跟奧運冠軍學滑雪（漫畫版） 9787121337116 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書介紹

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韓曉鵬著

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发表于2024-06-02

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店鋪：韻讀圖書專營店

齣版社：電子工業齣版社

ISBN：9787121337116

商品編碼：29933886305

包裝：精裝

齣版時間：2018-03-01

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跟奧運冠軍學滑雪（漫畫版） 9787121337116 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

具體描述

圖書基本信息
圖書名稱	跟奧運冠軍學滑雪（漫畫版）	作者	韓曉鵬
定價	45.00元	齣版社	電子工業齣版社
ISBN	9787121337116	齣版日期	2018-03-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	精裝
開本	24開	商品重量	0.4Kg

內容簡介
作者是中國在鼕奧會曆史上雪上項目*一塊獲得者。形式是深受小朋友喜愛的全彩色精裝漫畫本。卡通形象是活潑可愛的小雪豹學員和帥哥教練。小朋友和傢長在輕鬆愉快的翻書聲中，跟著奧運冠軍學會滑雪。滑雪是一項勇敢者的運動，跟著奧運冠軍學滑雪，你會滑得更棒。

作者簡介
韓曉鵬，2006年鼕奧會自由式滑雪男子空中技巧冠軍，全國一位滑雪冠軍。用漫畫形式教小朋友學滑雪。《跟奧運冠軍學體育》係列叢書中的第三本。

目錄
chapter1 基礎知識1
Lesson 01走進滑雪世界2
Lesson 02滑雪運動的魅力5
Lesson 03滑雪的裝備及使用方法6
3.1 滑雪服裝6
3.2 滑雪器材9
Lesson 04滑雪前的準備活動14
4.1 柔韌性練習14
4.2 專項技術練習16
Lesson 05滑雪的基本知識18
5.1 基本知識18
5.2 雪場地形19
5.3 滑雪道22
Lesson 06滑雪者安全與行為規則24
6.1 滑雪者安全守則24
6.2 滑雪者行為規則27

chapter2 基本技術34
Lesson 07基本滑雪技術練習34
7.1 基本站姿34
7.2 行走35
7.3 平行移動技術36
7.4 八字行走技術37
7.5 安全摔倒與站起的技術38
Lesson 08乘坐滑雪索道43
8.1 傳動式（魔毯）44
8.2 如何乘坐吊椅式索道45
8.3 如何乘拖牽式索道47
Lesson 09直滑降技術48
9.1 動作要領49
9.2 練習方式50
Lesson 10橫滑降技術52
10.1 橫滑52
10.2 橫滑降技術53
Lesson 11梨式直滑降技術55
11.1 動作要領56
11.2 練習方式57
Lesson 12梨式轉彎技術58
12.1 犁式轉彎的方法58
12.2 犁式轉彎的動作要領60
12.3 犁式轉彎的練習方法63
Lesson 13停滑轉動技術64
13.1 停滑轉動64
13.2 動作要領64
13.3 練習方法65
Lesson 14半梨式轉彎技術66
14.1半犁式連續轉彎的動作要領67
14.2 半犁式轉彎的練習方法69
Lesson 15基本擺動轉彎技術70
15.1 動作要領70
15.2 練習方法71
Lesson 16平行轉彎技術72
16.1 動作要領72
16.2 練習方法74
Lesson 17小迴轉技術76
17.1 動作要領76
17.1 練習方法76
Lesson 18大迴轉技術79
18.1 動作要領79
18.2 練習方法82

chapter3 傷病預防83
Lesson 19滑雪前的準備與飲食84
19.1 滑雪前的準備工作84
19.2 滑雪時的服裝要適度89
19.3 滑雪的飲食90
Lesson 20滑雪中常見的傷害與預防91
20.1 滑雪中常見傷害92
20.2 高山滑雪傷害産生的原因92
20.3 預防傷害必須遵守的原則93
20.4 如何防止凍傷等意外情況的發生94
附錄平昌2018年鼕奧會設項中英文對照錶 95