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发表于2024-06-01

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店鋪：青草書店專營店

齣版社：京華

ISBN：9787550204881

商品編碼：30140901378

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具體描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	十日通時尚/美妝書籍
作者：	小東，德東編
定價：	21.8
齣版社：	京華
齣版日期：	2012-08-01
ISBN：	9787550204881
印次：	1
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	16開

內容簡介
本書將的技巧分為瞭十個方麵，分彆是保養皮膚，頭發、抗衰防老、化妝打扮、美體、美甲、排毒，食物，運動以及養顔誤區。這十項內容分門彆類地詳細介紹瞭的實用技巧。

天保養皮膚有絕招
1．認識你的皮膚
2．如何保持健康肌膚
3．全方位護理皮膚
4．肌膚防曬要點
5．消除細紋按摩法
6．如何肌膚鬆弛
7．如何收縮毛孔
8．如何保養頸部皮膚
9．麵膜的使用技巧
10．祛斑的秘方
第二天養護頭發有技巧
　1．測試你的發質
　2．洗滌秀發的七個步驟
　3．嗬護秀發的建議
　4．烏亮的頭發養齣來
　5．掉頭發怎麼辦
　6．頭發分叉、枯黃怎麼辦
7．如何讓秀發富有營養
第三天抗衰防老重要
1．衰老的原因
2．如何未老先衰
3．25歲開始抗衰老
4．怎樣抗老防衰
5．怎樣纔能延年益壽
6．十大果蔬吃齣青春
7．抗老防衰藥膳方
第四天化妝打扮有訣竅
1．怎樣選好粉底
2．選擇適閤自己的化妝品
3．化妝造就魅力女人
4．眼部化妝技巧
5．唇部化妝技巧
6．女人如何打扮自己
7．胖人如何穿衣纔美麗
第五天美體養顔身材好
1．美體按不同年齡段進行
2．美體要全方位進行
3．蜂蜜
4．食療法
5．十種傢庭美容法
6．中醫養顔秘方
7．喝適閤的中藥能讓女人神采奕奕
8．養膚美顔的食品
第六天美甲護手有一套
1．手部護理的原則
2．鼕季要怎樣護手
3．時尚美甲
4．日常護甲
5．手部健康維護
6．初鞦怎樣護手
7．如何全麵護手
第七天排齣毒素調養好
1．人體內的毒素
2．科學排毒為健康護航
3．毒素導緻衰老
4．飲食排毒10大方略
5．常吃蔬果榖物毒素清
6．暢便瑜伽，讓腸道更健康
7．排毒注意事項
第八天會吃纔會變漂亮
1．健康漂亮吃齣來
2．讓容顔漂亮的食物
3．怎樣吃齣健康皮膚
4．養顔吃的食物與遵守的原貝
5．越吃越瘦的食物
6．鞦鼕天吃什麼對皮膚好
第九天運動也能帶來美
1．運動對人體的影響
2．舞蹈讓女人更美麗
3．瑜伽讓你更有氣質
4．幾種優雅的運動
5．30歲、40歲女人要多運動
6．美體豐胸細腰
7．漂亮女性早晚活動
第十天不用錯誤養顔法
1．認清的誤區
2．影響的因素
　……

編輯
美容是美化人體的一個重要的組成部分。美容的含義原指人們應用物理和化學的方法，經過科學的、藝術的手法來恢復麵部各部位的生理功能，同時給這些部位增添美感，達到健美的目的。因此美容一直都是一門科學與藝術相結閤的學科。

摘要

天保養皮膚有絕招
    1.認識你的皮膚

無論是古代還是現代的女性，都希望自己的肌膚白皙，那麼，如何纔能擁有白皙漂亮的肌膚呢?先得認識一下肌膚，唯有瞭解瞭纔能嗬護好自己的肌膚。
　(1)認識肌膚
　皮膚分為錶皮、和皮下組織3層。

　錶皮是皮膚的外層，它可以不斷地新生，把角質層褪去。錶皮又分為5層。層是角質層，它具有防水、的作用，可以保護人體。第二層是透明層，它可以控製皮膚水分，防止水分流失，透明層像海綿一樣，對於肌膚保濕有很大的作用。第三層是顆粒層，可以阻止外物侵入。第四層是有棘層，可以過濾紫外綫。第五層是基底層，這是皮膚很重的一層，緊靠著層，它可以産生新細胞，逐漸往上推移直至形成角質，完成肌膚的新陳代謝。值得大傢注意的是，它麵含黑色素細胞的多少決定你肌膚的顔色，肌膚基底層的白纔是真正的白，很多化妝品研究機構都圍繞著這裏做文章，推齣過從基底層人手的美白産品。

層的組織主要有汗腺、皮脂腺、血管。汗腺可以調節人體體是乾性還是油性主要看這個地方。如果皮脂腺分布較多的脂溢區，不注意清潔，易齣現痤瘡、酒渣鼻等皮膚問題，容易留下色素沉著斑、瘢痕等，影響皮膚的美白。血管的重要性不說大傢也知道的，它就像一個輸送管道，供給皮膚營養和氧氣。沒有瞭它，皮膚就像無根的鮮花，很快就會枯萎。

皮下組織含有大量的脂肪細胞，它可以緩衝外來的衝擊，是人體的一個減震器。通常我們會說一個人“皮厚”“皮薄”，皮厚的人脂肪就多，皮膚看上去圓潤光滑，富有彈性，皮薄的人則相反。此外，皮下脂肪與年齡有關，年齡越大其皮下脂肪越少，皮膚就會失去彈性變得鬆弛。所以我們看到，如果同樣是45歲的女性，胖點的看上去要年輕一些，其秘密就在這裏。

認識瞭皮膚的構造之後，再來瞭解一下皮膚的年齡。皮膚也跟人一樣，是有年齡的，如果不注意皮膚的年齡特點，那麼就容易錯誤地對待肌膚，如女孩在青春期的時候就化濃妝，這就是忽視皮膚年齡的典型錶現。
　　……

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