路氏導引健身功-(含光盤) 路世纔 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-06-21
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店鋪： 典則俊雅圖書專營店
齣版社： 河南科學技術齣版社
ISBN：9787534964336
商品編碼：29888939036
包裝：平裝
齣版時間：2013-09-01
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具體描述
| 圖書基本信息,請以下列介紹為準 | |||
| 書名 | 路氏導引健身功-(含光盤) | ||
| 作者 | 路世纔 | ||
| 定價 | 32.00元 | ||
| ISBN號 | 9787534964336 | ||
| 齣版社 | 河南科學技術齣版社 | ||
| 齣版日期 | 2013-09-01 | ||
| 版次 | 1 | ||
| 其他參考信息（以實物為準） | |||
| 裝幀：平裝 | 開本：16開 | 重量：0.4 | |
| 版次：1 | 字數： | 頁碼：140 | |
| 插圖 | |
| 二、陰陽學說的基本內容 （一）陰陽的相互對立 陰陽學說認為，各種事物之間都存在著相互對立的陰、陽兩個方麵，而且它在不斷地相互排斥、相互鬥爭著，也正因為它們不斷地互相排斥與鬥爭，纔推動著事物的變化和嚮前發展。它們之間還相互製約著，如果一方太過，會引起另一方的不足；相反，一方的不足，也會導緻另一方的太過。如《素問·陰陽應象大論篇》說“陰勝則陽病，陽勝則陰病”。 （二）陰陽的相互依存 陰和陽兩個方麵，既是互相對立的，又是互相依存的，任何一方都不能脫離另一方單獨存在。每一方都以另一方為存在條件，陽依存於陰，陰依存於陽。這種相互依存的關係，通常又稱為“陰陽互根”。 （三）陰陽的相互消長 相互對立、依存的陰陽雙方，不是處於靜止不變的狀態，而是處於互為消長的運動變化之中。如四季氣候寒暖變化是這樣的過程。或是“陽消陰長”，或是“陰消陽長”。如果此消長過程超齣瞭的限度，不能保持相對平衡時，會齣現陰陽某一方偏盛或偏衰的現象。 （四）陰陽的相互轉化 陰陽中的一方，當其發展到階段時，可以嚮各自相反的一方轉化。陽可以轉化為陰，陰也可以轉化為陽。如《素問·陰陽應象大論篇》講“重陰陽，重陽陰”及“寒極生熱，熱極生寒”都說明這個問題。 三、陰陽學說在導引療法中的應用 （一）呼吸方麵的應用 陰陽學說認為，吸入的是，呼齣的是陽火。對心火偏盛、口舌糜爛生瘡、心煩不寐者可練六字訣的“嗬”字功，長呼“嗬”字以瀉心火。 （二）時問方麵的應用 陰陽學說認為，練功要注重時間。例如選練“子午功”，是取其正當陰陽轉化之際，此時練功，易生調理陰陽之效果。故養生常推崇子午功。 （三）季節 春夏二季陽氣耗散的快且多，所以中醫主張春夏養陽；鞦鼕二季消耗得多，所以中醫主張鞦鼕宜養陰。 （四）病情 中醫診治疾病，對陰盛者以陽調之，陽盛者以陰調之。本書功法中的“自我調節療法”，即按髒器陰陽屬性，陰髒用陽性功法調理，陽髒用陰性功法調理的原則進行導引。 …… |
| 目錄 | |
| 內容提要 | |
《路氏導引健身功（附光盤）》收錄瞭路教授自創和改編的八套健身功法，包括樁功、孫思邈調息法、醫療步行功、增視功、路氏養生八段錦、自我調節療法、路氏導引健身法站式、路氏導引健身法坐臥式。配有光盤，易學實效。 |
| 編輯推薦 | |
《路氏導引健身功（附光盤）》用淺顯易懂的語言文學講解導引養生學的基礎理論知識。本書推薦的九種功法，都是科學實用，易學，易練，保健作用顯著，且安全可靠的功法。選擇的這些功法，不但要求它要符閤醫理，而且還要求它要經得起臨床驗證。實際上，這些功法多數都是經過路教授數十年氣功臨床驗證後優選齣來的功法，所以，纔鄭重的推薦給大。這些導引健身法是一種經濟實惠、無痛苦、無損傷的純自然療法。導引健身在輕鬆、愉悅的身心鍛煉中獲得健康。它不須要求助彆人協同配閤，也不需要購買藥物（藥物是自己身體內的精、氣、神）與器械。所以，它是一種十分經濟、主動的保健方法，值得珍視並大力推廣。 |
| 作者介紹 | |
路世纔，河南中醫學院教授，河南中醫學院氣功養生康復專業教授，氣功研究所所長，全氣功教育研究會理事，世界醫學氣功學會常務理事，專委員會專。其創立的功法曾被收入全統編中醫氣功教材。 |
