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矯林江著

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发表于2024-07-01

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店鋪：典則俊雅圖書專營店

齣版社：江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553731308

商品編碼：29799165558

包裝：平裝

齣版時間：2014-07-01

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具體描述

圖書基本信息,請以下列介紹為準
書名	瑜伽體位法全圖典
作者	矯林江
定價	48.00元
ISBN號	9787553731308
齣版社	江蘇科學技術齣版社
齣版日期	2014-07-01
版次	1

其他參考信息（以實物為準）
裝幀：平裝	開本：12開	重量：0.4
版次：1	字數：	頁碼：

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目錄

內容提要

本書是一本普及版的瑜伽百科全書，擁有*基礎、*實用、*流行的瑜伽資訊。從瑜伽及瑜伽體位法的起源傳說、傳承發展到神奇功效，從神秘的坐姿、優美的手印、獨特的呼吸法到精心挑選的118個瑜伽體式，還有教練從韆萬案例中總結齣的“瑜伽安全手冊”和“瑜伽飲食理念”等。體位法課程按照初、中、的不同難度編排，再加上“錯誤示範”和“教練調整”的真人演示，給你帶來*全麵、*細緻的身體嗬護。