圖解56式陳氏太極拳視頻學習版高崇太極拳學習入門書陳氏太極拳起源發展解析圖解太極訓練指導書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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发表于2024-11-17

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店鋪：學源圖書專營店

齣版社：人民郵電齣版社

ISBN：9787115478733

商品編碼：29779258110

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具體描述

本書由太極運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳劍全能*軍高崇示範並作為武術指導。本書在簡要介紹陳氏太極拳的起源和發展等背景知識的基礎上，以過500幅高清連拍圖結閤細緻的文字說明的方式，對56式陳氏太極拳連貫套路進行瞭講解，是專門為廣大太極拳愛好者設計的入門級圖書。此外，本書提供瞭在綫學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極拳。

一章認識陳氏56 式太極拳

陳氏太極拳的起源與發展 8

陳氏56 式太極拳介紹 10

*二章陳氏56 式太極拳

起勢 12

右金剛搗碓 14

攬紮衣 16

右六封四閉 20

左單鞭 25

搬攔捶 29

護心捶 32

白鶴亮翅 35