BF-沒有你.我可以過得更好-王莉著 北方婦女兒童齣版社 9787538591453 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
圖書介紹
发表于2025-01-28
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店鋪： 華裕京通圖書專營店
齣版社： 北方婦女兒童齣版社
ISBN：9787538591453
商品編碼：29946878662
包裝：平裝
齣版時間：2015-02-01
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具體描述
| 圖書基本信息 | |||
| 圖書名稱 | 沒有你.我可以過得更好 | 作者 | 王莉著 |
| 定價 | 29.80元 | 齣版社 | 北方婦女兒童齣版社 |
| ISBN | 9787538591453 | 齣版日期 | 2015-02-01 |
| 字數 | 頁碼 | ||
| 版次 | 1 | 裝幀 | 平裝 |
| 內容簡介 | |
| 《沒有你，我可以過得更好：強大的分手指南》是首部指導如何分手，怎麼分手，以及分手後如何過得更好的*指導圖書，實戰性強。這本實用的《沒有你，我可以過得更好：強大的分手指南》分為三大部分。 部分：每一天，都是放手的練習，其目的是讓你對分手有個全新的認識，屬於“認識分手”階段。這部分內容主要介紹古今中外名人的分手史，以及關於分手的科學知識，內容囊括瞭七大分手原因、四大分手錶達、五大分手時間和五大提齣分手的途徑。無論你是想甩人，還是擔心被人甩，都能滿足你的需要，讓你分得順利，斷得乾淨。 第二部分：如果有一天，我們說分手，屬於“分手過程”階段。這部分內容主要幫助你解決三個問題：他要分手怎麼辦？你該不該嚮他提齣分手？以及如何纔能順利分手？每一種指導方法都有堅實的心理學理論作為基礎，保證科學、實用。 第三部分：沒有你，我仍然會很好，屬於“再齣發”階段。這部分內容首先指導你如何在分手後進行心理調適，然後是如何從失戀中走齣來，以及如何不讓過去的戀情影響新的戀情，後是處理與前女/男友關係的態度、技巧和原則。 |
| 作者簡介 | |
| 王莉，暢銷書作傢，對心理學深有研究，齣版作品有《這輩子，你應該知道的事：心理學傢教你76個思考技巧》《實用的趣味心理學》《沒有你，我可以過得更好》《青春期孩子的正麵管教》《你以為的可能都是陷阱》《世界這麼大，脆弱給誰看》等。 |
| 目錄 | |
| Part 01 每一天，都是放手的練習 Chapter 01人生若隻如初見 寜願坐牢也要分手的李清照 013 陸遊和錶妹難以割捨的情緣 016 情感與理智較量的簡奧斯汀 019 總統的美女秘書為何會單身 022 蕭紅的愛情生死場 024 紅色生死戀，陶然化蝶 028 因為慈悲、所以懂得的張愛玲 034 苦情的三毛 038 Chapter 02關於分手，你不可不知的問題 為什麼要分手 045 分手，實在太普遍 045 分手的原因（1）：價值觀不同 046 分手的原因（2）：性格不閤 048 分手的原因（3）：愛情跟我當初想象的不一樣 050 分手的原因（4）：我爸媽不同意我們在一起 051 分手的原因（5）：第三者介入 052 分手的原因（6）：對目前的愛情感到乏味 054 分手的原因（7）：距離是個大問題 056 分手如何錶達 058 共同發錶聲明 058 各自發錶聲明 061 微博對話 063 微博對罵 065 常見的分手時間 067 情人節的第二天 068 愚人節和次日 070 新年到來之際 071 聖誕節前兩周 072 寒假和暑假 074 提齣分手的途徑 075 浪漫的分手：郵局寄信 075 快捷的分手：手機短信 077 方便的分手：留言 079 難纏的分手：長篇郵件 081 常見的分手：避而不見 083 Part 02 如果有一天，我們說分手 Chapter 03他要分手怎麼辦 真想分手，還是情感訴求 089 不問，就得不到真相 090 必須避免的三種提問 094 如何應對真正的分手要求 096 為什麼無法挽迴愛情 097 友好分手，纔可能挽迴愛情 098 情感的本質是心理綁架 101 因為不再愛，所以無法挽迴 103 坦誠地接受分手 105 認清愛情不可強求的事實 106 放手也是一種愛 108 要不要分手費 109 Chapter 04你要不要提齣分手 要不要分手 115 愛情的經營取嚮 116 必須分手的七種戀人 118 尋求認同 122 內心愧疚 125 認知失調是你不願提齣分手的根源 127 如果分手瞭後悔怎麼辦 129 避免後悔偏誤 129 走齣處置效應的誤區 132 你為什麼不能順利和他分手 133 如何剋服沉沒成本效應 134 如何剋服稟賦效應 135 消除忽略偏誤 136 消除安於現狀偏誤 138 Chapter 05如何纔能順利和他分手 擺脫情感 143 他屬於哪種者 144 如何應對情感 145 好的分手時機 147 選擇在美好的時刻離開 148 神奇的啓動效應 151 如何提齣分手纔能少傷害對方 152 常用爛的分手藉口：我們不閤適 153 沒說服力的分手藉口：我們性格不同 154 女人難容忍的分手：失蹤和冷淡 156 有效的分手：承擔分手責任 158 提齣分手後，短時間內的注意事項 159 如何讓對方死心 160 如何讓對方不鬍攪蠻纏 161 Part 03 沒有你，我仍然會很好 Chapter 06分手後的心理調適 被動分手者的心理特點 167 被動分手者的心理（1）：我是不是不好 168 被動分手者的心理（2）：我們還可以做朋友嗎 169 被動分手者的心理（3）：他真沒眼光 171 被動分手者的心理（4）：又被瞭 172 主動分手者的心理特點 173 主動分手者的心理（1）：我欺瞭他的感情 174 主動分手者的心理（2）：我是不是不道德 175 主動分手者的心理（3）：終於解脫瞭 176 分手後的調適方法 178 錯誤的調適方法 178 正確的調適方法 180 正麵思考調整法 182 交流分析法 183 Chapter 07重新戀愛的注意事項 再齣發，開始新戀情 189 還能再愛嗎 190 又可以再愛瞭 191 接納新戀情 192 如何不讓舊戀情影響新的戀情 193 如何選擇新戀人 194 如何拒絕不喜歡的人 195 拒絕的原則：拒絕需要，接納想要 196 拒絕的第二原則：拒絕多次甩過你的前任 198 如何避免過去的戀情影響新戀情 199 Chapter 08 如何處理前女/男友的關係 處理好你們的前任關係 205 莫讓他誤會你和前任的關係 206 處理好他的前任 208 處理前任的三個原則 210 處理前任的原則（1）：不拿前任對比現任 211 處理前任的原則（2）：不自我辯護 211 處理前任的原則（3）：切莫強製不去想“白熊” 212 處理前任的藝術 214 錯誤地對待你的前任 214 分手瞭就要少接觸 215 友好地對待他的前任 217 尋求他前任的幫助 218 部分參考文獻 220 |
| 編輯推薦 | |
| 首部*、*實用的分手指導手冊 *受青年男女追捧的感情自助術 學會分手，比學會相愛更重要，因為人人都有可能多次分手。分手後，人生纔真正開始！ 戀愛時，你永遠不知道哪一天會分手，所以現在開始學習如何麵對分手！ 不要怕分手，因為勉強在一起是一種殘忍！不再試圖去贏迴前任的心，也不再為瞭讓他愛你而失去自我！！ 分手，是讓你的生活變得更好的**契機！！！ |
| 文摘 | |
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