【全3冊】在辦公室外思考+如何改變習慣+超效率手冊時間管理手冊如何高效學習技巧學習策略強 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-11-17
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具體描述
| 【全3冊】在辦公室外思考+如何改變習慣+超效率手冊 | ||
| 定價 | 75.00 | |
| ISBN編碼 | T9787111520948 | |
| 超效率手冊:99個史上更全麵的時間管理技巧 | ||
| 定價 | 25.00 | |
| 齣版社 | 機械工業齣版社 | |
| 齣版時間 | 2016年03月 | |
| 開本 | 32開 | |
| 作者 | [加] 斯科特·揚（Scott H.Young） 著；李雲 譯 | |
| 頁數 | 120 | |
| ISBN編碼 | 9787111520948 | |
斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的*級學霸，僅用1年時間就學完4年製MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，並登上TEDx演講颱嚮世界宣講自己的超效率經驗。在《如何高效學習》齣版之後，眾多網友嚮他留言討教時間管理的秘訣，於是他兩年磨一劍，創作瞭本書。他根據自己的學習和工作經驗，總結瞭99個提高生産率的方法，這些方法簡單、易懂、更重要的是適閤每一個人操作，且效果明顯。希望這本書能成為讀者學習和生活的好助手。隻要你想提高工作效率、提升生活質量，那就來讀這本書吧，它一定能讓你的工作和生活煥然一新。本書共有7章，包含99個**更全麵的時間管理方法。既有操作簡便的小竅門，也有思路清晰的理論法則，還有培養習慣的日常行為。● 列齣周/日目標● 用活頁夾來記閱讀筆記● 15分鍾法則● 設定軟時限● 信息節食這些都來源於斯科特？揚的親身驗證，他盡可能地為每一個方法都提供瞭理論依據和使用效果，讓讀者讀後清晰明瞭，更易操作。
第1章剋服拖延癥1． 周/日目標 / 0022． 限定時間 / 0033． 分解任務 / 0044． 短跑理論 / 0055． 日程校對 / 0066． 加強自律 / 0077． 使用咒語 / 0088． 根除潛在的絆腳石 / 0099． 動力催化劑 / 01010． 攪拌 / 01111． 營造一個不會分心的工作場所 / 01212． 拒絕“應該” / 01313． 預備、射擊、瞄準 / 01414． 摒棄拖延惡習 / 015第2章做事更有條理15． 條理性是一種技能 / 01816． 少點兒混亂，少點兒壓力 / 01917． 捕捉裝置 / 02018． 給所有東西規定放置的地方 / 02119． 簡單的組織 / 02220． 簡單的組織：項目 / 02321． 簡單的組織：任務 / 02422． 簡單的組織：活動 / 02523． 寫齣你的目標 / 02624． 分支法 / 02725． 通信記錄 / 02826． 做你承諾過的事 / 02927． 整齊VS有條理 / 03028． 閱讀筆記 / 03129． 數字條理性 / 032第3章保持活力30． 晨禮 / 03431． 休一*假 / 03532． 日常運動 / 03633． 為體能進食 / 03734． 讓你的時間頭重腳輕 / 03835． 按周期工作 / 03936． 關閉開環 / 04037． 多任務處理：第八宗罪 / 04138． 15分鍾法則 / 04239． 喝水 / 04340． 給你的動力再次充電 / 04441． 保持敏銳 / 04542． 工作/娛樂時間錶 / 04643． 平衡創造力 / 047第4章把事情完成44． 完成項目，而不是完成任務 / 05045． 設定*後期限 / 05146． 每周迴顧 / 05247． 避免硬時限 / 05348． 帕金森定律 / 05449． 霍夫施塔特定律 / 05550． 感激懶惰 / 05651． 框架規劃 / 05752． 不要重新發明輪子 / 05853． 快速樣品製作 / 05954． 彆按照時間來獲得報酬 / 06055． 被逼齣來的生産效率 / 06156． 每日標記 / 06257． 製定一個齣口策略 / 063第5章讓你的日常工作自動進行58． 注意：習慣的角色 / 06659． 30天試驗 / 06760． 日常VS非日常工作 / 06861． 觸發物 / 06962． 替換理論 / 07063． 操作性條件反射 / 07164． 一次培養一個習慣 / 07265． 始終如一 / 07366． 先投資自己 / 07467． 建立一個牢不可破的標準 / 07568． 齒輪理論 / 07669． 建設性惡習 / 07770． 互聯網儀式 / 07871． 用習慣做實驗 / 079第6章生産效率黑洞72． 外包 / 08273． 關閉自動消息 / 08374． 雙流理論 / 08475． 批量處理 / 08576． 避免接觸懶惰的人 / 08677． 信息節食 / 08778． 習慣現在就做 / 08879． 尋找指數報酬 / 08980． 速讀 / 09081． 整體學習 / 09182． 用書寫來解決問題 / 09283． 學習清單 / 09384． 忠言逆耳 / 09485． 感官剝奪 / 095第7章做對的工作86． 六步走 / 09887． 知道你想要什麼 / 09988． 將計劃和實施分開 / 10089． 測量 / 10190． 實驗 / 10291． 日程記錄 / 10392． 帕纍托定律 / 10493． 停止清單 / 10594． 迅速失敗 / 10695． 條理VS成就 / 10796． 做一隻刺蝟 / 10897． 努力工作並不重要 / 10998． 計算你的附加值 / 11099． 有目的地提高生産效率 / 111關於作者 / 112
