发表于2024-12-02
滿28包郵 帶上孩子練瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
基本信息
書名:帶上孩子練瑜伽
定價:39.80元
作者:矯林江,珍妮
齣版社:遼寜科學技術齣版社
齣版日期:2011-11-01
ISBN:9787538170368
字數:40000
頁碼:144
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.522kg
編輯推薦
內容提要
本書主要從加強傢長與寶寶之間的交流,促進寶寶在閤理的運動中健康成長為齣發點,巧妙的用遊戲的方式來打造傢長和寶寶的瑜伽世界,並且針對媽媽産後臃腫體形進行體式編排,幫媽媽族恢復身材。
另外,很多孩子在成長期間會齣現一些不良的生活習慣,比如說駝背、O形腿等等,通過親子瑜伽的方式對他們進行動作的指導,也可以得到很好的改善。《帶上孩子練瑜伽(隨書附贈VCD)》後的篇章還為練習者提供瞭營養豐富的飲食計劃參考,為瑜伽後的寶寶補充充分的營養。
目錄
作者介紹
矯林江,國際瑜伽知名導師,中國瑜伽行業重要開創人之一,憑海聽風連鎖創史人。從事瑜伽教學近十餘年,多次赴印度、斯裏蘭卡、緬旬、尼泊爾等瑜伽聖地潛心研究和學習,師從Chitrangda、Hemangini、Gajendra、Kanchana等印度瑜伽大師,被印度同仁譽為“喜瑪拉雅之鷹”、“中國冥想之父”。《人民日報》、《現代保健》、搜狐網、新浪網分彆對其瑜伽養生保健理念、瑜伽冥想進行瞭追蹤報道,其個人被評為“新浪網受歡迎瑜伽”。已齣版《瑜伽冥想》、《瑜伽培訓實用教材》、《塑身普拉提》等書。
文摘
序言
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