基本信息

書名：抵抗用身心自衛術武裝自己

定價：28.00元

作者：(美)迪維托,(美)格雷戈裏 ,陳來,吳市,錢林

齣版社：湖南科技齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787535751638

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

有關自衛的一些謬見是什麼？罪犯想從受害者那裏得到什麼？怎樣認識和利用襲擊者的弱點？能夠用來自衛的日常用品？能使襲擊者快速喪失進攻能力的三個人體主要目標部位有哪些？……通過學會這些基本技巧，樹立信心，你能保護自己以及你所愛的人，從而免於襲擊所帶來的嚴重身心傷害。當你學會瞭自衛，你所獲得的許多好處之一是，在日常生活中你又重塑瞭信心。
多尼剋告訴我、我的兒女以及我的傢人，腦力是抵抗襲擊的*有效。本書讓人信心倍增！飽餐這餐知識盛宴，與人分享資訊信息，在你心中不斷咀嚼。不管是在駕車、洗碗，還是在喝咖啡時，都是你學習的時間。為瞭你的生命，學會自衛吧！
　　　　　　　　　　　——納奧·賈德（鄉村歌手，作傢，演講傢）
　　多尼剋所教的自衛方法都淺顯易懂，卻又讓人耳目一新。他防衛襲擊者的方法，如同我對付債務的方法一樣，確實管用。
　　　　　　　　　　——戴夫·拉姆齊（《紐約時報》暢銷書作者，電颱主持人）
　　多尼剋是個腳踏實地的人，是防衛策略的真正大師。本書實用易懂，既教人盡可能避開危險境地，又教人在麵臨睏境時迅速反應。
　　　　　　　　　　——威廉·E·科爾（前美國聯邦調查局探長和反恐小組負責人）
　　本書既全麵又實用，涵蓋瞭自衛術所有必須的基礎知識。
　　　　　　　　　——約翰·道格拉斯（前美國聯邦調查局調查組負責人，《紐約時報》暢銷書作者
　　本書中介紹瞭許多自衛的方法，這些方法大傢一學就會。我常樂意推薦本書。
　　　　　　　　　　　　——查剋·諾裏斯（演員，武術冠軍，《剋服重重睏難》一書作者）

內容提要

要是你昨晚看過新聞，很可能會聽到某人的悲慘故事，他（她）的生活，因為一次襲擊——綁架、、搶劫、，破碎瞭。不過，你可能會認為那些事情發生在彆人身上——那些住在治安環境不好地區的人、走在黑暗弄堂裏的人，是這樣嗎？不幸的是，犯罪無處不在，無時不有。很顯然，你不能老躲在傢裏，你也不該如此。那麼，你該怎麼辦？
多尼剋·迪維托教授自衛術已經25年，學員括社會名流、執法官員、普通市民。多尼剋·迪維托教授的這種自衛術並不要求你掌握復雜的武術動作，也不需要使用支。他要求你做到的是，心理上和身體上的準備。一旦你在傢裏、在車內或在公共場所突然遭襲，你能夠成功地阻止襲擊。
在本書中，你將瞭解到：
有關自衛的一些謬見
罪犯想從受害者那裏得到什麼
怎樣認識和利用襲擊者的弱點
能夠用來自衛的日常用品
能使襲擊者快速喪失進攻能力的三個人體主要目標部位
通過常見的襲擊情節，你能掌握辨彆警告信號，以及簡單有效的自衛技巧的實際應用。
訓練和作好準備，比你想象的要容易。通過學會這些基本技巧，樹立信心，你能保護自己以及你所愛的人，從而免於襲擊所帶來的嚴重身心傷害。當你學會瞭自衛，你所獲得的許多好處之一是，在日常生活中你又重塑瞭信心。
多尼剋·迪維托是空手道的五級黑帶選手。他經常齣現在奧普拉脫口秀電視節目中。他訓練過社會名流如溫諾娜·賈德，並培訓美國聯邦調查局、警察局和反恐小組的成員。

目錄

作者介紹

文摘

序言