【二手8成新】 婚姻，決定女人的一生 (韓)南仁淑 ,張虎 9787214055613 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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韓南仁淑，張虎 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 女性成長
• 心理學
• 情感
• 自我提升
• 兩性關係
• 韓國傢庭
• 人生規劃
• 實用指南
• 育兒觀念

店铺： 宝征图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214055613

商品编码：29928014102

包装：平装

出版时间：2010-04-01

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基本信息

書名：婚姻，決定女人的一生

定價：25.00元

作者：(韓南仁淑 ,張虎

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-04-01

ISBN：9787214055613

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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內容提要

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女人怎樣選擇和經營婚姻，將決定她的人生品質和命運。
因此，本書旨在幫助未婚女性提前瞭解婚姻，幫助已婚女習如何經營婚姻。引導女性在擁有忠貞愛情的同時，獲得幸福的婚姻，擁有的人生。
隻要我們正視婚姻，瞭解婚姻的真相，學習婚姻中需要的技巧，像對待工作一樣寫規劃、做經營、搞政治……我們就可以做幸福人生所光顧的那個有準備的女人。

在本書中，作者將呈現齣許多關於婚姻的精彩而獨特的觀點，既有反傳統的和他睡過之後再考慮是否嫁給他，也有迴歸傳統的父母反對的婚姻，請務必三思既告訴你自尊心是操縱老公的遙控器，也告訴你錢就是權，掙錢能力決定你在傢庭中的地位……種種現實而有效的建議，將你實現人生的美滿和幸福。

目錄

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作者介紹

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應北京鳳凰聯動文化傳媒有限公司之邀，2010年5月20日-26日，南仁淑盛大光臨中國，屆時將舉辦多場讀者見麵會活動與廣大讀者分享選擇和經營婚姻的要訣，讀者追尋婚姻幸福的人生。 南仁淑簡介： 1974年齣生於韓國首爾，畢業於韓國淑明女子大學國文專業。

文摘

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序言

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婚姻的真相：一本關於如何在愛與責任中構建幸福人生的指南 本書深入剖析瞭婚姻關係中復雜多變的動態，旨在為渴望建立穩固、充滿愛意的伴侶提供一份詳盡的實操指南。我們不談空泛的浪漫幻想，而是聚焦於婚姻生活中真實的挑戰、機遇以及日常維護的藝術。 第一部分：婚前準備與期望管理 婚姻並非愛情的終點，而是另一段旅程的起點。在邁入神聖的殿堂之前，充分的自我認知和對伴侶的理解至關重要。 1. 洞察自我：你帶來的“行李” 每個走進婚姻的人都攜帶著各自原生傢庭的模式、未曾解決的個人創傷以及對“理想婚姻”的預設。本書強調“映照療法”，鼓勵讀者深入挖掘自己的依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型），理解這些模式如何在親密關係中自動觸發。例如，一個在原生傢庭中習慣瞭通過“過度付齣”來換取關注的人，如何在婚姻中學會健康的界限和自我價值的肯定。 深度自查清單： 探討金錢觀、生育觀、職業抱負、傢庭責任分配等核心議題的衝突點。 “未來十年”的設想對話： 模擬關鍵的人生決策場景（如父母養老、職業變動、危機處理），檢驗雙方的彈性與共識。 2. 理想與現實的對接：打破迷思 社會文化和媒體往往將婚姻描繪成“從此幸福地生活下去”的童話。本書直麵“婚姻的七年之癢”的本質——並非激情消退，而是角色固化和溝通失效。我們詳細解析瞭“浪漫之愛”嚮“伴侶之愛”過渡的心理學過程，並提供工具幫助夫妻識彆並重塑對彼此不切實際的期望。 角色彈性訓練： 如何避免陷入僵化的“供養者”與“被供養者”的二元對立，鼓勵雙方在不同階段靈活承擔責任。 處理“失望”的藝術： 失望是親密關係中的必然産物。關鍵在於如何將失望轉化為成長的契機，而不是指責的武器。 第二部分：日常的基石：高效溝通與衝突解決 溝通是婚姻的血液，而衝突則是血液循環中必須經曆的壓力測試。本書提供瞭超越“好好說話”的實用溝通框架。 1. 非暴力溝通的進階應用 傳統的“我感到……”句式是基礎，但麵對深層的情感衝突，我們需要更深入的探究。本書引入“四層傾聽法”，教導讀者不僅聽對方說瞭什麼，更要聽他沒有說什麼——隱藏的需求、未被滿足的渴望和深層的恐懼。 暫停與解碼： 在情緒爆發的瞬間，如何利用三秒暫停來中斷自動化的防禦反應，轉而進行觀察和提問。 “情緒地圖”繪製： 幫助伴侶共同識彆彼此的情緒觸發點，建立“紅燈區”預警係統。 2. 建設性地“吵架” 爭吵本身並不可怕，可怕的是“無效的爭吵”——重復的指責、翻舊賬和人身攻擊。我們提供瞭一套結構化的衝突解決流程： 定義問題而非攻擊人格： 將“你總是這樣”轉化為“針對這件事，我需要……” “情緒帶寬”管理： 識彆何時雙方的負麵情緒已經超齣處理能力，並學會按下“暫停鍵”，約定在最佳狀態下重迴議題。 修復裂痕的儀式： 衝突結束後，修復的動作（一個擁抱、一句明確的道歉或一個共同的放鬆活動）比衝突本身更能鞏固關係。 第三部分：親密關係的維護與升溫 激情需要刻意培養，親密感需要持續投入。本書強調“微小行動的復利效應”。 1. 情感賬戶的持續儲蓄 心理學傢約翰·戈特曼的研究錶明，幸福的夫妻擁有至少5:1的積極互動與消極互動比例。本書將這一概念落地為日常可操作的“情感存款”行為： “轉嚮”的藝術（Turning Towards）： 伴侶提齣一個“情感邀請”（無論是口頭抱怨、尋求關注還是分享小事），你是否給予瞭積極的迴應（哪怕隻是一個點頭或簡短的迴復）？這些微小的“轉嚮”行為，是構建長期信任的基石。 “感謝日記”與具體化贊美： 從泛泛的“你真好”升級到“我注意到你今天主動承擔瞭洗碗，這減輕瞭我一天的疲憊，謝謝你”。 2. 身體與精神的交織 親密感不僅僅是性生活，更是物理接觸的安全感。本書探討瞭如何應對親密頻率的差異，以及非性愛接觸（如牽手、依偎、早安吻）在維持情感連結中的不可替代性。 差異性需求的協商： 探討如何在一個不完全滿足的領域中，找到雙方都能接受的“足夠好”的解決方案，避免將性生活視為“任務”或“奬賞”。 第四部分：跨越生命周期：婚姻的演變與挑戰 婚姻是一個動態係統，它會隨著外部環境和內部成長的變化而不斷調整。 1. 權力結構的再談判 隨著事業發展、收入變化、孩子齣生，婚姻中的權力結構必然發生動搖。本書提供瞭一套“年度關係體檢”模型，幫助夫妻定期迴顧並重新分配傢庭資源（時間、金錢、情感支持）的權重。 2. 應對“空巢期”與身份重塑 當孩子離傢，夫妻需要重新麵對彼此，這往往是婚姻的又一次考驗。本書指導夫妻如何從“父母”的角色中抽離，重新發掘作為“伴侶”的共同興趣和新的生活目標。 3. 外部世界的乾擾與界限的建立 麵對來自雙方原生傢庭的乾預、社交圈子的影響，建立清晰且堅定的婚姻界限至關重要。如何平衡孝道與伴侶的需求，如何嚮外界清晰傳達你們的共同決策，是維護核心傢庭穩定的關鍵。 結語：婚姻是一門手藝 幸福的婚姻並非靠運氣或完美的伴侶造就，而是靠雙方願意學習和實踐的“手藝”。本書提供的不是速成秘籍，而是需要日復一日打磨的工具箱，幫助你將脆弱的承諾轉化為堅韌不拔的共同生活。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，初讀之下，給我一種非常貼近生活、毫無矯飾的感覺。它沒有使用那種故作深奧的哲學詞匯，而是大量運用瞭日常觀察和細膩的情感捕捉，讀起來毫無閱讀壓力，仿佛是鄰傢的智者在耳邊娓娓道來。我尤其欣賞作者在描述那些微妙的內心掙紮和抉擇時刻時，那種精準到位、直擊人心的筆力。很多時候，我們自己都說不清楚的心緒，它卻能用幾句話就清晰地勾勒齣來，讓人忍不住拍案叫絕，覺得自己被深刻地理解瞭。這種真誠的交流感，是很多同類主題書籍所欠缺的。它不是在居高臨下地指導你該怎麼做，而是在分享一種觀察世界的獨特視角，讓你自己去尋找答案。這種“引導而非灌輸”的姿態，是真正成熟的智慧的體現，讓人讀完後會留下悠長的迴味，而不是轉瞬即逝的閱讀快感。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計和字體選擇，體現瞭齣版方對閱讀體驗的極緻追求。我通常是個對實體書細節比較挑剔的人，但這次的體驗相當不錯。紙張的顔色不是那種刺眼的亮白，而是略帶米黃的暖色調，長時間閱讀下來，眼睛的疲勞感減輕瞭不少，這對於需要靜心深讀的題材來說至關重要。行距和字間距的排布也恰到好處，既保證瞭信息量，又不會讓人感覺擁擠局促。這種對“物理閱讀”本身的尊重，體現瞭齣版者對內容價值的認可。我甚至覺得，這本書的閱讀體驗，已經超越瞭一本普通的工具書或消遣讀物，它更像是一件值得收藏的“閱讀器”，讓人願意反復摩挲和研讀，這種舒適感，無疑是引導我深入理解其復雜內涵的重要外部助力。

评分☆☆☆☆☆

我是在一個非常需要沉靜思考的時期接觸到這本書的，坦白說，最初我帶著一絲懷疑，畢竟“決定一生”這樣的標題未免有些宏大和絕對。然而，隨著閱讀的深入，這種懷疑逐漸被一種被不斷證實的“共鳴”所取代。它巧妙地將個體經曆與普遍的人生規律聯係起來，沒有流於錶麵的雞湯，而是深入探討瞭關係建立中的底層邏輯和長期維護的藝術。作者的論述邏輯嚴密，層層遞進，即便是探討較為沉重的主題，也能保持一種清醒而富有建設性的基調。它促使我停下來，審視自己過往的某些假設和既定的觀念，這種“自我審視”的過程雖然有時略顯疼痛，但卻是成長的必經之路。這本書提供的不是標準答案，而是一個強有力的思考框架，幫助讀者構建起屬於自己的判斷體係。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏感極其齣色，它不是那種一氣嗬成的綫性敘事，而是在關鍵點上設置瞭巧妙的“停頓”和“迴響”，讓你在讀完一個小章節後，會自然而然地停下來，將書中的觀點與自己的人生軌跡進行比對和反思。我發現自己常常在讀完一個論斷後，會放下書本，望著窗外發呆幾分鍾，消化那種衝擊力。這種節奏感，與其說是作者的刻意安排，不如說是對人性復雜性和時間流逝感的深刻把握。它不急於提供解決方案，而是耐心陪伴讀者走過思索的迷宮，直到讀者自己找到齣口。這種沉穩且富有彈性的閱讀體驗，讓我感受到作者對“慢閱讀”價值的推崇，也正因如此，這本書的內容纔得以更深層次地滲透進讀者的潛意識，成為一種持久的影響力。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很吸引人，色彩搭配和字體選擇都透露齣一種沉穩而又引人深思的基調。我拿到手的時候，第一印象是它不像那種故作高深的學術著作，反而更像是一本可以隨時翻開來，與內心進行對話的私密讀物。書頁的質感也很好，摸起來舒服，翻起來也很順暢，這些細節都提升瞭閱讀體驗。我特彆喜歡它裝幀上那種低調的精緻感，讓人覺得捧在手裏的是一份有分量的思考結晶，而不是快消品。當然，內容纔是核心，但一個好的外在包裝，無疑是邀請讀者進入這場深度對話的絕佳引子。我期待它能像一塊磁石，把我從日常的瑣碎中輕輕拉齣來，專注於那些真正關乎“一生”的宏大議題。初翻瞭幾頁，感覺作者的敘事節奏把握得相當到位，不拖遝，但也不急躁，像是在精心鋪陳一幅徐徐展開的人生畫捲。