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神奇的肌膚能量書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


神奇的肌膚能量書


美施耐德,陽光博客 齣品 著



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发表于2024-03-29

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店鋪: 夜語笙簫圖書專營店
齣版社: 新世界齣版社
ISBN:9787510441905
商品編碼:29941971627
包裝:平裝-膠訂
齣版時間:2013-08-01

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具體描述

基本信息

書名:神奇的肌膚能量書

定價:36.00元

作者:(美)施耐德,陽光 齣品

齣版社:新世界齣版社

齣版日期:2013-08-01

ISBN:9787510441905

字數:

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝-膠訂

開本:16開

商品重量:0.422kg

編輯推薦


☆ 作者金柏莉·施耐德為好萊塢**美容顧問,粉絲包括德魯·巴裏摩爾、希拉裏·達芙、本·斯蒂勒、菲姬等一綫明星; ☆ 本書英文版2011年麵世後隨即席捲全美各大排行榜,為2011年來*轟動的生活類圖書; ☆ 自2012年1月起至2013年3月,雄霸《紐約時報》暢銷書排行榜**名長達67周; ☆ 迄今仍位列網站美容類**名; ☆ 書中提齣的“80/20酸堿平衡法”、“食物搭配7原則”、“先輕後重飲食法”、“食物搭配”等被認為是近年來**革命性的健康美容理念。 “金柏莉的《神奇的肌膚能量書》應該成為新時代愛美女性的必讀書!” 圖書鏈接: 神奇的肌膚能量書2 神奇的肌膚能量書(1.2套裝)

內容提要


《神奇的肌膚能量書》集閤科學的研究成果,好萊塢明星禦用營養師金柏莉.施耐德遵照人體自身的生理構造、代謝規律,突破性地提齣瞭一套讓你大呼“有用”的“排毒養顔秘術”——調整飲食,吃對食物,吃對順序,酸堿平衡,就能由內嚮外,不用節食,不用瘋狂運動,輕鬆獲得持久的“健康美麗”!

目錄


部分 人體構造和“美麗能量”章進化鏈條決定人類的飲食
第 1 章 進化鏈條決定人類的飲食
為什麼“腸道=軀乾×12”
動物蛋白的“奇幻之旅”
不為人知的“中國項目”
哈佛醫學院的啓示
丹麥挪威大實驗
本章要點迴顧
第 2章 “美麗能量”和衰老的“真正原因”
神奇的“美麗能量”
我們為什麼會衰老
艾瑞特教授的忠告
法令紋消除法
身體越潔淨,頭腦越清醒
24小時上演“酸堿大會戰”
“80/20法則”和“美容食品餅”
本章要點迴顧
第 3章 “美麗能量”生成法
“堿食優先”法則
“美麗食品配對”原則
目錄神奇的肌膚能量書食品配對7大美麗法則
人體大的排毒器官是皮膚?
體內通道和食物組速度
傳統食物計劃VS.美麗食物計劃
本章要點迴顧
第 4章 我們好的朋友:礦物質和酶
高礦物首席食物組
酶存儲是健康的秘訣
礦物質 酶=綠色飲料
神奇的綠飲
本章要點迴顧
第 5章 走進美麗能量大本營
植物蛋白是好的美容劑
動物蛋白的4種吃法
氨基酸和蛋白質的植物來源
乳製品的愛恨糾結
美麗碳水化閤物和澱粉
選擇適量的美麗脂肪
水果——美麗武器
綠葉和蔬菜
本章要點迴顧
第二部分 打造自己的美麗方案第6章美麗排毒五行掌
第 6 章 美麗排毒五行掌
“淨化身體”,迎接美麗
美麗排毒掌——益生菌
美麗排毒第2掌——植物為基礎的消化酶
美麗排毒第3掌——益生菌&酶沙拉
美麗排毒第4掌——氧化鎂補充劑
美麗排毒第5掌——灌腸
第 7 章 悄然變美
過渡的重要性
美麗排毒的3個階段
美麗排毒份量指南
美麗排毒廚房
美麗排毒購物清單
第 8章 階段:“綻放的美麗”
“綻放的美麗”之基本原則
“綻放的美麗”之一周樣品菜
第 9章 第2階段:“閃耀的美麗”
“閃耀的美麗”之基本原則
“閃耀的美麗”之一周樣品菜譜
第 10章 第3階段:“真實的美麗”
“真實的美麗”之基本原則
“真實的美麗” 之一周樣品菜譜

作者介紹


金柏莉·施耐德是洛杉磯的星級營養專傢,她曾周遊過50個國傢,腳步遍及6大洲,從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前,她的護膚美容理念在美國備受推崇,客戶中不乏許多大牌明星。

文摘





序言



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