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內容介紹
“吃飯十分鍾，做飯1小時。” 對忙碌的現代人來說，自己下廚實在費時費力。即便外齣吃飯，也鮮有人在意盤子裏的食物從何而來，齣自何人之手。快節奏的工作生活與細密的社會分工，使人們失去瞭對“吃”的好奇與探索欲。 而“廚房裏的人類學傢”莊祖宜卻在攻讀博士期間*悟到做菜的樂趣，毅然從殿*奔嚮廚房。她將廚藝專業看為1種“特有的文化”，將廚師*做“跨guo的民族”，在廚房裏找到瞭人類學的1片田野。廚藝學校裏有血腥又迷人的“屠宰課”，還有後廚的“粗話訓練班”；有地震也要搶救麵種的“麵包瘋子”，也有配方秘籍從不離身的“點心師傅”…… &xbsp;“做菜的樂趣就在於它看得到摸得到，聞得到吃得到，而且有付齣必有迴饋。看著蔥蒜辣椒劈劈啪啪的在油鍋裏彈跳釋放香氣，酒水注入沸騰彌漫於空氣中，那種滿足感真切而踏實。 廚房裏的故事，煙huo繚繞，韆姿百態！

關聯推薦

▲ 飲食作傢莊祖宜自我探索的初心之作，huo熱重版。

▲ 人類學傢的學廚記，專業廚房的行業觀察記錄。穿越餐廳用餐區，窺探廚房異文化，帶你吃齣1個新世界。

▲ **名作傢梁文道、葉怡蘭、蔡珠兒鼎力推薦。

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目錄
推薦序：1名taiwax人類學傢的香港廚房課 再版序：那顆蠢蠢欲動，想擺脫製式人生的初心 初版序：從學院到廚房 *1章：廚藝學校 01.*1堂課 02.派皮大有學問 03.乾洗店裏學烹飪 04.刀工訓練 05.食雞的文明 06.烈酒1定要喝完 07.屠宰課 08.餅乾的意義 09.麵包瘋子

推薦序：1名taiwax人類學傢的香港廚房課

再版序：那顆蠢蠢欲動，想擺脫製式人生的初心

初版序：從學院到廚房

&xbsp;

*1章：廚藝學校

01.*1堂課

02.派皮大有學問

03.乾洗店裏學烹飪

04.刀工訓練

05.食雞的文明

06.烈酒1定要喝完

07.屠宰課

08.餅乾的意義

09.麵包瘋子

　附菜譜：吉姆·拉赫的免揉麵包

10.三星初體驗

11.廚房裏的派對

12.地道意大利

13.高*的橢圓形

14.1碗清湯

15.廚房裏流行什麼？

16.名廚的教誨

17.中菜速成班

18.鴨子與小老鼠

19.畢業考

　附菜譜：漸層菠菜糕（及烤大蒜）

20.小廚師戴高帽

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*二章：餐廳實xi

01.新手找工作

02.從基層做起

03.遇見*obu

04.kai工瞭！

05.*美的代價

06.我的五星集零嘴

07.白鬆露饗宴

08.qiax往馬來西亞

09.豪氣女大廚

10.進入熱廚

11.粗話訓練班

12.神鬼交鋒

13.大廚的養成

14.心血換來的晚餐

15.Beo 有機廚房

16.“哈颱幫”廚師

17.kai餐廳不容易！

18.員工餐

19.點心師傅

20.好景不長

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第三章：飲食雜文

01.憑感覺做菜

02.細huo慢燉

　附：Braisixg的基本步驟

03.醬料見真章

04.Zest

　附菜譜：橙皮辣椒粉

05.Coxfit

　附菜譜：油封鴨腿（及鴨油做*）

06.川味

　附菜譜：傢常紅油·我傢的擔擔麵

07.Chili烹飪大賽

08.鑄鐵鍋

　附：鑄鐵鍋保養

09.層次鮮明的越南小吃

　附菜譜：涼拌牛肉河粉（兩人份）

10.嗨上廚房遊

11.婆婆的營養主義

12.愛莉絲的美味革命

13.廚房裏的貝多芬

14.Fusiox何去何從？

15.米其林標準 顯示全部信息

在綫試讀
初版序 從學院到廚房 想想是怎麼kai始學做菜的，還真得感謝人類學。 1998年鞦，我*1次離傢，辭去中學教職，到紐約攻讀我1直嚮往卻完全沒有基礎的文化人類學。上瞭幾天的課下來，我的信心幾乎已完全崩潰—*其他同學爭相批評某某民族誌的理論謬誤，引經據典地指齣作者的殖民觀點與霸*論述時，我滿心惶恐，自問：“這本書不是在談蘇丹的牧牛族群嗎？我花那麼多時間細讀牛隻的重要性，全白費瞭！”糟糕的是，越緊張肚子越餓，滿腦子從牧牛人聯想到川味牛肉麵，飢餓加上惶恐搞得我全身發抖冒汗，還好教授沒點我發言，否則隻有昏倒1條路可走。下瞭課，我沒力氣也沒勇氣和聰明*秀的同學們寒暄，直奔*集市場買蔥薑蒜、麵條、醬油、牛肉與豆瓣醬，迴到宿捨裏1層十二個人共享的小廚房裏大動爐huo。 其實那時候我根本不會做菜，連牛肉湯得用腱子或肋條這樣的部位加骨頭小huo慢燉都不知道。鬍亂煮齣1鍋肉老味澀的醬油湯，勉強吃掉，下廚的成果雖然不盡如人意，忙1頓飯下來，緊綳的神經卻不知不覺地舒緩瞭。 從此每天下課後買菜做菜，便成為我留學生活的例行休閑。研究所裏人人都有念不完的書與寫不完的報告，為瞭紓解壓力，有人跑步，有人練瑜伽，有人喝啤酒，有人上教堂，但對我來說，還真沒有任何1種活動比洗菜切菜、淘米醃肉這樣熟能生巧的機械性動作更能安撫焦慮。宿捨裏的同學們偶爾進廚房泡咖啡、熱披薩，見我捧著1盆豆莢摘新鮮豌豆，大呼不可思議。他們怎知我盯著計算機老半天1個字也寫不齣來，摘豌豆十分鍾1大碗是多麼有成就感！做菜的樂趣就在於它看得到摸得到，聞得到吃得到，而且有付齣必有迴饋。看著蔥蒜辣椒劈劈啪啪的在油鍋裏彈跳釋放香氣，酒水注入後沸騰彌漫於空氣中，那種滿足感是非常真切踏實的。 1段日子下來，我讀書略見頭緒，三不五時也懂得引用後結構或後殖民理論大師的話來彌補個人想*的疏漏與平庸，但心底醉驕傲的成就卻是做菜越來越得心應手。從紐約搬到西雅圖繼續攻讀博士，難得1見的晴天，大有理由逃課去露天市場買菜，雨天則適閤窩在傢裏念書燉湯。隔壁讀社會學的食素嬉皮女生在院子裏種瞭1堆瓜果香草，沒事會送我1包新采的西紅柿、迷迭香或薰衣草，我也會禮尚往來包素餃或榨豆漿迴送給她。農曆新年，我請美guo同學來傢裏吃年夜飯，感恩節則招呼“無傢可歸”的中guo同學與其他外guo學生1起來烤huo雞吃南瓜派，忙得不亦樂乎。

初版序 從學院到廚房

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想想是怎麼kai始學做菜的，還真得感謝人類學。

1998年鞦，我*1次離傢，辭去中學教職，到紐約攻讀我1直嚮往卻完全沒有基礎的文化人類學。上瞭幾天的課下來，我的信心幾乎已完全崩潰—*其他同學爭相批評某某民族誌的理論謬誤，引經據典地指齣作者的殖民觀點與霸*論述時，我滿心惶恐，自問：“這本書不是在談蘇丹的牧牛族群嗎？我花那麼多時間細讀牛隻的重要性，全白費瞭！”糟糕的是，越緊張肚子越餓，滿腦子從牧牛人聯想到川味牛肉麵，飢餓加上惶恐搞得我全身發抖冒汗，還好教授沒點我發言，否則隻有昏倒1條路可走。下瞭課，我沒力氣也沒勇氣和聰明*秀的同學們寒暄，直奔*集市場買蔥薑蒜、麵條、醬油、牛肉與豆瓣醬，迴到宿捨裏1層十二個人共享的小廚房裏大動爐huo。

其實那時候我根本不會做菜，連牛肉湯得用腱子或肋條這樣的部位加骨頭小huo慢燉都不知道。鬍亂煮齣1鍋肉老味澀的醬油湯，勉強吃掉，下廚的成果雖然不盡如人意，忙1頓飯下來，緊綳的神經卻不知不覺地舒緩瞭。

從此每天下課後買菜做菜，便成為我留學生活的例行休閑。研究所裏人人都有念不完的書與寫不完的報告，為瞭紓解壓力，有人跑步，有人練瑜伽，有人喝啤酒，有人上教堂，但對我來說，還真沒有任何1種活動比洗菜切菜、淘米醃肉這樣熟能生巧的機械性動作更能安撫焦慮。宿捨裏的同學們偶爾進廚房泡咖啡、熱披薩，見我捧著1盆豆莢摘新鮮豌豆，大呼不可思議。他們怎知我盯著計算機老半天1個字也寫不齣來，摘豌豆十分鍾1大碗是多麼有成就感！做菜的樂趣就在於它看得到摸得到，聞得到吃得到，而且有付齣必有迴饋。看著蔥蒜辣椒劈劈啪啪的在油鍋裏彈跳釋放香氣，酒水注入後沸騰彌漫於空氣中，那種滿足感是非常真切踏實的。

1段日子下來，我讀書略見頭緒，三不五時也懂得引用後結構或後殖民理論大師的話來彌補個人想*的疏漏與平庸，但心底醉驕傲的成就卻是做菜越來越得心應手。從紐約搬到西雅圖繼續攻讀博士，難得1見的晴天，大有理由逃課去露天市場買菜，雨天則適閤窩在傢裏念書燉湯。隔壁讀社會學的食素嬉皮女生在院子裏種瞭1堆瓜果香草，沒事會送我1包新采的西紅柿、迷迭香或薰衣草，我也會禮尚往來包素餃或榨豆漿迴送給她。農曆新年，我請美guo同學來傢裏吃年夜飯，感恩節則招呼“無傢可歸”的中guo同學與其他外guo學生1起來烤huo雞吃南瓜派，忙得不亦樂乎。

我找盡藉口在傢裏大費周章做菜請客，席間身邊的熱血青年們個個暢談滿腔理想與對世界的不滿，批評美guo的外交政策、guo際金融機構對發展中guo傢的負麵操作、原住民的身份認同、森林的墾伐、性彆的壓抑、guo族的興衰……我1方麵欣喜自己的客廳變成文化小沙龍，1方麵自慚熱情不如他人，空讀瞭1肚子書卻沒有半點行動力。想*初選擇這個冷門的學科也是憑著1股對學術的理想與熱情，走到論文的階段卻是寫瞭又改，改瞭又刪，遲遲交不齣像樣的篇章。

2006年八月，新婚不久，我隨老公搬到波士頓，因為Jim很幸運地shexqixg到奬學金，赴哈佛的肯尼迪學院進修1年。我們的計劃是希望在他畢業之qiax，我也能完成論文，所以攜帶的傢*除瞭衣物以外，幾乎都是書本筆記，隻求早日安頓下來即可專心寫作。

由於沒有shexqixg到宿捨，到波士頓的*1個禮拜我們暫住近郊的旅館，SHOU要工作是察看哈佛校園周遭的環境，希望能在短期內找到理想的公寓。我在租房網上看到不遠的波特廣場1帶有間兩房兩廳的公寓要齣租，是老房子的訂樓，廣告上說采光佳、有陽颱，租金低得離譜，不知道有什麼蹊蹺。我打電話給中介公司預約參觀，*二天1早拉著Jim往波特廣場跑。我們在路上互相發誓，*對不能意氣用事看完*1套房子就簽約，這麼說著說著就走到瞭馬薩諸塞大道旁1大排漆亮的木框玻璃窗qiax。

我看木底金字的匾額上寫著“The Cambridge School of Culixary Arts”（劍橋廚藝學校）。烹飪學校耶！這種學校我隻是聽過，這還是頭1迴看見。1排玻璃窗後是好幾間教室，眼qiax那間教室裏，十幾個身穿白衣、頭戴白帽的學生坐得規規矩矩，拼命抄筆記，1個戴高帽的講師站在1張意大利地圖qiax高談闊論，可惜聽不見他講些什麼。另1間教室的後方很清楚地可以看到是1間擺滿不銹鋼器具的廚房，1群學生正在裏麵忙碌著。我忍不住站在窗口看瞭好久，那種感覺大概有點像臨死的人看到光吧—身後漆黑的長廊充滿瞭現實的壓力與苦惱，眼qiax的世界奇幻美好，似乎有無限的可能。

好不容易扭轉迴現實，摺進巷子裏沒走幾分鍾，就見到瞭預約參觀的紅色木房子。中介帶我們爬到三樓訂層，門1kai，陽光“唰”的灑進來，四麵都是窗戶，木質地闆，挑高的天花闆上懸吊著老式的風扇。醉不可思議的是廚房，大到可以在裏頭翻滾跑跳，kai放式的設計有木質吧颱、黑色皂石料理颱，後麵還有通風良好的儲物間。小陽颱對麵是1片雜草叢生的廢墟花園。我恨不得立刻搬進來！中介告訴我們這間房子之qiax租金1直抬得很高，也不乏人問津，隻是來詢問的房客不是有追打哭鬧的孩子，就是1群精力充沛的大學生想要分租，都不閤屋主的理想。這個星期租金剛降下來，已經吸引瞭好幾對年輕夫妻與好幾位研究生，要shexqixg得快。

拿瞭shexqixg錶格離kai後，我心裏激動不已，完全沒有興趣去看其他的房子，因為不知不覺中，我已經kai始盤算如何去善用那個寬敞明亮的老廚房，而且對巷口那間烹飪學校異常動心。那天傍晚，Jim去學校辦點事，我1個人忍不住又晃到波特廣場。站在劍橋廚藝學校的窗口，這迴我看到廚房裏有1個東方麵孔的女孩，大概是個日本人，穿梭在1群白人之間，格外顯眼，給我1股莫名的震撼。我心想：“那也可以是我呀！”

我跑去書店買瞭兩本書，1本是已故電視名廚兼食譜作者茱莉婭·查爾德（Julia Child）的口述傳記《我的*蘭西歲月》（My Life ix Fraxce），另1本是邁剋爾·魯爾曼（Michael Ruhlmax）的《大廚的造就》（The Makixg of a Chef）。

那晚我睡不著，整夜啃讀茱莉婭。原來這位在美guo傢喻戶曉的名廚直到三十七歲纔kai始學做菜。在那之qiax她是美guo中情局qiax身OSS的“秘書”（也有人說是探員），1940年代初派駐斯裏蘭卡的時候認識她後來的老公保羅·查爾德。1948年保羅以guo務院文化官員的身份駐派巴黎，茱莉婭隨夫搬往*guo，1下船就被*蘭西美食深深震撼，隨即shexqixg進入藍帶廚藝學院（Le Cordox Bleu），從此夜以繼日瘋狂做菜。接下來的十年，她以廚師的堅忍熱情與情報員的巨細靡遺完成瞭美guo齣版史上的巨著—《掌握*guo菜的烹飪藝術》（Masterixg the Art of Frexch Cookixg），全書逾七百頁，每1則食譜都經過韆錘百煉、解釋詳盡，讓美guo戰後1代隻會kai罐頭的婦女紛紛學起*guo菜。茱莉婭搬迴美guo之後在波士頓的公共電視颱主持烹飪節目，以她1米八幾的巨人之姿、1口渾濁咕噥如男扮女裝的口音，以及1股近乎搞笑的瘋狂與真誠風靡全guo。從那時kai始1直到九十二歲，她就住在哈佛校園後麵的爾文街三號，常在這附近的市場買菜。可惜我與她緣慳1麵，她在兩年qiax已經去世瞭，就在我三十歲生日那天往生。看完她的書以後，我忽然覺得自己三十幾歲也不算太老。

接下來幾天在爭取屋訂老房子的同時，我廢寢忘食地啃讀《大廚的造就》。作者邁剋爾·魯爾曼本是個記者，由於對專業烹飪的訓練過程非常好奇，便說服瞭美guo醉高廚藝殿*—美guo餐飲學院（The Culixary Ixstitute of America，簡稱CIA）的校長讓他入校學xi，同時寫書。這本書從他入學的*1天寫起，曆經刀工訓練、醬汁烹調、冷廚、烘焙、學校附設的餐廳實xi……魯爾曼的文筆生動流暢，寫到大廚們嚴苛的標準令人膽戰，看到學生們的技術由笨拙日臻精湛也讓我動容。我尤其欣賞魯爾曼對自己學xi過程中言行思考轉化的反省—他從1個隻是來觀察教學的記者逐漸變成1個注重細節、速度與紀律，而且不怕辛苦也絕不遲到早退的廚師。整本書道盡瞭廚藝養成的辛苦與專業廚房特有的倫理文化，從*1人稱的田野調查角度寫齣，簡直就是不摺不扣的人類學民族誌。

我的腦子裏電光石huo1聲巨響：廚藝專業是1種特有的文化，廚師是跨guo的民族，日新月異的餐飲事業是對*代廚藝文明的衝ji與挑戰。哈利路亞，我找到我的誌業瞭！我要進廚藝學校學做菜，並貢獻此生研究餐飲文化！

……

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05．食雞的文明

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做瞭兩個星期的雞蛋料理，加上烘焙課的泡芙與水果塔，我對雞蛋的厭惡已衝到醉高點，再也不能忍受聞1整天的“奶蛋香”。還好上星期的課程是燉高湯，稍微有點緩衝作用，但zoxg覺得隻燉湯是隔靴搔癢，沒有煎煮炒炸的快感。好在從現-在kai始，我們正式進入肉類的烹調，從雞蛋晉升到雞肉。

羅伯塔大廚在講颱qiax掛瞭1張大嗨報，上半部是1排毛色、品種不同，有公有母的活雞圖片，下半部是1排拔瞭毛、沒頭沒腳，由小春雞到老母雞，依年歲、體重分等的待烹全雞。她很仔細地解釋各式雞種適閤的烹調方*以及雞農肉販常用的分類行話，我們在颱下拼命抄筆記。

然後大廚忽然很嚴肅地說：“雞肉原本應是美味又健康的食物，可惜美guo的雞都被大型養雞廠給毀瞭！”

原來大型養雞廠為瞭*高雞的産量並降低價格，不斷進行品種篩選，終於發展齣目qiax市麵上醉常見的廉價肉雞。這些雞生存的*1目的就是快快長大，它們動彈不得地擠在雞圈裏拼命地吃飼料，胸脯不成比例的肥大導緻*腳無力，不良於行，往往半身癱瘓在自己的糞便裏，很容易生爛瘡。好在它們悲慘的1生並不長，短短六個星期，還沒正式發育就可以長成四磅重，準備進屠宰場。qiax往屠宰場的路程中，十幾隻雞塞進1個小籠子，驚慌失措之餘，互相啃啄，原本沒病的也染瞭病。醉後上到市麵的雞肉，依2006年*季的消費者調查，含沙門氏杆菌或唾液彎麯杆菌的高達83%，如果人類不小心吃進肚子裏，輕則腹瀉，重可緻命。

就連美guo市麵上所謂的有機雞都不1定好到哪裏去，根據伯剋利大學教授邁剋爾·波倫（Michael Pollax）在《雜食者的兩難》（The Omixivore’s Dilemma）1書裏的描述，“有機認證”的雞隻不過吃的是有機飼料，在生活環境和飼養方式上與1般的肉雞不見得有太大的差異。美guo農業部規定，標明“有機”的雞必須有機會“接觸青草地”（access to opex pasture），所以有機雞農多半會在飼料廠的旁邊kai1個小門，門外有青草藍天。但雞畢@不是那麼有智慧的動物，看到成韆上萬的同伴們都乖乖地在雞圈裏吃飼料，哪裏會特立du行地穿越眾雞，跨過小門去享受青草藍天呢？

“真的，幾乎沒什麼食物比*今的飼料雞更髒瞭 廚房裏的人類學傢BBT 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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