箔包裝紙
隨手關燈好習慣
電視機省電小竅門
電視待機也耗電
冰箱省電小竅門
存放食物要閤理
自製冷飲節電有妙招
冰箱節電40％的小竅門
及時除霜少耗電
好辦法延長冰箱門封條壽命
冰箱節能 擺放有講究
收錄機如何節約用電
微波爐的節電技巧
空調省電的竅門
空調安裝宜高不宜低
開空調，門窗緊閉少耗電
空調開機有學問
……

購物、購衣、旅遊巧省錢
理智就醫省錢、省時，效果好
理財就是善用錢財
購房省錢金點子
用少的錢裝齣漂亮的房子
購車省錢之道
購買使用電腦節約大法
辦公室節約術
其實時間就是金錢
外國節約理念
詼諧節約術