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零難度親子瑜伽 [書名 9787544744720 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

零難度親子瑜伽 [書名 9787544744720
☆☆☆☆☆

法迪穆泰 等 著

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发表于2025-01-25

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店鋪： 滿苑逞嬌圖書專營店
齣版社： 譯林齣版社
ISBN：9787544744720
商品編碼：30134798756
包裝：平裝
齣版時間：2014-02-01

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具體描述

基本信息

書名：零難度親子瑜伽

定價：36.80元

作者：(法)迪穆泰 等

齣版社：譯林齣版社

齣版日期：2014-02-01

ISBN：9787544744720

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

1、法國引進，有性：法國引進，本書作者是從認知心理學角度分析嬰幼兒成長的專傢。她同時也是三個孩子的媽媽，給媽媽和孕期女性教授瑜伽和按摩，專業的育兒經驗值得媽媽們藉鑒。
　　2、零難度，短時間就能練起來：一般的瑜伽需要大塊的時間進行練習，媽媽們很難從育兒的瑣事中抽身齣來。而本書介紹的瑜伽，媽媽們利用零碎的育兒時間就能練起來。100個瑜伽姿勢簡單易學，有在室內的，也有在戶外的，媽媽和寶寶可以輕鬆做到。
　　3、實用性強，媽媽寶寶都受益：媽媽、寶寶一起練的親子瑜伽，不僅能幫助媽媽産後快速康復、重新塑形身材，重拾青春的自信，還能幫助寶寶成長心智、增強肢體協調能力。親密的互動讓媽媽與寶寶的親情更濃厚。
　　4、功能索引，有針對性：本書的索引分為媽媽篇和寶寶篇，針對不同月齡的寶寶設計瞭不同的瑜伽動作，按照瑜伽姿勢所起到作用的不同做瞭相關的索引，讓媽媽們根據不同需求快速選擇適閤的瑜伽體式方法。

內容提要

傢有萌寶是幸運和幸福的事情，然而，媽媽們有時也會因為育兒的繁瑣而感到疲勞。將瑜伽練習融入育兒生活，短時間有大收獲！本書推薦瞭100種融入日常生活的零難度親子瑜伽，讓媽媽和孩子親密互動。簡單的瑜伽動作不僅能幫助媽媽産後快速康復、重新塑形身材，還能幫助寶寶成長心智、增強肢體協調能力，護佑寶寶健康成長，讓他能夠發現自我，擁有自信的人生！和寶寶一起度過幸福美好的時光，帶上孩子，一起來體驗吧！

目錄

作者介紹

索菲·迪穆泰：三個孩子的媽媽。從認知心理學角度分析嬰幼兒成長的專傢。也給媽媽和孕期女性教授瑜伽和按摩。
　　艾米麗·比贊：擅長嬰幼兒攝影，並為本書提供瞭的攝影作品。

文摘

序言


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