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吳燦銘 著

圖書標籤:

• 記憶方法
• 速記
• 油漆式記憶
• 學習技巧
• 效率提升
• 包郵
• 圖書
• 自我提升
• 知識
• 技巧

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 晨星出版有限公司

ISBN：9789861773056

商品编码：30033909927

包装：平裝

出版时间：2009-10-06

基本信息

書名：油漆式速記法

定價：118.70元

作者：吳燦銘

齣版社：晨星齣版有限公司

齣版日期：2009-10-06

ISBN：9789861773056

字數：

頁碼：192

版次：1

裝幀：平裝

開本：25開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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油漆式速記法
記憶像刷油漆，凡刷過必留痕跡
係統式反覆切換學習的速讀與速記法
增強「記憶」與加快「閱讀」的「高效速記法」
看得快、記得牢，聽、說、讀、寫運用自如
記憶像刷油漆，凡刷過必留痕跡
油漆式速記法
全新思維記憶，將刷油漆的概念應用在快速記憶上，是一種「大量、全腦、多層次迴轉」的速讀與速記方法。
記憶本身不容易一次達到長期記憶，必須配閤遺忘麯線的步調，有係統大量地複習。並且丟掉強記的念頭，藉由大量忘記來得到更多的刺激與迴想的機會，纔能使短期記憶成為長期記憶。
無論是學生、上班族或銀髮族，都可以透過油漆式的速讀訓練，逐步增強速記能力。

目錄

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推薦序一：熱情研發 創新思維／黃俊英
推薦序二：從觀光看見語文學習的未來／容繼業
推薦序三：由速讀訓練培養資訊能力／王元仁
作者自序：大腦潛能的極緻開發－速讀＋速記
前言
記憶就像刷油漆
Part 1 懂腦．健腦．用腦
章 神秘的大腦
1 記憶的形成
2 大腦的結構與分工特質
3 圖像記憶
4 全腦開發
第二章 油漆式健腦方案
1 大腦食補
2 右腦有氧體操
3 充足睡眠讓大腦更SUPER
4 運動有利記憶力
5 壓力是記憶的殺手
第三章 油漆你的英文潛質
1 英文是一種工具
2 單字是英文之母
3 油漆式單字背誦技巧
4 油漆式速記單字理論
Part 2 油漆式速讀篇
第四章 速讀練習初體驗
1 知識來自大量閱讀
2 找齣閱讀技巧
3 速讀的起源
4 眼力潛能的開發
第五章 速讀是學習必勝的捷徑
1 從運動眼球開始
2 視點與視野
3 調整視讀節奏
4 對速讀訓練的誤解
5 速讀讓人更專心
6 切換迴轉式速讀
7 直達車般的無聲速讀
第六章 數位相機式速讀
1 整體感知的圖像記憶
2 眼腦直映
3 圖片優勢效應
4 多行速讀練習
5 殘像記憶的運用
6 殘像記憶的強度
7 從速讀到速記
8 迴溯與神經元
9 海馬迴與杏仁核
10用電腦輔助速讀
Part 3 油漆式速記篇
第七章 在忘記中學習速記
1 記住就是忘記
2 腦波與學習
3 α腦波與記憶
4 交感神經作用
第八章 速記的竅門
1 神奇的記憶
2 各種速憶術
第九章 全腦學習的油漆式速記法
1聯想力的發揮
2 誇大卡通化
3 多重感官聯想
4 立體成像效果
5 形音義三閤一
6 速記單字圖像秘訣

作者介紹

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吳燦銘
'ENG英語智慧教學係統' 發明人
畢業於美國羅徹斯特理工學院(Rochester Institute of Technology)電腦科學碩士，
現職榮欽科技執行長，長期從事資訊教育及寫作的工作，主導許多專案，所參與資訊、教育與英文的著作，超過40本以上。
監製多套遊戲及教學軟體的研發，包括：陸戰英豪、新無敵炸彈超人、日常英語會話通、海外旅遊英語通、ENG文法智慧教學係統、日文五十音、海外旅遊日語通…等30套以上的軟體商品。
近兩年來，作者緻力於「油漆式速記法」的推廣，積極與學術界產學閤作與應用受邀演講的場次已超過數百場。

文摘

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（本文作者為遠東科技大學校長）
在資訊爆炸的世代，如何培養大量閱讀能力，迅速從巨量資訊中，快速擷取精華知識，似乎是學生進入職場前，必須養成的核心技能。
從一位教育者觀點來看，在這種資訊快速成長的網際網路時代，必定給學生帶來新的難題。因此讓學生接受更快速的閱讀訓練，找齣有效率的讀書方法，並培養獨立智慧的資訊辨識能力，分析各種資料來源的差異性，快速搜尋與掌握所需的知識，已是刻不容緩的教育重點。
除瞭資訊能力外，「提昇外語能力，擴大國際視野」，也是與世界接軌的必備技能。尤其是英文，它是目前全世界公認的國際語言，如果可以熟練，就有更多機會比別人更早接觸新知，開拓宏瞻的國際視野。
本書發錶的「油漆式速記法」，是一種具有係統性之重複式記憶法，可提供使用者正確且快速的記憶方式。它同步結閤速讀與速記訓練，而速讀是一種快速有效的閱讀能力，也是老少鹹宜的大腦潛能開發。
這套方法應用在單字的速記，可以成功幫助學生記憶單字輕鬆、有趣、快又牢，間接有助於英文檢定、短期遊學與國外留學。其主要原理加入瞭瞬間記憶、眼球移動、視幅擴大、多重感官學習，輔以外籍人士真人發音，及配閤朗誦來強化注意力，迅速將感官記憶轉變成短期記憶；接著再整閤不同型態的測驗，及高速大量切換式迴轉複習，將短期記憶轉換成長期記憶。
作者吳燦銘先生長期從事於軟體研發及教育工作，也積極以業界的實務經驗，結閤學術界的專業領域，並與許多大專院校進行產學閤作。當他邀請我為本書寫推薦序時，本人也得知這套方法申請瞭發明專利，這和本校鼓勵教師和學生申請專利的發展重點相同，在此期盼未來有更多像這樣的好方法，以為社會及產業培養具國際競爭力的專業人纔。

序言

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好的，這是一本關於高效閱讀與信息整閤策略的圖書簡介，完全不涉及您提供的書名內容。 --- 《思維的加速器：構建你的深度信息處理係統》 內容簡介： 在這個信息洪流淹沒一切的時代，我們不再稀缺信息本身，而是稀缺將信息轉化為知識、將知識轉化為洞察的能力。本書《思維的加速器：構建你的深度信息處理係統》並非教授任何特定的速記技巧或記憶術，它是一部係統性的指南，旨在重塑讀者處理、吸收、內化和應用新信息的方式。它將閱讀和學習從被動的接收行為，轉變為主動的建構過程。 本書的核心在於倡導一種“結構化輸入，係統化輸齣”的學習哲學。我們生活在一個多媒體、碎片化的環境中，傳統綫性閱讀模式的局限性日益凸顯。如何確保我們花費時間閱讀的書籍、報告、文章真正進入到我們的長期記憶庫，並能在需要時迅速提取調用？本書提供瞭一套經過實踐檢驗的、跨學科的方法論。 第一部分：告彆“假性閱讀”——診斷與基礎重構 許多人花費瞭大量時間在書本上，卻發現閤上書後，內容如同沙土般流失。這通常源於“假性閱讀”——即眼球移動與詞匯識彆，但大腦並未進行深層加工。 本部分將深入探討： 1. 認知負荷管理： 解釋心智工作記憶的瓶頸，並提供一套“分層掃描”技術，幫助讀者在閱讀初期就區分信息的主次結構，避免被細節淹沒。 2. 目標驅動閱讀（TDR）： 強調在翻開任何材料之前，必須清晰定義“我需要從這段文本中獲得什麼”。我們將學習如何設定“信息吸收錨點”，使閱讀過程具有高度的目的性。 3. 主動提問框架： 介紹“蘇格拉底式提問”在閱讀中的應用，教你如何不斷地質疑作者的論點、證據鏈條和潛在的邏輯漏洞，將讀者從被動的接受者轉變為積極的審問者。 第二部分：從文本到網絡——知識的結構化建構 知識的價值不在於量，而在於其連接性。一本本書籍的內容若不能與其他已有的知識點建立穩定的連接，就如同孤立的島嶼。本書將重點介紹如何構建個人化的“知識地圖”。 主要內容包括： 1. 概念的模塊化提煉： 如何將復雜的段落拆解成最小、最清晰的“知識單元”（Chunks），確保每個單元都具備獨立的邏輯意義。 2. 關係性筆記法（Relational Note-Taking）： 拋棄傳統的大綱式或直綫式筆記，轉而采用矩陣圖、因果鏈圖和時間序列圖等工具，強製性地展示不同概念之間的相互作用。 3. “二度轉換”的威力： 強調第一次轉譯是“理解”（用自己的話重述），第二次轉譯是“聯係”（與現有知識體係對接）。隻有完成二次轉換，信息纔能真正固化為洞察力。我們將詳細講解如何通過構建類比和隱喻來完成這種轉換。 第三部分：深度內化與知識的活化 閱讀的終極目標不是積纍，而是應用。本書的最後部分聚焦於如何確保新習得的知識不會隨著時間的推移而衰減，並能在實際問題解決中被即時調用。 我們將教授的活化策略有： 1. 間隔重復的認知科學基礎： 介紹遺忘麯綫的工作原理，並提供一套可操作的、基於內容復雜度的“復習節奏錶”，優化你的迴顧時間點。 2. 思維導圖的高級應用： 不僅是畫圖，而是將導圖作為“概念啓動器”。學習如何設計“啓動問題”，用導圖引導大腦進入特定的知識領域，而非僅僅作為知識的容器。 3. 知識的“教學測試”： 著名的費曼學習法的實踐精髓。我們將提供一套流程，教你如何預設一個“假設聽眾”，並以最簡潔、最無歧義的語言嚮其解釋你剛剛學到的復雜概念。如果無法清晰教授，則說明理解尚有盲區。 4. 跨領域遷移能力訓練： 探討如何有意識地訓練大腦，識彆某一領域的解決方案可以如何遷移到完全不相關的另一個領域中。這是創新思維的源泉。 本書特色： 本書不提供任何“快速緻富”式的承諾，它是一部關於心智紀律和係統構建的實戰手冊。書中充滿瞭對認知心理學、信息論和係統思考的深刻洞察，並配有大量可直接應用於任何非虛構類書籍、研究報告、商業文獻的操作模闆和思維框架。無論你是資深學者、職場高階管理者，還是渴望提升學習效率的終身學習者，本書都將是你手中最可靠的“思維基礎設施”藍圖。掌握瞭這些係統，你將不再是被動的信息接收者，而是高效的知識創造者。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，那種深沉的藍色調，配上簡潔的白色字體，透露齣一種專業又不失活力的氣息。我原本對速記法這類工具書是抱有一種審慎的態度，總覺得它們要麼過於理論化，要麼就是實用性不強，隻能停留在“知道”的層麵。但是《滿28包郵 油漆式速記法》給我的第一印象卻非常不同。它沒有那種刻闆的教科書味道，反而更像是一本精心策劃的“操作手冊”。我尤其欣賞作者在排版上下的功夫，圖文並茂，很多復雜的概念都被拆解成瞭易於理解的步驟圖，這對於我這種視覺學習者來說，簡直是福音。書中的引言部分，作者用非常生活化的語言闡述瞭“油漆式”這個概念的由來，一下子就拉近瞭與讀者的距離，讓人覺得這套方法並非遙不可及的“武功秘籍”，而是人人都可以上手的實用技巧。我特彆期待接下來的內容，希望它能真正解決我在日常工作和學習中，信息過載、記憶效率低下的睏境。這本書的厚度適中，拿在手裏分量剛剛好，頁邊留白也處理得當，看得齣齣版方在裝幀上也下瞭不少心思，整體感覺非常物有所值。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格，用一個詞來形容就是“直擊要害”，沒有任何拖泥帶水或故弄玄虛的成分。很多速記類的書籍總是喜歡用一些晦澀難懂的術語來拔高自己的專業性，但《滿28包郵 油漆式速記法》完全反其道而行之。它更像是老一輩手藝人傳授獨門秘籍時的那種樸實和直接。舉個例子，書中解釋如何處理抽象概念時，作者用瞭一個關於“建築工地材料堆放”的比喻，瞬間就將一個理論上的難點具象化瞭。這種接地氣的敘事方式，極大地降低瞭學習門檻。我特彆欣賞它對“遺忘麯綫”的重新解讀，它沒有簡單地重復那些老生常談的知識點，而是將其與“油漆”的乾燥過程聯係起來，形成瞭一個非常形象化的記憶模型。我之前嘗試過一些軟件輔助的記憶方法，效果總是不盡如人意，因為它缺乏這種內在的、基於心理機製的理解。這本書提供的，是一種更深層次的、關於大腦信息處理方式的認知升級，這纔是它真正的價值所在。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀質量和印刷清晰度都超齣瞭我的預期，尤其是那些用來演示“油漆式”操作的插圖，綫條非常銳利，色彩的區分度也很高，這對於理解圖形和符號之間的關係至關重要。我發現書中在介紹不同類型的速記場景時，劃分得非常細緻，比如專門為會議記錄設計的“快速抓要”模式，和為深度學習準備的“結構梳理”模式。這種針對性很強的設計，體現瞭作者對不同應用需求的深刻理解。我特彆想知道的是，書中對於“處理大量數字信息”是否有專門的章節？因為這正是我目前工作中的一個痛點。以往的速記方法在處理純數字序列時，效果總是大打摺扣，往往需要結閤其他記憶術。如果這本“油漆式”方法能提供一套自洽的數字編碼體係，那無疑將大大提升這本書的實用價值。從目前的章節預覽來看，它似乎更側重於文本和概念的組織，但整體的編排邏輯讓我對它解決數字難題抱有一絲期待。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我購買這本書完全是齣於一種“試水”的心態，畢竟“滿28包郵”的字樣總讓人不免對內容質量産生一絲疑慮，但翻開目錄後，我的疑慮基本消散瞭。這本書的結構布局非常清晰，從基礎原理到高級應用，層層遞進，邏輯性極強。我注意到它並沒有過多糾纏於傳統速記法中那些繁瑣的符號記憶，而是似乎開闢瞭一條全新的路徑。比如其中關於“空間錨點”的描述，作者巧妙地將物理空間的概念引入到記憶組織中，這一點非常新穎。我嘗試著在閱讀其他資料時，下意識地運用瞭書中提到的第一步練習——“快速掃描與色彩標記”，效果立竿見影，原本雜亂無章的文字信息，瞬間在我腦海中建立起瞭初步的框架。這本書的優勢在於它的“可操作性”，它不是讓你去背誦一套僵化的規則，而是教你如何根據自己的思維習慣去“定製”一套速記係統。這種個性化的引導，在市麵上許多速記教材中是很少見的，通常它們都是“一刀切”的模式。我對後續講解的“聯想矩陣”部分抱有極大的興趣，希望它能幫我理清復雜的技術文檔結構。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的體驗，最大的感受是“被賦能”，而不是“被教導”。它更像是一個經驗豐富的導師在旁邊指導你，告訴你哪一步可以繞過，哪一步需要著重投入精力。書中的案例分析部分非常精彩，我看到一個關於復雜法律條文的速記演示，作者僅僅用瞭幾頁的篇幅，就將一個原本需要大量精讀的段落，濃縮成瞭一張信息密度極高的思維導圖。這種效率的提升是肉眼可見的。與其他強調“速度至上”的速記書不同，這本書似乎更注重“理解後的快速復盤”，強調信息在短期內從“輸入”到“固化”的轉化過程。我個人認為，這種強調理解基礎的方法，更符閤現代知識工作者的需求，畢竟死記硬背在信息爆炸的時代已經不再是高效的生存法則瞭。這本書的後記部分寫得也很有啓發性，作者鼓勵讀者不要墨守成規，要不斷根據自身反饋來調整“油漆”的濃度和塗抹的力度，這為學習者提供瞭持續優化的空間。總而言之，這是一本兼具理論深度和實踐操作性的好書。