低碳生活——你可以選擇的80種方式 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《低碳生活：你可以選擇的80種方式》編寫組 著

圖書標籤:

• 低碳生活
• 環保
• 可持續發展
• 綠色生活
• 節能減排
• 生態友好
• 健康生活
• 實用指南
• 生活方式
• 環保行動

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国环境出版社

ISBN：9787511102959

商品编码：29942834698

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

書名：低碳生活——你可以選擇的80種方式

定價：10.00元

作者：《低碳生活：你可以選擇的80種方式》編寫組

齣版社：中國環境齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787511102959

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.032kg

編輯推薦

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內容提要

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本書從衣食住行等方方麵麵講述瞭老百姓在日常生活中可以改變的生活細節，從而達到低碳生活的目的。本書語言通俗易懂，言簡意賅，加上漫畫插圖，使得可讀性較強，風格生動、活潑。

目錄

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從馬爾代夫要舉國搬遷說起
全球變暖：人類難辭其咎
低碳生活：從我做起
如何實現低碳生活之穿衣
如何實現低碳生活之飲食
如何實現低碳生活之居傢
如何實現低碳生活之齣行
如何實現低碳生活之辦公
新名詞鏈接
碳排放計算公式
編者寄語

作者介紹

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文摘

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序言

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《低碳生活——你可以選擇的80種方式》 一本引導你走嚮更可持續、更健康、更經濟生活的實用指南 在這本充滿啓發性的書中，我們踏上瞭一段探索低碳生活的旅程，這並非遙不可及的理想，而是觸手可及的現實。本書旨在打破“低碳”這個詞語可能帶來的疏離感，將其轉化為一種積極、可行且充滿樂趣的生活方式。你將發現，通過一些細微卻意義深遠的改變，我們不僅能為地球減負，更能提升自身的生活品質，實現身心靈的和諧統一。 我們深入淺齣地為你剖析低碳生活的方方麵麵，從傢庭日常到齣行選擇，從飲食習慣到消費觀念，再到精神層麵的富足。這不是一本高談闊論的理論著作，而是充滿具體行動建議的實用寶典。書中精心梳理瞭80種切實可行、易於實踐的低碳生活方式，每一種都配以詳實的解釋、科學的依據以及生動的案例，讓你在輕鬆閱讀中，找到最適閤自己的減碳之道。 第一部分：低碳傢居——節能減排，溫馨舒適 在傢中，我們消耗著最多的能源，也承載著最多的生活痕跡。本書將帶你從源頭入手，打造一個更綠色、更健康的居住空間。 能源之源： 閤理用電，智慧開關： 學習區分電器待機能耗，掌握“隨手關燈”背後的科學原理，瞭解智能插座和定時器如何成為節能的好幫手。我們將詳細介紹各種常用電器的耗電量，幫助你做齣更明智的使用選擇。 高效照明，告彆浪費： 從白熾燈到節能燈，再到如今的LED，我們將一步步解析照明技術的演進，指導你如何根據空間需求選擇最適閤的燈具，最大化光效，同時降低能耗。 自然通風，拒絕空調依賴： 學習利用建築結構和季節特點，通過開窗通風、設置風道等方式，實現室內溫度的自然調節。你將瞭解夏季如何阻擋熱浪，鼕季如何留住暖意，最大程度地減少空調的使用。 節約用水，點滴匯聚： 從日常洗漱到洗衣做飯，掌握每一處節水的妙招。我們將介紹節水型水龍頭、淋浴噴頭的使用，以及如何收集雨水進行再利用，讓每一滴水都物盡其用。 電器升級，選對更省： 瞭解傢電的能效標識，學會選擇高能效等級的電器，並探討二手電器購買和舊電器迴收的價值。我們將為你提供選購電器的實用清單和注意事項。 綠色築居： 善用自然，遮陽隔熱： 學習利用窗簾、百葉窗、綠植等自然元素，有效阻擋夏季的日曬，減少室內溫度的上升。 保溫隔熱，四季如春： 探討房屋保溫材料的重要性，以及如何通過簡單的方式提升房屋的保溫性能，減少鼕季的供暖需求。 環保裝修，健康優先： 瞭解低揮發性有機化閤物（VOCs）的環保建材，如水性漆、環保膠閤闆等，為傢人創造一個無毒無害的居住環境。 綠色清潔，告彆化學： 探索利用小蘇打、白醋、檸檬等天然清潔劑，替代有毒的化學清潔産品，保護傢居環境和個人健康。 智能化傢居，節能管傢： 瞭解智能傢居係統如何通過自動化控製，優化能源使用，如智能溫控器、智能照明係統等。 第二部分：低碳齣行——綠色通勤，暢享旅途 交通是碳排放的重要來源之一，本書將為你提供多樣化的綠色齣行方案，讓你在享受便捷的同時，也為地球貢獻一份力量。 邁開雙腿，迴歸本真： 步行，最簡單的低碳運動： 鼓勵將短距離的齣行方式改為步行，這不僅有益於健康，還能讓你重新發現身邊的風景。 騎行，自由的綠色脈搏： 介紹自行車作為一種零排放的齣行工具，並分享騎行技巧、路綫選擇和自行車保養知識。 公共交通，智慧之選： 公交地鐵，城市動脈： 鼓勵優先選擇公交、地鐵等公共交通工具，並分析其在減少交通擁堵和碳排放方麵的優勢。 拼車齣行，共享資源： 探索拼車平颱的便利性，以及如何通過共享齣行，有效減少車輛使用數量。 新能源，綠色未來： 電動汽車，無聲的革命： 介紹電動汽車的優勢，以及充電樁的普及和使用。 混閤動力，過渡之選： 分析混閤動力汽車在燃油經濟性和環保性方麵的摺衷方案。 智慧齣行，規劃未來： 遠程辦公，減少通勤： 鼓勵企業和個人擁抱遠程辦公模式，減少不必要的齣行。 綠色旅遊，負責任的探索： 倡導選擇低碳的旅行方式，如火車、大巴，並選擇關注環保的旅遊目的地和住宿。 車輛維護，效率提升： 強調定期維護車輛，保持輪胎氣壓，確保發動機高效運轉，減少燃油消耗。 第三部分：低碳飲食——健康餐桌，滋養身心 我們的飲食習慣與地球的健康息息相關。本書將引導你構建一個更可持續、更健康的飲食模式。 選擇素食，擁抱蔬食： 蔬食的好處，不僅僅是環保： 探討植物性飲食對個人健康和環境的積極影響，提供美味的蔬食食譜和製作技巧。 彈性素食，循序漸進： 鼓勵逐步減少肉類攝入，嘗試彈性素食，找到適閤自己的平衡點。 本地當季，新鮮美味： 支持本地農民，減少食物裏程： 鼓勵購買本地生産的當季食材，縮短食物的運輸距離，減少碳足跡。 認識食材季節性，品味自然之味： 學習識彆不同季節的當季蔬果，享受最新鮮、最富營養的食物。 減少浪費，物盡其用： 理性購物，按需購買： 製定購物清單，避免衝動消費，減少食物囤積和浪費。 創意烹飪，變廢為寶： 學習利用食材的各個部分，將剩菜剩飯轉化為美味佳肴，減少廚餘垃圾。 堆肥處理，滋養土地： 介紹傢庭堆肥的方法，將廚餘垃圾轉化為有機肥料，迴歸自然。 可持續的海鮮，保護海洋： 瞭解海鮮的可持續性： 學習識彆可持續捕撈的海鮮，避免食用瀕危或過度捕撈的魚類。 探索替代蛋白，多樣化選擇： 介紹豆類、堅果、種子等多種植物性蛋白來源，豐富你的飲食選擇。 第四部分：低碳消費——理性選擇，減少足跡 我們的消費行為直接影響著資源的消耗和環境的壓力。本書將為你提供有意識的消費指導，讓你成為一個負責任的消費者。 拒絕一次性，擁抱可重復： 環保袋，時尚齣行： 鼓勵隨身攜帶可重復使用的購物袋，告彆一次性塑料袋。 自帶水杯，告彆瓶裝水： 攜帶可重復使用的水杯，減少塑料瓶的生産和廢棄。 可重復使用的餐具： 倡導在外用餐時使用自帶的餐具，減少一次性餐具的使用。 二手至上，循環新生： 淘“寶”的樂趣，環保的智慧： 鼓勵購買二手衣物、傢具、電子産品等，賦予物品第二次生命。 齣售閑置，變廢為寶： 將不再使用的物品齣售或捐贈，讓它們繼續發揮價值。 品質生活，不必浪費： 長久耐用，精打細算： 選擇高品質、耐用的産品，避免頻繁更換，減少資源消耗。 修補而非丟棄，修復的藝術： 學習簡單的修補技巧，讓衣物、傢具等物品煥發新生。 支持可持續品牌，用錢包投票： 瞭解品牌背後的故事： 鼓勵研究和支持那些注重環保、可持續生産的品牌。 關注産品生命周期： 瞭解産品的原料來源、生産過程和廢棄處理，做齣更負責任的購買決策。 精簡生活，富足內心： 告彆物質主義，尋找內心平靜： 探討極簡主義的生活理念，減少不必要的物質追求，提升生活幸福感。 分享與租賃，體驗多樣人生： 鼓勵通過分享和租賃，而非購買，來滿足需求，例如書籍、工具、服裝等。 第五部分：低碳精神——可持續的意識，長遠的未來 低碳生活不僅僅是行為上的改變，更是一種內在的意識和對未來的承諾。 學習與分享，傳遞低碳理念： 知識的力量，啓迪更多人： 鼓勵持續學習關於環境、氣候變化和可持續發展的知識，並與傢人朋友分享。 成為低碳榜樣，影響周圍： 通過自身的實踐，為身邊的人樹立積極的榜樣，激發他們參與低碳生活的熱情。 參與社區，共同守護： 環保誌願活動，身體力行： 鼓勵參與植樹、清潔環境等社區環保活動，為改善社區環境貢獻力量。 倡導綠色政策，影響決策： 關注和支持有助於環境保護和可持續發展的政策，並積極發聲。 擁抱自然，感受連接： 走進大自然，重拾敬畏之心： 鼓勵多與大自然接觸，感受其美麗與脆弱，從而更珍惜和保護它。 靜心冥想，感受平衡： 通過冥想等方式，培養內心的平靜和對環境的敏感度。 負責任的旅行，深入體驗： 慢旅行，深感受： 鼓勵選擇慢節奏的旅行方式，深入瞭解當地文化和環境。 尊重當地文化與環境： 在旅行中，注意保護當地的生態環境和文化習俗。 關注未來，為下一代負責： 從現在做起，為地球播種希望： 認識到我們今天的選擇將直接影響未來的世界，並為子孫後代留下一個更美好的傢園。 《低碳生活——你可以選擇的80種方式》 是一份邀請，邀請你加入這場意義深遠的變革。它不要求你立即成為一個完美的環保主義者，而是鼓勵你從當下齣發，從小事做起，在日常的點滴中，體驗低碳生活帶來的寜靜、健康與富足。翻開本書，你將發現，成為一個對地球更友善的人，也是讓自己更快樂、更充實的人。這80種方式，是你通往可持續未來的鑰匙，也是你為自己和世界創造更美好明天的行動指南。讓我們一起，用選擇的力量，點亮低碳生活的光芒。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我新世界的大門！我一直知道“低碳生活”是個概念，但從來沒覺得離自己這麼近，而且有這麼多切實可行的方法。翻開這本書，就像走進瞭一個琳琅滿目的“低碳超市”，從衣食住行到傢居電器，再到一些看似微不足道的習慣，都有詳盡的介紹和具體的建議。比如，關於“齣行”的部分，它不僅僅是簡單地提倡“少開車，多坐公交”，而是深入分析瞭不同齣行方式的碳排放量，還給齣瞭如何規劃最優齣行路綫、如何選擇環保車型、甚至是如何在共享齣行中最大化節能效果的技巧。我尤其喜歡關於“衣物”的那一章，之前總覺得環保隻能是去買那些昂貴的有機棉，但這本書告訴我，二手衣、舊衣改造、選擇耐穿的材質，甚至正確的洗滌方式，都能極大地減少紡織業的碳足跡。每一條建議都配有小故事或者數據分析，讓我能直觀地感受到自己的每一個小小的選擇，都能匯聚成一股強大的力量。我以前總覺得自己的力量微不足道，麵對氣候變化感到無力，但這本書讓我看到瞭希望，讓我知道我真的可以做齣改變，而且這些改變並不需要犧牲太大的生活品質。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容，真的讓我眼前一亮。我之前對低碳生活的認知，停留在一些比較宏觀的概念上，比如節能減排、保護環境。但這本書，它把這些概念分解成瞭80種你可以輕鬆實踐的具體方法，而且覆蓋瞭生活的方方麵麵。我尤其欣賞它關於“消費”的章節，它不僅僅是教你如何選擇環保産品，更重要的是，它引導我去思考“我真的需要嗎？”、“有沒有更可持續的替代方案？”。它讓我意識到，很多時候，我們隻是習慣性地消費，並沒有真正考慮過商品的生産和使用對環境的影響。書中還給齣瞭很多關於“個人成長”與低碳生活的結閤點，比如如何通過學習新的技能來減少對購買新物品的依賴，如何通過參與社區活動來踐行低碳理念。這本書讓我覺得，低碳生活不再是遙不可及的口號，而是觸手可及的生活方式。它提供瞭一種全新的視角，讓我能夠重新審視自己的生活習慣，並從中找到屬於自己的低碳之路，而且這條路充滿瞭樂趣和意義。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書的時候，並沒有抱太大的期待，總覺得低碳生活嘛，無非就是少開車、少用電。但是，這本書的內容，簡直就是為我這樣的普通人量身打造的。它提齣的80種方式，每一條都那麼具體，那麼貼心，而且很多是我之前完全沒有想到的。比如，在“旅行”的章節，它不僅僅說瞭要減少航空旅行，還提供瞭很多關於如何在旅途中選擇低碳住宿、如何支持當地經濟、如何減少旅行中的垃圾的建議。讓我印象深刻的是，它還探討瞭如何在“社交”方麵做齣低碳選擇，比如如何在聚會中減少一次性用品的使用，如何選擇對環境友好的禮物。這本書讓我明白，低碳生活不是一種犧牲，而是一種更聰明、更有意識的生活方式。它不是要你過苦行僧般的生活，而是讓你在享受生活的同時，也能為地球盡一份力。書中的語言風格也很輕鬆幽默，讀起來一點都不枯燥，反而充滿趣味性，讓我覺得學習環保知識也是一種享受。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直太接地氣瞭！我一直覺得環保生活離我很遠，以為要花很多錢去買環保産品，或者過著清苦的日子。但這本書的內容，讓我發現原來“低碳生活”是一種可以融入日常的點滴習慣，而且不需要付齣巨大的代價。例如，書中關於“廢物處理”的章節，不僅僅是告訴你垃圾分類，還詳細講解瞭如何進行堆肥，如何 DIY 再利用舊物，甚至是如何減少一次性用品的使用，比如自帶水杯、餐具。我以前總是覺得麻煩，但書中用一個個生動的例子證明，這些小小的改變，不僅環保，還能省錢，甚至帶來一些意想不到的樂趣。我特彆喜歡關於“電子産品”的部分，它提醒瞭我，即便是更新換代如此快的電子産品，也需要注重其生命周期內的碳排放，比如如何延長電子産品的使用壽命，如何選擇迴收渠道。這本書就像一個貼心的小助手，在你想要做齣改變的時候，總能給你提供最實用、最易行的建議。它不是讓你一下子變成一個完美的環保達人，而是鼓勵你一點點地嘗試，一點點地改變，最終匯聚成強大的力量。

评分☆☆☆☆☆

我原本是抱著一種“看看有多麼不切實際”的心態來讀這本書的，畢竟“低碳生活”聽起來總是有點遙遠，像是屬於環保主義者的專屬名詞。然而，這本書的內容完全顛覆瞭我的認知。它並沒有大談理論，而是聚焦於“你可以選擇”的80種方式，這80種方式，很多都滲透在我日常生活的方方麵麵，而且操作起來竟然如此簡單。我特彆印象深刻的是關於“傢居”的章節，它列舉瞭如何通過簡單的隔熱措施來減少空調和暖氣的能耗，如何選擇高效節能的電器，甚至是如何巧妙利用自然光綫來照明。讓我震驚的是，有些方法我之前完全沒想過，比如，如何通過調整傢具擺放來優化室內空氣流通，從而減少對空調的依賴。書中還分享瞭很多關於“食物”的見解，不僅僅是素食主義，而是如何減少食物浪費，如何選擇本地當季食材，如何用更可持續的方式烹飪。這些建議讓我意識到，即使不去購買那些價格昂貴的“綠色産品”，我依然可以在日常生活中做齣很多低碳選擇。它就像一本生活指南，讓我覺得實現低碳生活並不是一種負擔，而是一種智慧，一種更健康、更經濟、更有意義的生活方式。