基本信息

書名：補課不如補腦:青少年兒童健體益智實用手冊

定價：29.80元

作者：黃業芳

齣版社：花城齣版社

齣版日期：2008-06-01

ISBN：9787536053021

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

為孩子的聰穎健康而努力。全理膳食：藥膳食品的閤理搭配＋特殊食品的科學進補，是青少年兒童益智成長的健康保證。
孩子要聰慧，需要的不是沒完沒瞭的補課，而是身體的強健，身體的強健，關鏈是依賴全身五髒六腑的強健，協調與相互為用，以維持旺盛的新陳代謝。
中醫的藥膳食療源遠流長，不但對病人有輔助治療的作用，對健康人有保健防病的作用，對青少年兒童更有健體益智的作用。
切實可行的中醫藥膳食療方法，可以幫助青少年兒童更好地生長發育，更好地提高智能，更好地提高體質。
身體是學習的本錢。強健的體魄是構建成功的基石。悉心調養，讓孩子每天健康聰慧纔是硬道理。

內容提要

中醫的藥膳食療源遠流長，它不但對病人有輔助治療的作用，對健康人有保健防病的作用，對青少年兒童更有健體益智的作用。青少年兒童的生長發育除瞭必須有物質基礎之外，還要依賴全身五髒六腑的強健、協調與相互為用，以維持旺盛的新陳代謝。
本書分彆從調髒腑健體益智，調病癥健體益智兩大方麵介紹一些實用的健體益智藥膳食療，同時還介紹常用健體益智藥物，常用健體益智蔬果，提供給廣大傢長及青少年兒童選擇，以幫助孩子在生長發育過程中長得更聰穎、更高大、更威猛、更可愛。
針對青少年兒童每一種常見疾病從生活與飲食宜忌、藥膳推薦進行介紹，並對每一種藥膳都分彆從原料組成、製作與用法、藥膳功效、專傢提示等也逐一作瞭解釋。

目錄

調髒腑健體益智篇
健腦益智助長藥膳
健脾胃益智助長藥膳
健腎益智助長藥膳
健心益智助長藥膳
健肝膽益智助長藥膳
健肺益智助長藥膳
調病癥健體益智篇
考前緊張綜閤癥
記憶力下降
失眠多夢
多汗
消化不良
厭食癥
胃竇炎

腎病綜閤癥
鋅缺乏癥
貧血
蠶豆黃
慢性扁桃體炎
口瘡
地圖舌
支氣管哮喘
過敏性鼻炎
鼻齣血
鼻竇炎
慢性咽炎
中耳炎
原發性痛經
痤瘡
雀斑
皮膚濕疹
腹瀉
便秘
遺尿癥
肥胖癥
消瘦
助長高
癲癇
佝僂病
智能落後（腦發育不全）
腦積水
多動癥（注意缺陷多動綜閤癥）
慢性頸淋巴結炎（瘰癧）
鞘膜積液
疝氣
百日咳
常用健體益智藥物
益智仁
巴戟天
肉蓯蓉
續斷
蛤蚧
孩兒參
人參
黨參
黃芪
白術
西洋參
熟地黃
砂仁
陳皮
山藥
大棗
鹿茸
鼕蟲夏草

當歸
白芍
阿膠
枸杞子
龍眼肉
何首烏
茯苓
薏米仁
蓮子
沙參
玉竹
百閤
麥門鼕
龜闆
鱉甲
烏骨雞
山楂
麥芽
雞內金
萊菔子
芡實
黑芝麻
銀耳
天麻
三七
丹參
川芎
生薑
獨腳金
使君子
靈芝
海馬
常用健體益智蔬果
番茄
馬鈴薯
洋蔥
鬍蘿蔔
菠菜
黃瓜
包心菜
蘆筍
黃大豆
大蒜
鼕瓜
蘋果
香蕉
獼猴桃
橙子
葡萄
西瓜
木瓜
櫻桃
檸檬
梨
芒果

作者介紹

黃業芳，廣東羅定市人，1969年畢業於廣州中醫學院醫療係。現任中山大學附屬醫院中醫科主任醫師，中西醫結閤臨床碩士研究生導師，深圳中山泌尿外科醫院中醫科教授，中山大學傢庭醫生門診部中醫科教授。兼任中國老年學會中醫研究委員會副主任委員，中華中醫藥學會眩暈專業

文摘

序言