基本信息

書名：好用的護膚紅寶書

定價：28.00元

作者：她品時尚課題組著

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2011-07-01

ISBN：9787543672710

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：20開

商品重量：0.822kg

編輯推薦

美麗是一種力量，它能讓女人變得更自信和從容！如果女人不懂得照料肌膚，任憑風吹日曬，即便是天生麗質也會很快成為過去時！她品時尚課題組編著的《*好用的護膚紅寶書》讓女人從容麵對生理期、經後期、排卵期、經前期的肌膚護理，成就**肌膚。

內容提要

讀她品的書，求生活的解。
她品時尚課題組是她品文化重點課題組。她品文化專注於時尚女性生活類圖書事業，樂在使每本書具足靈氣，給人益處，立誌做中國女性品質生活方式專傢。她品至今已成功齣版上百部作品，如“悅動館暢銷係列”“瑜伽生活館暢銷係列”“女人書暢銷係列”《超簡單美膚化妝造型書》《美容養顔瑜伽全圖解》《女人30歲以後的加法生活》《28天女人身體日曆》《懶美眉的瑜伽生活》《女人保濕計劃》《漢方美人修煉術》《小美女食材養顔秘籍》《優雅小主婦的低成本生活》等多部女性時尚生活類精品圖書，許多圖書加印多次，成果斐然。

目錄

1 保養好生理期自然麵若桃花 本周小題闆：保養的關鍵一周 01 健康，女性青春靚膚之本 02 乾燥生理期，打響保濕攻堅戰 03 給心情減負，麵如桃花好氣色 04 生理期足部保暖，拒當“黃臉婆” 05 睡齣美人一生理期睡姿有講究 06 生理期護膚作息時間錶 飲食護膚方：溫補為上 01 四類食物有利於“經水之行” 02 紅糖拯救“血氣大傷”的你 03 芳香茶飲，助你恢復紅潤肌膚 04 常飲大麥茶，助你暖身又護膚 05 生理期絕不可少的花樣早餐 06 生理期要與涼性水果保持距離 07 服用藥物，生理期要小心 運動護膚方：氣血流暢 01 生命在於運動，生理期≠拒絕運動 02 生理期簡易保健操，讓血液輕鬆暢行 03 駱駝式瑜伽，為經血流通掃除障礙 04 瑜伽敬禮式，消除焦慮靚膚色 05 蓮花坐，讓盆腔保持彈性與活力 外養護膚方：水潤 溫暖 01 生理期肌膚保養品選擇 02 清爽眼霜進行時，保衛鞦水明眸 03 生理期臉蛋“抗旱”，自製保濕麵膜 04 全麵保濕，扼殺細紋 05 生理期沐浴，慎防“暖過頭”2 經後期與實踐賽跑輕鬆靚膚修身3 清除排卵期自由基美麗大“保鮮”4 平衡經前期荷爾濛成就肌膚

作者介紹

文摘

序言