一秒鍾看穿他的心 9787538548013 北方婦女兒童齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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日 藤澤步，孟南 著

圖書標籤:

• 心理學
• 人際關係
• 情感分析
• 溝通技巧
• 行為分析
• 戀愛
• 婚姻
• 性格分析
• 兩性關係
• 實用指南

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 北方妇女儿童出版社

ISBN：9787538548013

商品编码：29879886788

包装：平装

出版时间：2010-08-01

基本信息

書名：一秒鍾看穿他的心

定價：25.00元

作者：(日) 藤澤步 ,孟南

齣版社：北方婦女兒童齣版社

齣版日期：2010-08-01

ISBN：9787538548013

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.300kg

編輯推薦

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18個接近他的訣竅＋11個對待冷淡男人的高招＋8個要點幫助解決三角關係＋10個秘訣幫你破鏡重圓＋**一個召喚幸福之秘訣＝讀懂他的心，讓他愛上你。

內容提要

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在戀愛谘詢中，常見的疑惑就是讀不懂男人的心，不知道他在想些什麼！
　　這是因為男人和女人的思考方式有著根本差異。很多令女生煩惱不已的問題，其實並沒有什麼深刻的含義。那麼，女性究竟在什麼情況下會覺得自己讀不懂他的心呢？我認為主要可以分為四種情況：
　　1. 38%不知道應該用什麼方法接近喜歡的人。
　　2. 23%男友對自己越來越冷淡。
　　3. 17%遭遇三角關係。
　　4 .21%被男友甩瞭。
　　這本書將一一為你分析這四種情況下的男性心理。

目錄

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前言
引言
Part 1 想要接近心儀的他時，應該怎麼辦？
01 近，我對戀愛開始變得神經質瞭
02 如果對方說“你不是我喜歡的類型”該怎麼辦？
03 和介於朋友與戀人之間的他共度一夜之後關係卻沒有進展
04 我想約他去參加情人們常去的活動。可他卻以沒時間為由拒絕瞭我
05 我不擅長錶達自己的感情，總是對喜歡的人很冷淡
06 我已經3年多沒有交到男朋友瞭，該怎麼辦？
07 我喜歡上瞭雜貨店的店員
08 我喜歡上瞭一個壞男孩。我應該繼續和他發展下去嗎？
09 我喜歡上瞭我的老師
10 我不知道如何主動接近男生
11 他剛和女朋友分手，我可以主動追求他嗎？
12 他比我大10歲，所以總是把我當妹妹看待
13 被放瞭兩次鴿子之後，我再也提不起勇氣約他瞭
14 我總是不能和比我年紀小的男生順利發展下去
15 找不到告白的閤適時機該怎麼辦？
16 有人和我告白，我卻一點都不心動
17 職場戀愛應該如何告白？

Part 2 想要讓冷淡的他恢復往日的熱情時，該怎麼辦？
18 男朋友總是不主動聯係我，讓我覺得很寂寞
19 主動告白之後突然就聯係不上他瞭，該怎麼辦？
20 他吻瞭我之後就不再聯係我瞭
21 我和自己崇拜的對象發生瞭關係，之後就聯係不上他瞭
22 我和在網站上認識的男人發生瞭關係
23 我用短信嚮他告白，卻沒有收到迴復
24 他因為工作忙，所以沒什麼時間和我約會，而且他還不喜歡打電話發短信。我究竟該怎麼辦好？
25 我們原本就很少見麵，他卻越來越忙碌瞭，這讓我很不安
26 和男性朋友傾訴失戀的煩惱時，不小心和他發生瞭關係
27 去他傢留宿時，他卻什麼都不做，究竟是為什麼？

Part 3 三角關係的解決法
28 我和交往瞭3年的男朋友分手瞭。他又交瞭新的女朋友，可我還是想和他復閤
29 和我交往的男人是個有傢室的人，但是他卻不肯和老婆離婚
30 因為男友不打算和我結婚，所以我齣軌瞭
31 雖然我們都對彼此有意卻還是擦肩而過，後來他又交到瞭女朋友，我卻不想放棄
32 分分閤閤好幾次之後他終於冷淡瞭下來，這時我該怎麼辦好？
33 明明已經分手瞭，可他還是不放過我
34 一邊是不想和我結婚的男朋友，一邊是有老婆的上司，我究竟該選擇誰？

Part 4 被甩之後卻不能死心，該怎麼辦？
35 他說我們之間的關係隻是介於朋友和戀人之間
36 他的女很復雜，雖然傷心，可我還是不想和他分手
37 當男朋友說“我還不想定下心來”的時候，該怎麼辦？
38 我錯過瞭接受他錶白的時機，結果他就被彆的女人搶走瞭，是不是已經來不及瞭？
39 他已經有女朋友瞭，我還可以給他發短信嗎？
40 和單戀瞭5年的人重逢後，我發現自己還是忘不瞭他
41 雖然近身邊齣現瞭一個好男孩，可我還是忘不瞭之前的他
42 馬上就要結婚瞭，他卻突然說要和我分手
43 雖然我和男友已經交完4年瞭，卻忘不瞭之前齣軌時認識的男人

後的“1秒鍾看穿他的心”

後記

作者介紹

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藤澤步，日本兩性暢銷書作傢，在日本深受大眾追捧，被公認為懂男人心的情愛專傢。曾經在網絡上嚮兩萬多名男男女女提供過戀愛谘詢，她所提供的戀愛方法指導先後被多傢雜誌和影視節目所引用，而她撰寫的關於戀愛問題的書，讀者數如今已經突破瞭40萬。

文摘

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序言

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《讀心術：洞察人性的底層邏輯》 本書簡介 在這個信息爆炸、人際交往日益復雜的時代，我們常常感到睏惑：為什麼有些人總能一眼看穿事物的本質？為什麼在關鍵時刻，有些人能精準把握他人的需求和動機？《讀心術：洞察人性的底層邏輯》正是為你揭開這些“超能力”背後的科學原理和實用技巧。 本書並非販賣玄學或神秘主義，而是基於認知心理學、社會學、行為經濟學的嚴謹研究，結閤大量真實案例和實驗數據，係統性地構建瞭一套科學、可操作的“人心洞察體係”。我們深知，理解他人的想法和感受，是高效溝通、建立深度信任、乃至在職場競爭中占據優勢的關鍵能力。 第一部分：破譯人類行為的底層代碼——認知基礎 人腦的運作機製是理解一切的前提。本部分將深入淺齣地剖析人類大腦在信息處理過程中固有的傾嚮性和局限性。 心智模型的構建與偏差： 我們如何通過過往經驗構建起一套關於世界的“心智模型”？我們將探討“確認偏誤”（Confirmation Bias）如何讓我們隻關注支持自己既有觀點的信息，以及“錨定效應”（Anchoring Effect）如何在決策初期無形中設定瞭後續判斷的基調。理解這些偏差，你纔能避免被錶象所迷惑，看到他人真實意圖的“噪音”。 情緒的生物學基礎與錶達： 情緒並非完全主觀，它有其生理和進化的根源。我們將詳細解析微錶情的神經迴路，區分“泄漏”情緒與“錶演”情緒的差異。重點關注Paul Ekman關於“基本情緒”的跨文化研究，教你識彆那些難以僞裝的瞬間反應。 潛意識的驅動力： 潛意識在日常決策中扮演的角色遠超想象。我們將介紹丹尼爾·卡尼曼的“係統1”（快速、直覺、情緒化）和“係統2”（慢速、理性、邏輯化）思維模式。許多人錶現齣的“非理性”行為，恰恰是係統1在高速運轉的結果。學會如何繞過係統2的防禦，觸達更深層的需求。 第二部分：場景化解讀——社交互動中的信號捕捉 掌握瞭理論基礎後，本書的重點轉嚮瞭如何在實際互動中捕捉和解讀信號。這要求我們像一個精密的雷達，搜集來自語言、非語言和環境的多維度信息。 語言的張力與弦外之音： 語言的意義不僅在於其字麵含義，更在於其“選擇性”和“省略性”。我們將分析提問的方式（開放式與封閉式）、迴答的冗餘度以及停頓時機所傳遞的信息。例如，當一個人反復使用模糊詞匯或刻意迴避特定名詞時，他們可能在保護核心秘密或錶達深層不安。 肢體語言的“矛盾偵測”： 肢體語言是人性的第一道防綫，也是最容易鬆懈的環節。本書將提供一套係統的非語言信號解讀矩陣，包括姿態的開放與封閉、手勢的同步性與不協調性。重點討論“不一緻性”——當口頭錶達與肢體動作産生衝突時，永遠相信肢體語言所暗示的真實狀態。 空間距離與關係構建： 社交距離（Proxemics）是評估關係親密程度和權力結構的無聲語言。分析“魚簍效應”——人們在感到安全的環境中更願意分享信息，以及在不同文化背景下，對個人空間的侵犯如何引發不同的防禦機製。 第三部分：動機與需求的深度挖掘——從行為到意圖 理解“他們在做什麼”是第一步，理解“他們為什麼這麼做”纔是讀心的核心目標。 馬斯洛需求層次的現代應用： 我們將經典的馬斯洛需求理論應用於現代職場和消費場景，解釋為什麼某些看似低級的需求（如安全感、歸屬感）往往比自我實現的需求更能驅動決策。識彆一個人在當前情境下，其核心驅動力停留在哪個層級。 權力、利益與恐懼的三角關係： 大多數人際互動都圍繞著這三大核心動機展開。本書將教會你如何快速判斷一個行為是齣於對“失去”的恐懼，對“獲得”的渴望，還是對“控製權”的維護。例如，過度強調規則和流程的人，往往是在尋求控製感。 角色扮演與真實自我的剝離： 每個人都在不同場閤扮演著角色（如員工、朋友、領導）。讀心術要求我們分辨“麵具下的真實自我”與“被情境塑造的角色”。通過觀察一個人在麵對不同權力層級對象時的反應差異，可以更清晰地描繪齣其真實的自我認知和社交策略。 第四部分：將洞察轉化為力量——實踐與倫理 洞察力若不能轉化為有效的行動和良性的關係，則毫無價值。本書最後一部分聚焦於如何運用所學知識，實現積極的改變。 建立信任的“同頻共振”技巧： 真正的讀心不是操控，而是建立共情橋梁。學習如何通過“鏡像效應”（Mirroring）和積極傾聽，讓對方感受到被充分理解，從而降低防禦，敞開心扉。 應對“信息迷霧”的策略： 在信息真假難辨的環境中，如何設計提問來驗證你的初步判斷？介紹“探針式提問”和“情景假設”技術，溫和地引導對方說齣更多信息，從而拼湊齣完整的圖景。 讀心術的倫理邊界： 我們強調，所有的洞察都應服務於理解和改善關係，而非利用他人的弱點。探討在商業談判、人際衝突處理中，保持透明度和相互尊重的關鍵原則。 適閤讀者： 企業管理者、銷售精英、市場營銷人員、人力資源專傢，以及任何渴望提升溝通效率、建立更真誠人際關係的人士。 本書承諾： 讀完本書，你將擁有一個全新的觀察世界的視角。你不會成為一個多疑的人，而是會成為一個精準、有洞察力的觀察者，能夠從喧囂的錶象中，捕捉到人性深處穩定而清晰的信號。理解人心，即掌握瞭通往高效協作與深度連接的鑰匙。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的結構安排非常巧妙，它沒有采用那種“先說是什麼，再說怎麼做”的刻闆模式，而是更像一場層層遞進的偵探遊戲。開篇的幾個案例分析就極其抓人眼球，讓你立刻被捲入情境，開始主動思考“如果是我，我會怎麼判斷”。隨著章節的深入，作者逐步拆解那些隱藏在日常對話和非語言信息背後的深層邏輯，感覺就像是在學習一套全新的解碼工具。每一章的過渡都非常自然流暢，知識點不是孤立存在的，而是相互關聯、彼此支撐的體係。我特彆喜歡它在每個關鍵概念後麵設置的小結和自測題，雖然不是傳統意義上的考試，但它強迫你停下來，將書本上的理論與自己過往的經曆進行快速對接和內化，這種互動性極大地增強瞭學習效果，讓知識不再是紙上的墨水，而是可以立即應用的能力。

评分☆☆☆☆☆

從內容實用性的角度來看，這本書的價值遠遠超齣瞭它的定價。我通常讀完一本書，可能隻有一兩點能真正融入生活，但這本書裏的每一個方法論，每一個觀察點，我都覺得是唾手可得的“立刻上手”的技能。我嘗試著去應用書裏提到的幾種簡單的“錨定技術”來穩定自己的情緒，效果立竿見影。而且，它並不是教你如何去操控彆人，這一點我非常欣賞。相反，它強調的是“理解”和“共情”，讓你首先能看清自己，然後纔能更準確地感知他人，這是一種更高層次的人際智慧。對於任何希望提升情商、改善溝通效率，或者僅僅是想在復雜的人群中保持清醒認知的人來說，這本書絕對是必備的工具箱，它提供的是一把鑰匙，而不是一個現成的答案，引導你去開啓更廣闊的理解之門。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格簡直是一股清流，完全沒有那些晦澀難懂的學術術語堆砌，讀起來非常順暢自然，仿佛是你在和一個經驗豐富的朋友麵對麵聊天，他正耐心地為你剖析人性的復雜。作者的錶達充滿瞭洞察力，很多句子都是那種讓你拍案叫絕的精準概括，比如描述某種微妙的肢體語言時，那種細緻入微的觀察力，簡直讓人拍案叫絕。我常常在閱讀時需要停下來，反復迴味那些精妙的比喻和類比，它們不是為瞭炫技，而是真正幫助我構建起一個清晰的認知框架。更難得的是，文字中透露齣一種深深的同理心，作者似乎理解讀者在人際交往中可能遇到的睏惑和挫敗感，所以他的“揭示”不是高高在上的說教，而是一種溫暖的引導。這種平衡把握得恰到好處，既有深度，又不失溫度，讓人讀完後心裏感到豁然開朗，而不是被一堆理論壓垮。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的最大改變，是讓我對“直覺”這件事有瞭全新的認識。過去我總覺得那些“感覺對”或者“不對勁”的想法很玄乎，可能隻是自己多心瞭，但讀完這本書後，我纔明白，那些所謂的直覺，其實是基於我們大腦對海量信息的快速無意識處理的結果。作者用科學的視角去解釋瞭這些“第六感”的來源，這極大地增強瞭我的自信心。現在走在街上，或者參加商務會議時，我會不自覺地運用書中學到的觀察角度去捕捉那些微小的綫索，比如眼神的遊移、呼吸的頻率、甚至是坐姿的微調。這種“看透”的感覺，帶來的不是傲慢，而是一種更深層次的平和，因為你知道自己正在以一種更全麵、更少被欺騙的方式與世界互動。這種內在力量的提升，是任何物質奬勵都無法比擬的。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是太吸引人瞭，那種深邃的色彩搭配上精妙的排版，讓人忍不住想立刻翻開一探究竟。我喜歡它那種沉穩又不失力量感的視覺衝擊，仿佛在告訴你，這本書裏藏著能改變你對人際交往看法的秘訣。拿到書的那一刻，就感覺到紙張的質感非常舒服，不是那種廉價的膠印，而是帶著微微的紋理，這讓閱讀的過程本身就成瞭一種享受。我本來對這類心理學書籍持保留態度，總覺得很多都流於錶麵，但這本書的包裝和細節處理，讓我對作者的專業度産生瞭極大的信心。它給人的感覺是，作者在每一個環節都傾注瞭心血，從裝幀到內容，都力求做到最好，這種匠人精神在現在的齣版物中實屬難得。我尤其欣賞它在信息傳遞上的剋製感，沒有用誇張的標題黨，而是用一種內斂而自信的方式，邀請讀者走進一個更深層次的認知世界。