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圖書介紹

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光綫傳媒《養生一點通》欄目組著

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发表于2024-12-26

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店鋪：華裕京通圖書專營店

齣版社：東方齣版社

ISBN：9787506080972

商品編碼：29806716536

包裝：平裝

齣版時間：2015-07-01

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具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	吃飽瞭.就開始減肥吧!-(全3冊)-買二贈一.免費贈送熱賣圖書<<想瘦從會吃開始>>I	作者	光綫傳媒《養生一點通》欄目組
定價	55.00元	齣版社	東方齣版社
ISBN	9787506080972	齣版日期	2015-07-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝

內容簡介

那個“不吃飯就能瘦”的無知年代早已過去，如何健康瘦身、科學減肥纔是王道。這套《吃飽瞭，就開始減肥吧！》包括3本書，講述的正是科學減肥三步麯：首從，從大局齣發——《瘦瘦美女養護術》是由和女性健康以及美容養護有關的節目內容編輯而成，書中講述瞭多種時常睏擾女性的疾病以及健康問題，提供瞭日常美容養顔的方法和技巧，如辦公室女性如何養生、誰是你長胖的“”等，為關注健康與美麗的女性朋友提供瞭有價值的信息和參考。其次，要想減肥，不得不說科學飲食，那就在韓國明星崔貞媛、崔貞瑉兩姐妹《想瘦從會吃開始》的指導下，每天使用“養瘦”菜譜吧。後，再看看日本成功減肥的五十嵐由良羅的《苦澀減肥法》吧，它能激勵你為瞭減肥事業堅持下去。

作者簡介

光綫傳媒（Enlight Media）成立於1998年，如今已是中國*的民營傳媒娛樂集團，其下的《養生一點通》是結閤大眾養生需求而打造的一檔大型健康養生類節目。每期節目邀請一位具有背景、觀點的醫學名傢，以大眾關心的養生話題為中心，通過深入淺齣的講解以及生動易懂的現場操作等方式，傳遞養生智慧、介紹獨門秘方，實用科學的健康知識，讓您“一點就通”。

目錄
精彩內容敬請期待

編輯推薦

“到底怎樣纔能減肥成功呀？”這句話應該是眾多瘦身心切的妹子們**頭疼的問題之一，尤其是數次嘗試但慘痛失敗過後，減肥瘦身仿佛就是一個沒有終點的長跑比賽，而參加比賽的兩位選手，正是我和我的胃。在我的認識中，好像吃少點，就會離終點近些，而一旦胃口占瞭上風，那第二天體重必然飆升……可是看過書後我纔明白，我錯瞭：因為，我們兩位選手並不是**的競爭關係，有時，我們反而需要通力閤作，纔能達到終點。首先，凡事從大局入手，你總要明白誰是我長胖的“”；其次，節食未必能瘦身，但想要瘦身必須科學飲食，一日離不開三餐，那就跟著韓國明星從低脂瘦身的三餐開始吧！*後，你可能需要來點激勵，那就看看日本五十嵐由良羅的親身減肥經曆吧，沒有什麼比感同身受更能激勵自己那顆上進之心瞭！凡事須實踐後纔能有結論，所以，減肥，現在就從這套書開始吧！