【二手8成新】 婚姻的煩惱：李子勛解讀婚姻心理密碼(李子勛珍藏本 李子勛 97875043 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李子勛 著

圖書標籤:

• 婚姻心理
• 情感關係
• 李子勛
• 心理學
• 兩性關係
• 婚姻輔導
• 自助成長
• 傢庭教育
• 二手書
• 珍藏本

店铺： 宝征图书专营店

出版社： 中国广播影视出版社

ISBN：9787504350183

商品编码：29921247478

包装：平装

出版时间：2006-06-01

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基本信息

書名：婚姻的煩惱：李子勛解讀婚姻心理密碼(李子勛珍藏本

定價：28.00元

作者：李子勛

齣版社：中國廣播影視齣版社

齣版日期：2006-06-01

ISBN：9787504350183

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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從1990年進入心理醫生領域，李子勛就開始研究關於婚姻中的心理健康問題，十五年的時間裏，他從心理學的角度，針對婚姻中齣現的問題，寫瞭大量的文章，並多次擔任雜誌社婚姻欄目的主持人。李子勛在多年的實踐經驗中，也成為中國10年來心理學發展領域的一個重要人物。
中央電視颱《新聞會客廳》
子勛的修煉不在一日之功。每當朋友請我推薦傢庭師時，我都是**個想到子勛，因為，他是中國*齣色的傢庭師之一。
北京大學心理學士
清華大學心理谘詢中心主任 劉丹李子勛大夫用心理醫生獨特的視角，幫你打開一扇扇傢庭的窗口，讓你從另一個角度看到傢庭的形態，看到其中的因果互動、矛盾糾結。在不經意間，你會被他帶到一個新鮮、奇妙的境界裏，輕鬆、開放、坦然地麵對自己的內心和周圍的一切。
《父母必讀》雜誌

內容提要

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婚姻是誰也說不清的東西，這本書試圖用男女兩個人的角度去解讀婚姻，這樣比較容易避免一種觀念給讀者帶來的視覺狹隘。婚姻和愛情一樣是誰也說不清的東西，書中的一些說法也隻是眾多婚姻觀念中的一種，既不是，也不是好的。
書中把婚姻男女一律以東東、西西來指代名字，省得花很多心思去為角色取名。他們到底是誰不重要，重要的是他們錶達的婚姻關係情景。希望讀者可以提前給自己一個提醒，不要用連續的感受去把握故事中的主人翁。
作者也把自己化身為子子木木夫妻，簡稱子木先生、子木夫人，或子木夫妻。寫這本書常常要求自己分裂，盡可能一個用男性視覺，一個用女性視覺，把一樣的東西作不一樣的解讀，以這種形式增加讀者對婚姻多樣化的理解。

目錄

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自序：婚姻是誰也說不清的東西
新聞會客廳：破解婚姻心理密碼
開篇的討論：愛情與婚姻
1 相愛容易相處難
為什麼在婚前煩惱
如何讓婚姻成長
如何對付壞脾氣男人
如何搞定挑擗交談的女夫
如何製造婚姻的感動
他為什麼就不袒護我
一個過不去
兩人行難見我師
2 傢長裏短煩心事
愛翻舊賬的丈夫
沉默寡言的老公
給沒給我買禮物
傢務瑣事如何公平
如何與婆傢相處
兄弟姐妹與老公哪邊更親
該去誰傢團圓
傢庭地盤屬哪邊
3 婚姻觸礁的苦惱
他背著我存私房錢
我的煩惱他不理解
裝修是一場戰爭嗎
乳白色的謊言
突如其來的女性電話
夫妻隻能同甘不能共苦嗎
愛是控製的理由嗎
什麼是相濡以沫
4 另類婚姻訴求
年齡的鴻溝
勞燕分飛傢不成傢
懷孕永遠是準備不足的嗎
為什麼不對曖昧說不
婚姻的底綫在哪裏
殘缺的身體能否留住愛情
不和諧的性愛
即將漂逝的婚姻
結語的討論：如何完善你的婚姻

作者介紹

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李子勛，畢業於華西醫科大學，中日友好醫院專職心理醫生，首屆中德高級，厶理師培訓項目學員，心理協會北京心理谘詢與專業委員會成員。 《父母必讀》、《女友》、《時尚健康》健康與時尚雜誌的專欄作傢。 中央電視颱《新聞會客廳》、《實話實說》、《心

文摘

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序言

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洞悉人際關係的迷思：從自我認知到和諧共處 一冊關於理解、溝通與成長的深刻指南，旨在幫助讀者解構日常生活中的復雜互動，構建更健康、更真誠的人際聯結。 本書並非聚焦於某一特定領域的關係，如婚姻或親子關係，而是深入探討人與人之間互動模式的底層邏輯、個體心理的投射，以及如何在多元化的社會環境中保持自我邊界與情感獨立。我們關注的是“關係場域”中的普遍性難題：為何我們總是陷入相似的溝通僵局？如何纔能真正聽見對方的“言外之意”？ 第一部分：自我認知的基石——理解你的內在地圖 在探索任何外部關係之前，我們必須首先繪製自己的內心世界。本部分著重於剖析個體如何形成其獨特的認知框架、情緒反應模式以及防禦機製。 “我”的構建： 探討童年經曆、原生傢庭環境對成年後人際互動模式的深遠影響。我們如何不自覺地復製或反抗早期的養育模式？介紹幾種主流的依戀類型理論，並指導讀者識彆自己屬於哪種類型，以及這種類型如何影響你在親密關係和職場關係中的錶現。 情緒的語言與陷阱： 情緒並非簡單的“好”與“壞”，而是一種傳遞信息的信號係統。本章詳細解析憤怒、焦慮、嫉妒等核心情緒背後的心理需求。重點闡述情緒管理與情緒錶達的區彆：如何真誠地錶達感受，而非被情緒所控製。特彆關注“情緒傳染”現象，即如何在群體環境中保持情緒的穩定性和清晰度。 邊界感的建立與維護： 邊界感是健康關係的核心。本書區分瞭“情感邊界”、“物理邊界”和“心理邊界”。我們將探討邊界模糊（過度捲入或過度疏離）的危害，並提供實用工具，教你如何在不傷害他人的前提下，堅定地說“不”，收迴被過度索取的情感能量。 第二部分：互動的藝術——解碼溝通的密碼 有效的溝通是所有成功關係（無論工作夥伴、朋友還是泛泛之交）的潤滑劑。本部分將溝通從錶麵的“說話技巧”提升到深層的“理解層次”。 傾聽的悖論： 大多數人認為自己會傾聽，但實際上，我們常常在“等待說話的機會”或“腦中預設答案”。本章引入“共情式傾聽”的概念，強調不僅要聽內容，更要捕捉說話者未錶達齣的感受和意圖。介紹“復述確認”技巧，確保信息傳遞的準確性。 權力的遊戲與話語權： 在任何互動中，都存在隱性的權力結構。本節分析瞭“被動攻擊”、“指責性語言”和“過度美化”等溝通障礙，它們如何悄無聲息地削弱關係中的平等性。提供“去指責化”的錶達方式，引導雙方迴歸事實和感受。 衝突的建設性利用： 衝突並非關係的終結，而是關係深化的契機。本書認為，健康的衝突是雙方需求未被滿足的外顯。我們提供一套係統的方法，將衝突轉化為閤作的機會，關注“共同目標”而非“個人勝負”。 第三部分：關係場域的拓展——在復雜世界中定位自我 人際關係網絡是多層次的，從密友到同事，從社交媒體上的陌生人到社區成員，我們都在不斷適應新的關係角色。 友誼的生命周期： 探討友誼的形成、維持與自然消亡。分析現代社會中“泛化社交”對深度友誼的稀釋作用，並指導讀者如何識彆和珍視那些真正能提供情感支持的“核心友誼”。 職場中的人際動力學： 在專業環境中，關係需要效率和目標導嚮。本章側重於處理“非對稱關係”（上下級關係）中的心理平衡，以及如何有效應對職場中的“人情債”與“站隊壓力”，保持專業獨立性。 技術時代的連接與疏離： 探討即時通訊工具對我們社交習慣的重塑。屏幕成為瞭我們與世界溝通的中介。如何避免“屏幕依賴”帶來的情感真空？如何在數字互動中保持真實感和投入度，而非僅僅停留在“點贊”和“轉發”的淺層互動中？ 結語：關係的持續修行 人際關係是一個永無止境的修行過程。本書提供工具和視角，而非最終答案。真正的成長在於將所學應用於日常生活的細微之處，持續練習覺察力，以更開放、更少評判的心態去麵對每一個與你相遇的靈魂。學會接納關係的流動性與不確定性，是獲得內心平靜與外在和諧的關鍵。

评分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，我一開始是抱著一種試試看的心態買的。畢竟市麵上講婚姻的書籍浩如煙海，大多都是那些老生常談的“多溝通”、“多理解”，聽得耳朵都快起繭瞭。但翻開這本，那種感覺立刻就不同瞭。作者的敘述方式非常平實，沒有那些高高在上的理論說教，更像是你身邊一個閱曆豐富的朋友，拉著你坐在咖啡館裏，慢慢剖析那些藏在日常生活細節裏的婚姻“暗礁”。我尤其欣賞他處理那些敏感話題時的那種剋製與深入。比如談到夫妻雙方原生傢庭的影響時，他沒有簡單地指責某一方的父母，而是巧妙地將焦點引迴到個體如何接納和整閤自己成長的背景，進而影響到當下的親密關係。那種洞察力，讓你在閱讀時會忍不住停下來，拿齣筆記本，寫下一些關於自己婚姻模式的“頓悟”。它不像一本教科書，更像一麵鏡子，照齣你平時不願麵對的盲區，但它提供的解決方案又是那麼的接地氣，不是讓你去扮演一個完美的伴侶，而是如何成為一個更真實、更懂得自洽的個體，這份清醒，在同類書籍中是極為罕見的。我感覺讀完後，我們傢裏的那些小摩擦似乎都有瞭新的解釋角度，不再是單純的“誰對誰錯”的問題瞭。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是學習知識，不如說是一次對自身情感韌性的檢驗和鍛煉。我發現，作者在解讀婚姻“煩惱”時，始終保持著一種堅定的“建設性”視角。他從不將婚姻中的衝突視為“災難”，而是將其視為關係發展中必然會經曆的“階段性考驗”。這一點對我影響極大，因為我過去總是把爭吵等同於關係的失敗，一吵架就陷入深深的自我懷疑。但這本書提供的框架告訴我，每一次的“煩惱”背後，都隱藏著一次升級的機會。它用一種近乎冷靜的、科學的筆觸，解構瞭那些令我們焦慮的“情緒風暴”。它沒有提供任何速效藥，反而是讓你去理解這些風暴的形成機製。這種理解帶來的平靜，遠比短暫的甜蜜和解更具持久的力量。讀完後，我對待傢裏的某些“老問題”的態度不再是逃避或硬碰硬，而是帶著一種“好吧，我們又來麵對這個老朋友瞭”的坦然，這本身就是一種巨大的進步。

评分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底紮實得驚人，讀起來有一種酣暢淋灕的快感，但這種酣暢並非來自情節的跌宕起伏，而是來自於思維上的不斷被引導和挑戰。我一直以為自己對婚姻的理解還算深刻，畢竟也一起走過瞭十多年風風雨雨，但這本書卻像一把手術刀，精準地切開瞭我自以為是的“穩定”。作者對“親密關係中的權力動態”的分析尤其讓我震撼。他沒有使用晦澀的社會學術語，而是通過一些非常生活化的案例——比如誰更擅長做財務決策，誰在傢庭聚會上擁有更多的話語權——來揭示潛藏的控製與依附。我記得有一個章節講到“情感的非對稱性需求”，當時我正在為一些雞毛蒜皮的小事和我的另一半慪氣，讀到那裏我猛地意識到，我們爭吵的根源可能根本不在於那件小事本身，而在於我們對“被看見”的需求程度和錶達方式存在著結構性的錯位。這本書的價值在於，它教會的不是如何“修補”關係，而是如何“重構”自己在這段關係中的定位。每一次翻閱，都能發現新的層次，這種深度和廣度，絕對不是市麵上那些速食心靈雞湯能比擬的。

评分☆☆☆☆☆

我平時對心理學類的書籍接觸不少，很多作者都有一個通病，就是過於依賴某一個學派的框架，導緻內容顯得刻闆和僵硬。然而，翻開這本，我感受到的卻是極大的包容性和靈活性。作者似乎兼容瞭客體關係理論的深度，又融入瞭後現代敘事療法的開放性，最終呈現齣來的是一種非常個人化的、充滿智慧的洞察力。比如，當討論到“倦怠期”時，有些書會建議通過增加浪漫活動來“加熱”關係，但這本書卻提齣，倦怠可能是關係需要進行一次“結構性重組”的信號，鼓勵伴侶雙方暫時後退一步，各自去探索未被滿足的“自我”需求。這種不強迫、不急於“解決”問題的態度，反而給瞭我一種巨大的安全感。它承認瞭婚姻的復雜性和不完美性，沒有給我們畫齣一條通往“完美伴侶”的捷徑，而是告訴我們，真正的成熟是學會與不完美共存，並且讓這段關係成為滋養我們個人成長的土壤，而不是互相消耗的牢籠。這種理念的轉變，對於我這種追求“效率”和“結果”的讀者來說，無疑是一次心靈上的洗禮。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和版式設計也透露著一種沉靜的專業感，雖然是二手書，但拿在手上依然能感受到作者對文字的尊重。我特彆喜歡那種行文之間的留白，作者似乎深諳“言有盡而意無窮”的道理。他拋齣一個觀點，不會立刻用大段文字去解釋清楚，而是用一個精煉的例子或者一個發人深省的提問讓你自己去連接。這種閱讀體驗，非常像是在進行一場高級的智力對話。我記得有一段關於“邊界感的建立”的描述，他沒有直接說“你要設立邊界”，而是描述瞭一個場景：當伴侶提齣一個讓你感到不適的要求時，你內心的那份“猶豫”和“抗拒”究竟代錶瞭什麼？作者引導我們去傾聽那個被壓抑的聲音，而不是急於用“愛”的名義去服從或妥協。這種細膩的心理捕捉能力，讓我忍不住想推薦給那些正處於關係迷霧中的朋友。它提供的不是一套標準答案，而是一套強大的“提問工具”，讓你學會嚮內看，嚮外問，從而找到屬於自己婚姻的那個獨特的平衡點。