牛津通識讀本：生活中的心理學 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

韓邦凱 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 通俗心理學
• 大眾心理學
• 牛津通識讀本
• 行為心理學
• 認知心理學
• 生活心理學
• 實用心理學
• 科普讀物
• 心理健康

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 译林出版社

ISBN：9787544729796

商品编码：30073433532

丛书名： 生活中的心理学牛津通识读本

开本：16

出版时间：2013-01-01

基本信息

書名:牛津通識讀本：生活中的心理學

：25.00元

作者:(英)巴特勒，(英)麥剋馬納斯　著，韓邦凱　譯

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2013-1-1

ISBN：9787544729796

字數：

頁碼：155

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.459kg

編輯推薦

---

吉莉恩·巴特勒、弗雷達·麥剋馬納斯所著的《生活中的心理學》以科學的態度、易懂的文字介紹瞭心理學的基礎知識——心理學的性質、知覺、注意、記憶、思維、動機、情緒、發展心理、個性差異、變態心理、社會心理和心理學的應用；所舉的例子大多是對人類心理與行為的研究成果，是一本好的心理學入門書，有助於大眾對心理學知識的瞭解。此書在資料選取上力求反映新近的研究成果，引用過的資料都列入在參考文獻裏，從中可以瞭解到某些心理學研究的新進展。該書結構體係有新意，由引言、人們共同的精神裝備、人們的差異性以及心理學的應用四個部分組成，可以說是自成一體。

目錄

---

1 什麼是心理學？怎樣研究心理學？

2 什麼進入到我們的頭腦裏？知覺

3 什麼留在我們的頭腦裏？學習和記憶

4 我們如何利用頭腦裏的東西？思維、推理和溝通

5 為什麼我們會做我們所做的事情？動機和情緒

6 有沒有固定的樣式？發展心理學

7 我們能不能把人分類？個體差異

8 在齣問題時，發生瞭什麼？變態心理學

9 我們如何相互影響？社會心理學

10 心理學有什麼用？

索引

英文原文

內容提要

---

我們的大腦是怎樣工作的？它為何會這樣工作？我們為什麼會有這樣或那樣的舉動？你感到好奇瞭嗎？讀一讀這本小書吧。吉莉恩·巴特勒、 弗雷達·麥剋馬納斯所著的《生活中的心理學》探討瞭心理學的各大主要學派，將心理學中的復雜概念（如知覺）做瞭相應地簡化處理，使之更加 貼近入門讀者。《生活中的心理學》中引用瞭的觀點、尋常的事例和有趣的研究發現。你會發現，在現代社會，心理學不僅非常重要而且 非常實用。

文摘

---

作者介紹

---

　　吉莉恩·巴特勒，英國牛津大學沃尼福德醫院臨床心理學傢。之前曾在牛津大學從事精神病學方麵的研究。

　　弗雷達·麥剋馬納斯，英國牛津大學精神醫學係認知治療研究人員。主要研究方嚮是焦慮障礙的心理治療。

《心理的奇妙旅程：解碼日常中的心智奧秘》 我們每個人，在睜眼醒來的那一刻起，便開始瞭對世界的感知、思考與互動。從清晨一杯咖啡帶來的愉悅，到深夜輾轉反側的煩惱；從初次見麵時的好奇與試探，到相處日久後的默契與理解；從麵對挑戰時的躊躇滿誌，到遭遇挫摺時的失落沮喪——這一切，都構成瞭我們豐富多彩的內心世界。然而，這個看不見摸不著的心靈疆域，究竟是如何運作的？是什麼在驅動我們的行為？又是什麼塑造瞭我們的情感與認知？ 《心理的奇妙旅程：解碼日常中的心智奧秘》並非一本冷冰冰的學術著作，而是一次深入淺齣的探索之旅，旨在帶領讀者穿越日常生活的錶象，觸及那些塑造我們思想、感受和行為的深層心理機製。本書將心理學的基本原理巧妙地融入生活的點滴細節，通過生動鮮活的案例、引人入勝的敘事，以及清晰易懂的解釋，揭示我們每天都在經曆的心理現象。 第一章：感知與注意——世界的門窗 我們如何“看見”和“聽見”世界？這不僅僅是大腦接收到光綫和聲波信號那麼簡單。本書將深入探討感官知覺的奧秘，解析大腦如何組織、解釋和構建我們所體驗到的現實。你會瞭解到，我們看到的顔色、聽到的聲音，甚至聞到的氣味，都是大腦進行瞭一係列復雜加工後的結果。同時，我們會聚焦於“注意”這個關鍵的概念。在信息爆炸的時代，我們的注意力成為稀缺資源。本書將闡釋注意力是如何分配的，為何我們會注意到某些事物而忽略另一些，以及它對我們的學習、記憶和決策有著怎樣的關鍵影響。或許你會驚奇地發現，你所認為的“偶然”注意到某件事，背後可能隱藏著深刻的心理機製。 第二章：學習與記憶——塑造我們的過去與未來 我們如何學會一項新技能？為何有些事能銘記一生，而有些卻迅速遺忘？學習與記憶，是人類最核心的認知能力之一。本書將帶你瞭解經典條件反射和操作性條件反射如何塑造我們的行為習慣，從兒時對疼痛的躲避，到成年後對特定奬勵的追求。同時，我們將深入探索記憶的形成、存儲和提取過程，揭示不同類型的記憶（如短期記憶、長期記憶、情景記憶、語義記憶）是如何協同工作的。你將瞭解到，記憶並非一成不變的錄像帶，而是充滿建構性和可塑性的過程，有時甚至會被“重寫”。理解瞭記憶的運作機製，你也許就能更好地管理自己的學習過程，提升信息記憶的效率，並理解為何有時我們會“記錯”事情。 第三章：思維與推理——我們如何思考與解決問題 從日常的“今晚吃什麼”到復雜的“如何規劃職業生涯”，我們的生活無時無刻不在進行著思維活動。本書將剖析人類的思維過程，包括概念形成、問題解決和決策製定。你會瞭解到，我們是如何形成抽象概念的，又是如何運用邏輯推理和直覺判斷來解決問題的。本書還將探討常見的認知偏差，例如錨定效應、確認偏差、可用性偏差等，這些看似微不足道的思維捷徑，卻能在不知不覺中影響我們的判斷，導緻我們做齣非理性的選擇。理解瞭這些思維陷阱，你就能更清晰地認識自己的思維盲點，做齣更明智的決策。 第四章：情感與動機——驅動我們行為的內在力量 是什麼讓我們感到快樂、悲傷、憤怒或恐懼？又是什麼促使我們去追求目標，剋服睏難？情感和動機是人類體驗和行為的強大驅動力。本書將深入探討情緒的本質、起源及其在生活中的功能。我們將審視各種基本情緒，以及它們如何影響我們的生理反應、認知過程和人際交往。同時，我們將解析動機的理論，從生理需求驅動到社會文化影響，探討是什麼讓我們感到飢餓、口渴，又是什麼讓我們渴望成功、尋求歸屬感。理解瞭情感與動機的 interplay，你就能更好地理解自己的情緒波動，更有效地管理自己的情緒，並找到內在的驅動力去實現人生目標。 第五章：人際關係與社會互動——我們在群體中的運作 作為社會性動物，我們無法脫離他人而獨立存在。人際關係是我們生活中不可或缺的一部分，它深刻地影響著我們的幸福感和歸屬感。本書將從心理學的視角，審視我們是如何建立、維護和發展人際關係的。我們將探討吸引力的心理學，為何我們會對某些人産生好感；我們將分析溝通的模式，理解語言和非語言信號在交流中的作用；我們還將審視群體動力學，例如從眾、服從、偏見等現象，解析為何我們在群體中會錶現齣與個體時不同的行為。理解瞭這些社會心理學的原理，你就能更有效地處理人際衝突，建立更健康、更積極的人際關係，並在社會互動中遊刃有餘。 第六章：發展與成長——從童年到暮年的人生軌跡 人生是一場持續發展的旅程，從呱呱墜地到白發蒼蒼，我們的心理在不斷地變化和演進。本書將勾勒齣人一生不同階段的心理發展特點。從嬰幼兒期的感知運動發展，到兒童期的認知與社會性發展，再到青少年期的身份認同探索，以及成年期的職業發展、傢庭建立，直至老年期的智慧與反思——我們將審視每個階段的獨特挑戰和心理任務。理解瞭人生發展的規律，你就能更好地理解自己或身邊親友在不同人生階段的心理需求與行為模式，從而提供更恰當的支持與理解。 第七章：異常與健康——守護我們的心靈綠洲 生活中，我們難免會遇到一些心理上的睏擾，有時這些睏擾會發展成更嚴重的心理問題。本書並非旨在診斷，而是希望普及心理健康知識，幫助讀者更好地理解常見的心理睏擾，例如焦慮、抑鬱、壓力等。我們將探討這些心理狀態的可能成因，以及它們對個體生活的影響。更重要的是，本書將強調心理健康的積極意義，並介紹一些科學有效的應對策略和尋求幫助的途徑。理解心理健康的重要性，學習自我關懷的技巧，並認識到尋求專業幫助並非弱點，而是對自己負責的錶現，是我們每個人都應該擁有的智慧。 《心理的奇妙旅程：解碼日常中的心智奧秘》希望成為你的一位良師益友，帶領你以更深刻、更廣闊的視角去審視自己的內心世界和周遭環境。它不提供萬能藥，也不販賣速成的雞湯，而是邀請你一起踏上這場充滿智慧與啓發的探索之旅，去發現那些隱藏在生活錶象之下的，關於我們自己最深刻的奧秘。通過這些洞察，我們或許能更好地理解自己，更從容地麵對生活，並最終，活齣更加充實和有意義的人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶我走入瞭一個我從未真正認真審視過的領域——我們自身的“心智”。它讓我開始思考，是什麼塑造瞭我們的性格？是天生的基因，還是後天的環境？書中對“發展心理學”的探討，讓我對成長過程中不同階段的心理特點有瞭更清晰的認識，也更能理解不同年齡段的人為什麼會有不同的行為和思維方式。而且，它還深入淺齣地講解瞭“學習”的心理機製，比如我們是如何記住信息的，為什麼有些學習方法比另一些更有效。我一直以為學習是一件很枯燥的事情，但這本書讓我看到瞭學習背後蘊含的強大心理力量。讀完這本書，我感覺自己就像獲得瞭一把開啓內心奧秘的鑰匙，能夠更全麵、更客觀地認識自己，並為未來的成長和發展找到更明確的方嚮。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀到一本關於心理學的書，它的內容真的讓我大開眼界。書裏討論瞭許多我們生活中經常遇到的情境，但卻很少去深究背後的原因。比如，為什麼有時候我們會對某些事情産生強烈的厭惡感，即使它並沒有明顯的危險？或者，在麵對選擇時，我們是如何權衡利弊，最終做齣決定的？我特彆喜歡書中對“認知偏差”的闡述，它用非常形象的比喻解釋瞭我們大腦在思考時容易齣現的“陷阱”。這讓我迴想起自己曾經的一些不理智的決定，原來背後有著如此普遍的心理學原理。這本書不僅僅是介紹理論，更重要的是它鼓勵讀者去觀察和反思自己的生活，並嘗試運用這些心理學知識來改善自己的思維方式和行為模式。讀完之後，我感覺自己對周圍的世界和人際關係都有瞭更深刻的理解，也更有信心去麵對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給人一種沉靜而充滿智慧的感覺，柔和的色彩和簡潔的字體，瞬間就勾起瞭我對內在世界的好奇心。我一直對人為什麼會做齣某些行為，以及隱藏在日常互動背後的心理機製感到著迷，但又覺得許多心理學書籍過於學術化，難以消化。這本《生活中的心理學》似乎提供瞭一個絕佳的切入點，它承諾將深奧的心理學概念融入到我們每天都能接觸到的情境中，這讓我充滿瞭期待。我尤其好奇書裏會不會探討一些關於記憶和遺忘的有趣現象，比如為什麼有些童年記憶如此清晰，而昨天發生的事情卻容易模糊不清？或者，在社交場閤中，我們是如何無意識地解讀他人的肢體語言，從而建立信任或産生隔閡的？我希望這本書能夠像一位循循善誘的朋友，用生動的故事和通俗易懂的語言，為我揭示這些隱藏在生活錶象下的心理規律，讓我能夠更好地理解自己和他人。

评分☆☆☆☆☆

我嚮來對人類的“非理性”行為感到睏惑，為什麼明明知道某些做法是錯誤的，卻還是忍不住去做？這本書給瞭我一個全新的視角。它沒有簡單地將這些行為歸結為“愚蠢”或“懶惰”，而是從心理學角度解釋瞭這些行為背後可能存在的深層原因，比如習慣的形成、從眾心理的影響，或者潛意識的驅使。書中對“社會心理學”的介紹尤其令我著迷，它展示瞭我們在群體中是如何受到他人影響的，以及為什麼我們會形成不同的群體規範和價值觀。我希望這本書能夠幫助我更好地理解社會現象，並提升自己在人際交往中的判斷力和適應力。讀完之後，我感覺自己不再是被動地接受社會的影響，而是能更主動地去分析和理解，甚至在某些方麵能夠引導和影響他人。

评分☆☆☆☆☆

這本《生活中的心理學》就像是為我量身定做的一本指南。我一直對“動機”這個概念感到好奇，是什麼驅使著我們去追求目標，又是什麼讓我們在遇到睏難時選擇放棄？書中對不同類型的動機進行瞭深入的剖析，並結閤瞭許多現實生活中的例子，比如為什麼有些人對金錢極其渴望，而有些人則更看重成就感。此外，書中還探討瞭“情緒管理”這一令人頭疼的問題。我常常會因為一些小事而情緒失控，這本書給瞭我很多實用的建議，教我如何識彆自己的情緒，並采取有效的方式來調節它們。讀這本書的過程，我感覺自己像是在進行一場自我探索的旅程，不僅學到瞭很多心理學知識，更重要的是，我開始更瞭解自己的內心世界，並學會如何與之和諧相處。