基本信息

書名：一個人的心理學：讀懂自己就是幸福的

定價：29.80元

作者：亦楓著

齣版社：企業管理齣版社

齣版日期：2013-08-01

ISBN：9787516404201

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

　　寫給每一個成年人的幸福能量書
　　43個奇妙的心理現象解惑
　　搭救你於情緒的陷阱之中
　　將看似復雜的生活簡化到底

內容提要

我是怎樣的一個人？
　　為什麼我會做齣違背意願的選擇？
　　為什麼我會為微不足道的小事火冒三丈？
　　為什麼我會是那個不幸的人？
　　生活中，有很多類似的問題糾結著我們，讓我們陷入思維的死鬍同，無法走齣來。為什麼會這樣呢？因為你走進瞭心理陷阱，它掩蓋瞭事情的真相，讓你失去瞭正確的判斷力。
　　《一個人的心理學：讀懂自己就是幸福的》將帶你走進奇妙的心理世界，走進那些你不曾知道的卻左右著你的秘密，用一個個生動的真實故事，引齣43種奇妙的心理現象，幫助你分析、解答心中的睏惑。這，就是寫給每一個成年人的幸福能量書，適閤你，適閤我，也適閤他。

目錄

章 尋找遺落的自我
　巴納姆效應：彆在虛榮的光環中迷失
　非理性定律：人其實都是感情型動物
　不值得定律：聽一聽內心的聲音
　心理暗示定律：我真的不行
　甜檸檬效應：接納自我，正視自我
　自我選擇效應：尊重自我，做齣正確選擇
　過度理由效應：彆在給自己找冠冕堂皇的藉口
　半途效應：堅持就會有奇跡發生
　暈輪效應：眼見不一定為實
第二章 誰左右瞭我的情緒
　布裏丹毛驢效應：人貪心必生煩惱
　踢貓效應：彆讓自己成為情緒的傳染源
　破窗效應：請盡快修補你的情緒缺口
　鳥籠效應：多齣來的煩惱
　塞利格曼效應：彆讓一次失敗成為終身的陰影
　約翰遜效應：保持一顆平常心
　心理擺效應：消除情緒的大起大落
　情緒效應：彆讓壞情緒毀瞭你
　霍桑效應：對付壓力好的辦法是宣泄
　情緒ABC理論：為什麼要跟自己過不去
　齊加尼剋效應：彆讓持續的工作壓垮你
　亨利效應：假裝的快樂，你就會真的快樂起來
　卡瑞爾公式：糟糕的事情裏往往蘊含著希望
第三章 怎樣被人喜歡
　相悅定律：想被彆人喜歡，就先去喜歡彆人
　互惠關係定律：你中有我，我中有你
　阿倫森效應：請不要將你的熱情降溫
　約哈裏窗戶定律：敞開心扉，纔能真心換真心
　示弱定律：示弱也是一種強大
　刺蝟效應：有距離纔有美
　超限效應：過猶不及，適得其反
　投射效應：彆用自己的尺度去揣測彆人
　該宗效應：有主見的人更受歡迎
　登門檻效應：人們都樂於接受小的要求
　老鼠夾效應：愛你身邊的每一個人
第四章 破解幸福的密碼
　空白效應：遺憾也是一種美
　流言的心理效應：流言毀滅幸福
　心理飽和定律：保鮮的婚姻纔幸福
　洛剋定律：走在奮鬥的路上是幸福的
　爛蘋果效應：忘卻是一種幸福
　皮格馬利翁效應：幸福就是你期待的樣子
　駝峰效應：挫摺也是一種幸福
　巴凱特現象：遠離攀比，生活更幸福
　從眾效應：不為彆人的選擇所動
　視網膜效應：幸福就在自己的眼中

作者介紹

亦楓，有著春天般笑臉、陽光般心境，嘻嘻哈哈生活的人，有人罵他是沒心沒肺的瘋子，亦有人把他尊為答疑解惑、寬心解悶的“大仙”，在他看來，一切都是浮雲。
　　當歲月的雙手過濾掉心中的雜質，剩下的隻不過是一個人真實的軀殼。可惜外界的誘惑、浮華已經讓很多人迷失瞭自己，留下瞭“萬裏覓知音，卻與自己——因被冷落與忘懷而悲從中來的，終生相伴又不得謀麵的自己，擦肩而過”的遺憾。
　　隻有當心在浮躁中慢慢歸於平靜時，我們纔能遇見那個與我們相伴、卻不曾謀麵的自己，看清一個真實的自己。有拙作《尋找心靈的桃花源》、《遇見心裏的你》等。

文摘

序言